53.Телесно-ориентированные подходы в психотерапии. Работа с телесной феноменологией и телесным процессом.

Общей основой методов ТОП, явл. использование в процессе терапии контакта терапевта с телом клиента, основанное на представлении о неразрывной связи тела и духовно-психической сферы. => неотреагированные эмоции и травматичные воспоминания клиента вследствие fия физиологических механизмов Ψй защиты запечатлеваются в теле.

2 основных направления: симптоматический и личностно-ориентированный подходы. В рамках симптоматического подхода используются техники и манипуляции с телом без осознавания происходящих процессов и смыслов. Преимущественно это методы, направленные на релаксацию пациента. В рамках личностного подхода фокусом явл. не только и не столько телесные реакции, а значения и смыслы в контексте индивидуальной истории и актуального поведения пациента.

Основные направления телесно‑ориентированной психотерапии, основоположником которой является В. Райх 1). К ним относятся: биоэнергетический анализ А. Лоуэна, концепция телесного осознавания М. Фельденкрайза, метод интеграции движений Ф. М. Александера, метод чувственного сознавания Ш. Селвер, соматическое обучение Т. Ханны, биосинтез Д. Боаделлы, кине‑зиология, структурная интеграция И. Рольф, первичная терапия А. Янова и танатотерапия В. Баскакова.

Основными понятиями телесно‑ориентированной психотерапии являются энергия, мышечная броня и заземление (почва под ногами).

Энергия.Для члена психокоррекционной группы вступить в оптимальные отношения с собственным телом означает активизировать спонтанный поток энергии, распространяющейся по всему организму. На самочувствие влияет все, что нарушает ход энергетических процессов в любой части тела – от мышц до внутренних органов.

По Райху, энергия движется (течет) снизу вверх, и любые заторы (зажимы) на ее пути ведут к проблемам. Мышечный панцирь полностью соответствует психологической блокировке чувств, эмоций, переживаний. Работа с семью блоками мышечного панциря ведется следующим образом.

1. Глаза.Глаза Согласно концепции Райха область, связанная со зрительным восприятием, как правило, травмируется в первую очередь, причем происходит это при восприятии холодных, агрессивных или вызывающих страх проявлений окружения.

2. Рот.Оральный сегмент включает в себя мышцы подбородка, горла и задней части головы. Напряжением мышц этой области сдерживаются чувства, которые выражаются плачем, пронзительным криком, гримасами, желанием кусаться или сосать. 3. Шея.Данный сегмент включает в себя мышцы шеи, а также язык. Панцирь здесь, главным образом, сдерживает гнев и плач. Для расслабления этой области предлагается пронзительно кричать, вопить, визжать, имитировать отрыжку.

4. Грудь.Грудной сегмент включает в себя большие мышцы груди, мышцы плечевого пояса, лопаток, все мышцы грудной клетки, а также рук и кистей. Напряжение в этом сегменте способно подавить смех, ярость, печаль, страстное желание.

5. Диафрагма.Этот сегмент включает в себя область диафрагмы, желудок, солнечное сплетение, различные внутренние органы, а также мышцы грудного отдела позвоночника. Наличие этого панциря приводит к выгибанию позвоночника вперед таким образом, что у сидящего на стуле клиента между нижней частью спины и спинкой стула остается значительное пространство.

6. Брюшная полость.Брюшной сегмент включает в себя большие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом перед возможной агрессией. Наличие панциря в области торса и боков порождает боязнь щекотки и связано с подавлением злости.

7. Область таза.Этот сегмент включает в себя все мышцы таза и нижних конечностей. Панцирь в области таза служит для подавления как тревоги или гнева, так и удовольствия.

Последним важным понятием телесно‑ориентированной терапии является концепция «почвы под ногами» (заземление) означает энергетический контакт с почвой, ощущение опоры, которая обеспечивает устойчивость и возможность двигаться. «Заземление чувств» означает, прежде всего, контакт с чувствами, осознание чувств и отсутствие блокировки телесных проявлений этих чувств.

К основным методам телесно‑ориентированной терапии относятся такие приемы, как дыхание, прикосновение, напряженные позы, двигательные упражнения и осознавание. Эти методы заставляют участников осознавать мышечное напряжение, энергетические блокировки и ограничения в дыхательном цикле, помогают им ослабить «мышечную броню».