Глава 16 Возрастные основы двитательной деятельности

♣ 1. Соотнесите колонки: Возраст школьников из различных возрастных групп составляет:

1. Раннее детство

2. ВТОРОЕ ДЕТСТВО (МАЛЬЧИКИ)

3. ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ (МАЛЬЧИКИ)

4. ЮНОШЕСКИЙ ВОЗРАСТ (ДЕВУШКИ)

А) 15-16 лет,

Б) 1-3 года,

В) 8-12 лет,

Д) 16-20 лет.

♦ 2. УСТАНОВИТЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ПЕРИОДОВ:

А) подростковый период,

Б) период новорожденности,

В) раннее детство,

Г) первое детство,

Д) юношеский период,

Е) грудной возраст.

►3. Для определения биологического возраста используют критерии:

А) степень окостенения отдельных костей скелета,

Б) жизненная емкость легких,

В) степень развития вторичных половых признаков,

Г) сроки прорезания и смены зубов,

Д) все выше перечисленные критерии.

● 4. Кости детей по сравнению с костями взрослых содержат …

А) больше минеральных веществ и легко подвергаются искривлению,

Б) меньше минеральных веществ и легко подвергаются искривлению, В) меньше минеральных веществ и не подвергаются искривлению, Г) нет верного ответа

● 5. Окостенение позвоночника завершается в ...

А) 14-18 лет,

Б) 15-20 лет,

В) 18-25 лет.

►6. У детей младшего школьного возраста мышцы развиваются неравномерно:

А) вначале главным образом крупные мышцы ту­ловища, нижних конечностей и плечевого пояса,

Б) вначале развиваются мелкие мышцы туловища,

В) в более позд­ние сроки — мелкие мышцы.

Г) в более поздние сроки развиваются крупные мышцы нижних конечностей.

►7. Объективными показателями функциональной зрелости не­рвно-мышечных синапсов являются:

А) снижение их возбудимос­ти, скорости передачи возбуждения с нерва на мышцу,

Б) повышение их возбудимос­ти, скорости передачи возбуждения с нерва на мышцу,

В) снижение скорости сократительного акта.

Г) уве­личение скорости сократительного акта.

● 8. Ходьба у ребенка приобретает черты «взрослости» только к …

А) 2-3 го­дам.

Б) 4-5 го­дам.

В) 5-6 го­дам.

Г) 7-8 го­дам.

● 9. Физические упражнения оказывают влияние на рост кос­тей в длину до того момента, пока имеются ...

А) зоны роста в костной ткани,

Б) соответствующие росту функциональные показатели,

В) нормальные биохимические показатели крови,

Г) нет верного ответа.

►10. Эффективность обучения детей упражнениям зависит от:

А) понимания значения разучиваемых упражнений,

Б) времени суток,

В) успеваемости школьников,

Г) от интереса учащихся,

Д) от соответствия методов обучения возрастным осо­бенностям детей.

ОТВЕТЫ гл.16
1		6
2		7
3		8
4		9
5		10

Глава 17 Оптимизация двигательной деятельности детей и подростков

● 1. НЕДОСТАТОЧНАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ – это …

А) гипотония,

Б) гипокинезия,

В) гипотермия,

Г) нет верного ответа.

● 2. Для абсолютно здорового человека 25-30 лет, не занимаю­щегося физическими упражнениями, границы колебаний ЧСС составляют …

А) 60-70 уд/мин,

Б) 80-90 уд/мин,

В) 90-100 уд/мин,

Г) нет верного ответа.

♣ 3. Соотнесите колонки: Число локомоций в сутки для возрастной группы … составляет …

5. МАЛЬЧИКИ 8-10 лет,

6. девочки 11-14 лет,

7. ЮНОШИ 15-17 лет.

А) 25-30 тыс локомоций;

Б) 20-25 тыс локомоций;

В) 15-20 тыс локомоций.

● 4. При определении величины доступных школьнику физических нагрузок следует исходить из … …, обеспечивающих разностороннее, гармоническое его развитие.

А) возрастных норм,

Б) оптимальных норм,

В) правовых норм,

Г) потреб­ностей форсированного спортивного роста.

► 5. Суточ­ный объем движений у девушек 15-17 лет в сравнении с юношами такого возраста значительно …, он … .

А) отличается,

Б) больше,

В) меньше.

● 6. И.П.Павлов считал физическую работу «величайшим сред­ством в случае расстройства …».

А) пищеварения,

Б) обмена вещества, В) сна, Г) высшей нервной деятельности

ОТВЕТЫ гл.17
1		4
2		5
3		6