11. Список литературы

Основные источники:

1 Амелин А.Н. Настольный теннис (Азбука спорта). /А.Н. Амелин, В.А. Пашинин. – М. : ФиС, 1980. – 112 с.

2 Барчукова Г.В. Учись играть в настольный теннис. / Г. В. Барчукова. – М. : Советский спорт, 1989. – 48 с. 3 Барчукова Г.В. Настольный теннис в ВУЗЕ. / Г. В. Барчукова, А.Н. Мизин. – М. : Спорт Академ Пресс, 2002. – 132 с. 4 Байгулов Ю.П. Основы настольного тенниса. / Ю. П. Байгулов, А.Н. Романин. – М. : ФиС, 1979. – 160 с. 5 Гринберг Г. Настольный теннис. / Г. Гринберг. – Кишинев, 1973. – 94 с. 6 Еременко К. Мастера малой ракетки. / К. Еременко, А. Силинков. – Ташкент : Еш гвардия, 1988. – 128 с

Дополнительная литература:

1. ……………………………….

12. Перечень наглядных пособий: таблицы, иллюстрации, учебно-информационный стенд,

13. Приложение:

Перечень вопросов для дифференцированного зачета

- теоретическая часть

-практическая часть

Приложение

Перечень экзаменационных вопросов

теория

1 вопрос

Инструктаж по технике безопасности на занятиях настольным теннисом.

2 вопрос

Правила игры, виды соревнований, инвентарь и оборудование.

3 вопрос

Истории развития настольного тенниса.

4 вопрос

Основные направления физической подготовки теннисистов.

5 вопрос

Ошибки при обучении настольному теннису и их исправления. Переигровка.

6 вопрос

Класссификация ударов в настольном теннисе

Практика

7Вопрос

Методика обучения владения теннисной ракеткой.

8 Вопрос

Методика обучения стойки теннисиста.

9 Вопрос

Методика обучения подачи

10 Вопрос

Методика овладения техникой передвижения игры в настольный теннис.

11 Вопрос

Методика обучения овладения техникой наката.

12 Вопрос

Методика обучения овладения техникой топ-спина.

13 Вопрос

Методика обучения овладения техникой подставки.

14 Вопрос

Методика обучения овладения техникой подрезки.

15 Вопрос

Методика обучения техники игры в нападении.

16 Вопрос

Методика обучения техники игры в защите .

17 Вопрос

Методика обучения техники парной игры.

Экзаменационные билеты:

1 вопрос - Инструктаж по технике безопасности на занятиях настольным теннисом .

I. Общие требования безопасности

1. К занятиям по настольному теннису допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

2. Опасность возникновения травм:

• при падении на  твердом покрытии;

• при нахождении в зоне удара;

• при наличии посторонних предметов вблизи стола;

• при неисправных ракетках;

• при игре на слабо укреплённом столе.

3. У преподавателя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.

5.  Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.

 

II. Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивную  форму и обувь с нескользкой подошвой.

2. Тщательно проверить  отсутствие  посторонних предметов вблизи стола.

3. Провести физическую разминку.

4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в настольный теннис.

 

III. Требования безопасности во время занятий

1. Во время занятий вблизи игровых столов не должно быть посторонних лиц.

2. При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы само страховки.

3. Соблюдать игровую дисциплину.

4. Не вести игру влажными руками.

 

IV. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю - тренеру.

2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.

3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать   первую доврачебную помощь.

 

V. Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.

3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

4. О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить преподавателю. 

2 вопрос - Правила игры, виды соревнований, инвентарь и оборудование.

Игра начинается с подачи мяча одним из игроков (по жребию). После удара ракеткой по мячу он должен сделать отскок от стола на стороне подающего, перелететь сетку, не задев ее, и коснуться стола на другой стороне. При подаче играющий, а также его ракетка и мяч должны находится за задней линией стола. Подача считается неправильной, если мяч подан над столом или с ходу . Принимающий отражает отскочивший на его стороне мяч обратно на сторону подающего; тот, в свою очередь, отправляет его на сторону принимающего, и так продолжается до тех пор, пока кто-либо из игроков не допустит ошибки. Каждая ошибка дает противнику 1 очко. Играющий выигрывает очко если противник: неправильно подаст мяч; отразит мяч с лета до его прикосновения к столу; отразит мяч за пределы стола; не сможет принять правильно посланный мяч; отражая мяч, тронет его ракеткой более одного раза или поймает мяч на ракетку, а потом бросит его; коснется мяча во время розыгрыша любой частью тела, находящейся над столом, или заденет сетку, стойку стола. После каждых 2 очков , подача переходит к принимавшему. Партия считается выигранной после того, как один из игроков наберет 11 очков , при перевесе не менее чем в 2 очка. При счете 10:10 , подачи чередуется после каждого очка. После каждой партии игроки меняются сторонами и очередностью подач. Игра состоит из 5 или 7 партий .

Правила парной игры:

*Стол разделен вдоль, белой полосой на зоны (две с каждой стороны). При подаче мяч должен удариться в правую зону своей половины и левую зону половины соперника, другими словами мяч должен быть подан по диагонали.

*Партнёры должны отбивать мяч по очереди. Например, после того, как подающий подал мяч, и отбивающий его отбил, следующий удар должен быть произведён партнёром подающего, а следующий партнёром принимающего и т. д.

*При парной игре при переходе подачи, игрок принимавший мяч становится подающим, а партнёр игрока, подававшего мяч становится принимающим. 

Виды соревнований

Соревнования по настольному теннису подразделяют на: − личные, в которых результаты личных встреч засчитывают каждому участнику отдельно;

− командные, в которых результаты личных встреч участников команды засчитывают команде в целом;

− лично-командные, т. е. такие личные соревнования, в которых результаты засчитывают одновременно каждому участнику отдельно и команде в целом;

Каждый вид соревнований может состоять из личных встреч:

− одиночные: мужские, женские;

− парные: мужские, женские, смешанные.

Возраст участников.

Соревнования проводят по следующим возрастным группам:

− младшие юноши (мальчики и девочки) – не старше 12 лет ;

− старшие юноши (юноши и девушки) – не старше 15 лет;

− юниоры (юноши и девушки) – не старше 18 лет;

− молодежь (юноши и девушки) – не старше 21 года;

− взрослые (мужчины и женщины) – старше 21 года;

− ветераны (мужчины и женщины) – старше 40 лет.

Инвентарь, оборудование.

Теннисный стол