I тeopeтические ocнoвы и нaпpавлeния фoрмировaния двигатeльныx кaчеcтв дeнь 5-7 лeт.

1.1 Развитие двигательных качеств детей 5-7 лет как важнейший фактор укрепления здоровья.

Физическое воспитание дошкольника - это система мероприятий, направленных на развитие систем и функций организма ребенка, его гармонического развития. Она базируется на единстве цели, задач, средств, форм и методов работы и направлена на укрепление здоровья и развитие движений детей.

Роль движений для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика.

От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, стимулируя центральную нервную систему и, тем самым, способствуя ее развитию. Чем более тонкие движения приходится осуществлять ребенку и чем более высокого уровня координации движений достигает он, тем успешнее идет процесс его психического развития. Двигательная активность ребенка не только способствует развитию мышечной силы как таковой, но и увеличивает энергетические резервы организма.

Работа скелетной мускулатуры имеет огромное значение для развития физиологических систем ребенка. У растущего организма восстановление израсходованной энергии идет со значительным превышением, т. е. создается некоторый ее «избыток». Именно поэтому в результате движений развивается мышечная масса, обеспечивающая рост организма. Но это не просто прирост массы, это предпосылка (структурно-энергетическое обеспечение) к выполнению еще больших по объему и интенсивности нагрузок [1, c. 79].

Учеными установлена прямая зависимость между уровнем двигательной активности детей и их словарным запасом, развитием речи, мышлением. Под действием физических упражнений, двигательной активности в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность, позволяет дошкольнику:

- активно участвовать в занятиях;

- чувствовать себя свободно, не бояться затруднений, не испытывать замешательства и неловкости;

- активно познавать окружающий мир;

- реализовать свои потенциальные возможности, личностные резервы, обеспечивающие развитие двигательной активности.

Одними из первых основных движений у ребенка являются схватывание, хватание, бросание, позднее перерастающие в различные манипуляции с мячом, метанием и ловлей. Манипуляции с погремушкой, мячом в значительной степени влияют на развитие психики, моторики ребенка.

А.В. Запорожец писал, что особое значение для развития психики ребенка имеет овладение движениями рук - от самых примитивных и до наиболее сложных, так как именно руки реализуют намерения человека. Трудясь или просто манипулируя, он приобретает, проверяет и уточняет свои знания о мире. Движения и вызываемые ими ощущения представляют для ребенка большую ценность, и сами по себе являются для него, по свидетельству многих специалистов, непрерывным источником радости, особенно на ранних ступенях онтогенеза, причем развитие кисти руки в этом процессе чрезвычайно важно для нормальной его психической деятельности. Появление комплекса оживления является первым ясным свидетельством общения ребенка со взрослым. На этой основе в дальнейшем формируются хватательные движения рук, речь и эмоциональные реакции. Настоящая реакция хватания впервые проявляется лишь в 4-5 месяцев. Многие авторы, исследующие эту проблему, характеризуют хватание как сенсомоторную, а не предметную реакцию [2, c. 42].

Развитие движений рук чрезвычайно важно для общего психического развития ребенка, так как позволяет ему перейти от чисто созерцательного, зрительного восприятия мира к активному, действенному и потому неизмеримо более полному и точному его познанию. Движение пальцев рук, кистей имеют развивающее воздействие.

Известно, что у новорожденного кисти всегда сжаты в кулачки. Если взрослый вкладывает свои указательные пальцы в ладони ребенка, тот их плотно сжимает. Однако эти манипуляции ребенок совершает на рефлекторном уровне, его действия еще не достигли высокого мозгового контроля, который впоследствии позволит выполнять движения сознательно. Двигательной активностью ребенка следует управлять, создавая мотивацию к движениям. Это не только прогулки за пределами дошкольного учреждения, но и соревнования. «Кто быстрей?», «Кто сильней?», «Кто больше?», «Кто точней?». Ребенок по своей природе готов постоянно двигаться, в движении он познает мир. Задача родителей и, конечно, воспитателей - исподволь прививать любовь к активности, всячески ее поощрять, добиваться высокой культуры движений, т. е. координации, скорости, силы, выносливости.

В научной литературе существует понятие биологической достаточности движений. Условно говоря, это-то количество движений, которое необходимо для нормального развития малыша. Естественно, в зависимости от возраста это количество меняется: чем старше ребенок, тем большее число движений он должен совершать для нормального развития.

Интенсивность и продолжительность нагрузок должна быть такой, чтобы у ребенка не возникали признаки утомления, чтобы он не терял интерес к этому виду деятельности, все движения выполнял с желанием.

Основное содержание физического воспитания в дошкольном учреждении составляют различные виды физических упражнений: основные, танцевальные движения, строевые и общеразвивающие упражнения, подвижные и спортивные игры, спортивные упражнения, простейшие формы: туризм, дальние прогулки за пределы дошкольного учреждения. Дети должны не только овладеть ими на уровне возрастных возможностей, но и иметь элементарное понимание их пользы для здоровья. У каждого ребенка непременно должны быть свои любимые игры или упражнения. Полное отсутствие интереса к движениям рассматривается как фактор риска в развитии ребенка.

Физические упражнения в детском саду по своему содержанию и направлению значительно шире, чем только средство формирования двигательных умений. Они ориентированы на развитие навыков общения, на получение и закрепление информации об окружающем мире и о самом себе, на развитие трудовых действий, осознание себя как частицы природы, общества, как личности [3, c. 76].

Сохранение и укрепление здоровья детей относится к числу наиболее насущных проблем современности. Для развития и совер­шенствования двигательных качеств детей 5-7 лет необходим оптимальный объем двигательной деятельности. Сложившаяся система взглядов на ведущее место медицины в сохранении здоровья требует кардинального изменения. Материалы исследований свидетельствуют, что здоровье в значительной степени определяется уров­нем физической подготовленности, следовательно, средствами и метода­ми физического воспитания можно влиять на состояние организма. Прак­тика физического воспитания традиционно сложилась таким образом, что показатели физической подготовленности сводятся в основном к опреде­ленным показателям развития мышечной силы, быстроты и выносливос­ти. Такой подход не в полной мере отражает проблему гар­моничного развития человека.

Даже высокие показатели физических качеств не обеспечивают ре­шения всестороннего развития человека. Это связано с тем, что без фор­мирования двигательных качеств: ловкости, точности, под­вижности, равновесия, ритмичности и других - невозможно в полной мере реализовать двигательный потенциал, развить разнообразных средств физического воспитания, стрем­ление к постоянному самосовершенствованию. Для этого требуются новые направлений в организации жизнедеятельности. Одним из важных компонентов здоровья является достижение не­обходимого уровня двигательных качеств, показатели которых могут быть важным ориентиром при оценке физического состоя­ния детей 5-7 лет.

В настоящее время без принципиально нового подхода к всесторон­нему рассмотрению содержания и структуры двигательной деятельности на основе формирования устойчивых стимулов трудно найти эффектив­ные направления их кардинального улучшения.

Формирование двигательных качеств, у детей начи­ная с раннего возраста важное условие обеспечения оптимального объема двигательной деятельности.

Одним из направлений решения данной проблемы является расшире­ние задач физического воспитания детей 5-7 лет, ориентирован­ной на комплексное развитие и совершенствование физических и двигательных качеств. Это позволит значительно расширить применение средств и методов физического воспитания, даст возможность использовать дополнительные формы организации занятий, повысить роль родителей в процессе физического воспитания детей.

Двигательная активность как специфическая форма взаимоотноше­ний человека с окружающей средой обеспечивается системой двигательных качеств, находящихся в определенной взаимосвязи.

Недооценка развития хотя бы одной структурной единицы (быстро­ты, гибкости, равновесия и т.д.) приводит к недостаточному уровню фун­кционирования и рассогласованию действующей системы. В результате качество деятельности значительно снижается или сохраняется, но ценой гораздо большего напряжения. Такой подход к анализу двигательных качеств более полно изучить конкретные признаки изучае­мых качеств и выявить механизм их взаимодействия и взаимообусловлен­ности. Например, быстрая утомляемость, ухудшение работоспособности - свидетельство снижения нескольких качественных параметров двига­тельных качеств [4, c. 122].

Каждое из двигательных качеств имеет собственную структуру. Отражая различные стороны двигательных качеств детей 5-7 лет благодаря структурной упорядоченности, они представляют собой целост­ную систему и при определенной специфике обладают общими признака­ми. Так, подвижность обеспечивает максимальную амплитуду при враща­тельных движениях, поворотах, круговых движениях, гибкость - максималь­ную амплитуду наклонов и взмахов. Без точности невозможно соответствие движения его форме и содержанию. Ритмичность позволяет рационально распределить усилия во времени и пространстве. Специфика прыгучести - в максимальном проявлении взрывной силы в нужный момент. Задача метко­сти - поражение заданной цели. Благодаря равновесию достигается устой­чивое состояние тела. Пластичность, отражая уровень высокой технической подготовленности и близости к совершенному выполнению двигательных действий, формирует индивидуальный стиль и красоту движений.

В совокупности все они обеспечивают высокое качества выполнения двигательного действия. Недостаточный уровень проявления хотя бы од­ного качества не позволяет решать двигательную задачу в полном объеме. Процесс обучения детей 5-7 лет двигательным действиям длителен. Он требует опреде­ленной системы в формировании двигательных качеств. Важный вопрос при этом - выявление основных этапов в развитии качественных сторон двигательной деятельности, так как нельзя добиваться их значи­тельного прироста одновременно.

Одна из основополагающих проблем спортивной физиологии, а также теории и методики физического воспитания детей 5-7 лет - определение начального пе­риода развития этих качеств, установление ра­циональной последовательности и оптимальной длительности их совершен­ствования. Сложность решения данной задачи обусловлена тем, что все ка­чественные стороны двигательной деятельности тесно взаимосвязаны [5, c. 45].