2 Исследование уровня развития ловкости у детей с нарушением опорно-двигательного аппарата

2.1 Диагностические средства исследования ловкости

Ловкость (координация движений) - способность овладевать новыми движениями и перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки. Это специфическое качество, проявление которого зависит от комплекса психических и моторных способностей. Ловкость можно разделить на два вида: ручная и локомоторная [7 с. 93].

Ручная ловкость - это умелые точное движение руками при относительно малоподвижном туловища.

Локомоторная ловкость - это двигательные действия, требующие перемещение в пространстве всего тела или крупных его звеньев [7 с. 93].

Качества ловкости необходимо в жизни при быстро меняющихся событиях, при четкости выполнения сложного задания, при быстрой реакции на сложную ситуацию.

Тест для определения ловкости:

* челночный бег 3- 10 метров (сек);

* после кувырка вперед прыжки через скакалку (количество раз за 30 сек);

* жонглирование двумя мечами ( количество раз за 15 секунд);

* жонглирование тремя мечами ( время удержания мяча в полете).

1 Челночный бег (3х10м) в исходном положении лицом вперед.

Оборудование: секундомеры, фиксирующие 10 доли секунды; ровные дорожки длиной 30 и 10 м, ограниченные двумя параллельными чертами; за каждой чертой - два полукруга радиуса метро центром на черте; два набивных меча массой 2 кг; регистрационный стол и стул.

Процедура тестирования. По команде "На старт!" испытуемый становится в положение высокого старта у стартовой черты. Когда он приготовится, следует команда «Марш!». Испытуемый ближе 30 метров высокой скоростью. Учитель следит, чтобы учащийся не снижал темп бега перед финишем. После отдыха он с максимальной скоростью пробегает три раза по 10 м. По команде " На старт!" испытуемый положение высокого старта со стартовой черта с любой стороны от набивного мяча. Когда приготовиться, следует команда" Марш!". Испытуемые пробегают 10 м до другой черты, а бегает с любой страны набивной мяч, лежащий в полукруге, возвращается назад, снова обегает набивной мяч, возвращается назад, снова обегает набивной мяч, держащий в полукруге, бежит в третий раз 10 м и финиширует. Тест закончен [7 с. 94].

Результат - время бега на 30 метров (показатель скорости) с точностью до десятой доли секунды (условное обозначение-Т₁); время челночного бега (3х10 м) с точностью до десятой доли секунды (Т₂). Т₂ является абсолютный показатель КС в циклических локомоциях (беге). Относительный показатель KС определяется по разности Т₂-Т₁. Чем меньше это разность тем выше латентной показатель КС.

Общие указания и замечания: в беге на 30 м разрешаются 1 - 2 попытки. В челночном беге испытуемый имеет две попытки. В протокол заносятся лучшие результаты (Т₁ и Т₂). Забеги могут участвовать 2 испытуемых. Хронометрист не зачитывает попытку, если испытуемый не обегают мяч. Дорожка должна быть не скользкой, в хорошем состоянии. Учащийся исполняют задания резиновых кедах или полукедах. Челночный бег может в зале.