3. Хирургическое вмешательство при близорукости получило широкое распространение:

Для предотвращения прогрессирования миопии и развития осложнений выполняется склеропластика (укрепление задней стенки глазного яблока).

Для восстановления зрения наиболее часто применяется лазерная коррекция (Lasik и ФРК). При невозможности её применения – выполняется введение в переднюю камеру глаза интраокулярных линз.

Острота зрения при миопии может повышаться путем удаления хрусталика и замены его на искусственный. Данный метод показан при помутнении хрусталика (катаракте) у людей, страдающих миопией высокой степени.

Профилактика миопии

Профилактика близорукости нуждается в комплексном подходе. Офтальмологи советуют проводить следующие мероприятия:

1. Правильная коррекция зрения.

2. Прием витаминов для зрения, содержащих лютеин.

3. Соблюдение зрительно режима.

4. Выполнение упражнений для тренировки глазных мышц.

5. Физиотерапевтическая и медикаментозная стимуляция кровообращения в глазных тканях.

Различные виды коррекции миопии (очковую, контактную и лазерную), а так же лазерную коагуляцию сетчатки и склеропластику Вы можете осуществить во многих глазных клиниках.

Комплексную диагностику и лечение астенопии можно пройти во многих столичных офтальмологических клиниках. При выборе лечебного учреждения важно учитывать не только стоимость лечения, но и уровень специалистов и репутацию клиники. 

Комплекс упражнений при миопии

1 упражнение выполняется сидя. При этом следует мигать как можно чаще около двух минут.

2 упражнение выполняют стоя. Необходимо направить взгляд «в бесконечность» прямо перед собой, зафиксировав такое состояние на две-три секунды. После этого поднимают на уровень лица вытянутую руку. Указательный палец при этом поднят верх, и его держат напротив носа. Из «бесконечности» следует перевести взгляд на кончик поднятого пальца и смотреть на эту точку четыре-пять секунд. После чего следует расслабиться и снова произвести упражнение, всего десять-двенадцать раз. Повторить цикл 10-12 раз.

3 упражнение выполняют также стоя. Поднимите вытянутую руку и поднимите вверх указательный палец на уровне лица. Держать его следует напротив носа, зафиксировав на его кончике взгляд, секунд на пять. Далее палец плавно приближают к глазам, не отрывая от него глаз, до начала раздвоения изображения. Повторить до восьми раз.

4 упражнение делается сидя. Крепко зажмурьте глаз и сохраняйте это состояние секунд пять. Настолько же секунд откройте глаза и повторите все до восьми раз.

5 упражнение – опять стоя. Поднимите на уровень лица левую руку, согнув ее слегка в локте. Направьте указательный палец вверх и удерживайте его напротив носа. Остановите взгляд на кончике пальца секунд на пять. Закройте ладонью правой руки правый глаз, и смотрите на кончик пальца одним лишь левым глазом до пяти секунд. Сменяйте фиксации до шести раз. Повторите то же для правого глаза.

6 упражнение — сядьте и несильно надавите на опущенное веко одного глаза пальцами обеих рук. Такое же нажатие осуществите для другого глаза.

7 упражнение стоя поднимите левую руку, согнув ее немного в локте на уровне лица, и направьте указательный палец вверх напротив носа. Медленно опускайте палец, следя за его кончиком, то же повторите при подъеме пальца. Сделать до шести раз вверх-вниз.

8 упражнение — стоя смотрите прямо, затем переведите взгляд вверх, вниз, вправо, влево и повторите все восемь раз.

9 упражнение — сидя закройте оба глаза и сквозь опущенные слабо массируйте глазные яблоки подушечками пальцев по часовой стрелке.

Сколиоз

В переводе с «древнегреческого» сколиоз означает извилистый, лукавый. Сколиотическая болезнь – это боковое искривление позвоночника, приводящее к функциональным изменениям в позвонках. Не путайте с сутулостью спины (кифозом)! Плохая осанка обусловлена неправильной привычкой держать спину. Она вызвана повышенным мышечным тонусом с одной стороны. При этом позвоночник формы не меняет. При сколиозе происходит его смещение от центра оси вправо или влево. Поэтому различают правосторонний или левосторонний сколиоз. Ему дают характеристику и по форме искривления: S-образный, С-образный и др. В зависимости от места, где выявлен недуг, различают поясничный, грудной и шейный. От того, насколько выражено заболевание, специалисты выделяют 4 степени. Первая степень сколиоза – это начальная стадия, которая вызывает минимальное отклонение позвоночника до 10 градусов.

Причины возникновения

Четкого ответа, почему искривляется позвоночник, современная медицина не дает. Выделяют врожденные и приобретенные причины заболевания: к врожденным относят нарушение внутриутробного развития плода, недоразвитие позвонков. к приобретенным – неправильное положение тела при косоглазии, плоскостопии, последствие перенесенных заболеваний ( туберкулез, рахит, полиомиелит), травмы. Но это не основные причины возникшего сколиоза. В 80 процентах случаев в диагнозе пишут идиопатический сколиоз, то есть «неизвестной причины». Всё чаще специалисты склоняются к тому, что сколиоз возникает из-за неправильного положения тела при сидении и соответственно неправильного развития мышц у детей, ведущих малоподвижный образ жизни. При письме или рисовании, сидении перед компьютером у них возникает привычка подавать правое (или левое – у левшей) плечо вперед, что и приводит к искривлению позвоночного столба.

Симптомы заболевания

Распознать сколиоз первой степени непросто. Явных симптомов заболевания нет. У ребенка возникает незначительная асимметрия плеч и сутулость. А родители начинают понимать, что что-то не так. При первых же подозрениях сразу отправляйтесь к ортопеду. Как распознать болезнь: диагностика. Диагноз сколиоз ставится после комплексного обследования: осмотра врача и по результатам рентген – исследования. Снимок делают в положении стоя. Он позволяет опровергнуть или подтвердить диагноз, определить угол изгиба позвоночника и состояние позвонков. Чем раньше выявляется патология и начинается лечение, тем легче приостановить заболевание.

Осложнения

Принято считать, что деформация позвоночного столба влечет за собой целый букет заболеваний. Недуг протекает с нарушением работы почек, сердечно-сосудистой системы, функций дыхания, сказывается на зрении. Это действительно так, но только при 3-4 степени сколиоза. На начальном этапе работу внутренних органов болезнь не ухудшает. Однако она может прогрессировать и переходить в более сложную деформацию. Факторы риска: выявление заболевания в раннем возрасте (5-6 лет); слабое развитие мышц, малоподвижный образ жизни ребенка; наследственность, если у родителей сколиоз явно выражен. Кстати в Европе и Америке первая степень сколиоза считается индивидуальной особенностью, а отклонение ниже 10 градусов расценивается как в пределах нормы. И всё же обнадеживать себя этим не стоит. Лучше сразу приступить к лечению.

Лечение сколиоза 1 степени

Оно должно быть комплексное и профилактическое. Главная цель – замедление темпов развития заболевания и укрепление мышечного каркаса. Ведь если сколиоз запустить, потребуется ношение корсета и оперативное вмешательство. Восстановительное лечение сколиоза 1 степени состоит в следующем: повышение двигательной активности ребенка ( закаливание, подвижные игры, прогулки, плавание в бассейне), лечебная гимнастика (ежедневно!). Специальный комплекс упражнений в поликлинике есть в каждом кабинете ЛФК. Она важна для укрепления мышц и формирования навыка правильной осанки. массаж ( курсами 1-2 раза в год). Он принесет пользу, только если его выполняет опытный специалист. Обратите внимание, он обязательно должен знать диагноз ребенка. Напряженные мышцы необходимо расслабить, а слишком «вялые» стимулировать. физеопроцедуры (электрофорез, ультразвук, магнитотерапия). Только при назначении врача. чередование режима труда и отдых а(не допускается долгое сидение и стояние в одном положении). правильное питание, богатое белком (мясо, рыба, молочные продукты) и витаминами. Сложность лечения сколиоза заключается в том, что оно должно идти постоянно и длительно (несколько лет, пока организм вашего чада растет). И обязательно под наблюдением врача-ортопеда, который может отследить динамику развития болезни. Сколиоз и спорт. Всё ли разрешено? Многие родители, узнав о сколиозе 1 степени у ребенка, сразу стремятся записать его в спортивную секцию. Знайте, при таком диагнозе не все физические нагрузки полезны. Следует избегать занятий теннисом, бадминтоном и другими видами спорта, требующих асимметрической нагрузки на мышцы. Гимнастика также под запретом в связи с повышенной гибкостью позвоночника. Оптимально выбрать плавание, общефизическую подготовку (фитнес или тренажерный зал, специально подобрав комплекс упражнений), восточные единоборства. Тренировки не должны быть чересчур интенсивными.