- •Глава 1. Теоретические основы развития специальной выносливости 6
- •1.3. Средства легкой атлетики в развитии специальной выносливости……....8
- •Глава 2. Экспериментальная проверка использование интервального метода в развитии специальной выносливости учащихся старшего школьного возраста средствами легкой атлетики…………………………………………………….11
- •Введение
- •Глава 1. Теоретические основы развития специальной выносливости
- •Характеристика понятия специальная выносливость
- •. Половозрастные особенности развития учащихся старшего школьного возраста
- •1.3. Средства легкой атлетики в развитии специальной выносливости
- •Глава 2. Экспериментальная проверка использования интервального метода в развитии специальной выносливости учащихся старшего школьного возраста средствами легкой атлетики
- •2.1.Организация и методы исследования
- •2.2. Система работы тренера по развитию специальной выносливости у учащихся старшего школьного возраста средствами легкой атлетики
- •2.3.Результаты исследования
- •Сопоставление результатов экспериментальной и контрольной групп на контрольном этапе эксперимента
- •Заключение
- •Список литературы
2.3.Результаты исследования
После исходного тестирования разница в проведении основной части занятия в контрольной и экспериментальной группах заключалась в том, что в контрольной группе она проводилась по методу равномерной тренировки, а в экспериментальной использовался интервальный метод.
Данные комплексы занятий реализовывались на протяжении всего этапа эксперимента. На третьем этапе исследования, было проведено повторное тестирование юных легкоатлетов контрольной и экспериментальной групп, полученные сравнивались и анализировались.
Результаты тестирования экспериментальной группы легкоатлетов, на контрольном этапе эксперимента
Контрольная группа 10 человек |
|||||||||||
№ п/п |
Тест |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
1 |
Бег 6 мин |
1500 |
1400 |
1450 |
1420 |
1480 |
1470 |
1490 |
1420 |
1440 |
1500 |
2 |
Челночный бег 3*10 м(с) |
7.2 |
7.5 |
7.4 |
7.5 |
7.3 |
7.2 |
7.4 |
7.3 |
7.2 |
7.4 |
3 |
Бег 1000м |
3.35 |
4.05 |
3.35 |
4.00 |
3.60 |
3.38 |
3.97 |
3.35 |
4.36 |
3.35 |
Экспериментальная группа 10 человек |
|||||||||||
№ п/п |
Тест |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
1 |
Бег 6 мин |
1500 |
1400 |
1450 |
1420 |
1500 |
1470 |
1490 |
1420 |
1440 |
1500 |
2 |
Челночный бег 3*10 м(с) |
7.2 |
7.5 |
7.0 |
7.4 |
7.1 |
7.2 |
7.4 |
7.3 |
7.2 |
7.2 |
3 |
Бег 1000м |
4.05 |
4.35 |
4.10 |
4.08 |
4.05 |
4.33 |
4.31 |
4.07 |
4.05 |
4.19 |
Рис. 4. Результаты теста «Бег 6 мин» контрольной и экспериментальной группы на контрольном этапе педагогического эксперимента
Анализ показателей таблицы выявил следующее:
А. Контрольная группа:
- высокий уровень –20%
- средний уровень – 80%
- низкий уровень – 0%
Б. Экспериментальная группа:
- высокий уровень – 30%
- средний уровень– 70%
- низкий уровень – 0 %
Рис. 5. Результаты теста «Челночный бег 3х10м (с)» контрольной и экспериментальной группы на контрольном этапе педагогического эксперимента
Анализ показателей таблицы выявил следующее:
А. Контрольная группа:
- высокий уровень –30%
- средний уровень – 70%
- низкий уровень – 0%
Б. Экспериментальная группа:
- высокий уровень – 70%
- средний уровень– 30%
- низкий уровень – 0 %
Рис. 6. Результаты теста «Бег 1000 м» контрольной и экспериментальной группы на контрольном этапе педагогического
Анализ показателей таблицы выявил следующее:
А. Контрольная группа:
- высокий уровень –40%
- средний уровень – 60%
- низкий уровень – 0%
Б. Экспериментальная группа:
- высокий уровень – 30%
- средний уровень– 70%
- низкий уровень – 0 %
Данные изменения показателей экспериментальной группы связаны с влиянием на результаты авторской методики.
Таким образом, показатели по тесту в контрольной и экспериментальной группы на контрольном этапе педагогического эксперимента произошли существенные отличия уровня развития выносливости. Данные отличия зафиксированы в протоколах, обработаны математико-статистическими методами.
