Индивидуально - психологические особенности спортсменов – единоборцев в связи с уровнем их спортивных достижений

СОДЕРЖАНИЕ

Y

ВВЕДЕНИЕ 3

1.ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНО - ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ -ЕДИНОБОРЦЕВ 7

1.1.Психологическая характеристика единоборств как видов спорта 7

1.2. Развитие специализированных психических процессов у спортсменов- единоборцев 12

2.ИССЛЕДОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНО - ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ - ЕДИНОБОРЦЕВ В СВЯЗИ С УРОВНЕМ ИХ СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ 20

2.1.Организация исследования 20

2.2.Результаты исследования 28

2.3.Рекомендации по результатам исследования 37

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

ПРИЛОЖЕНИЯ 53

Введение

Актуальность темы исследования определяется тем, что без ясного понимания всей психологической сложности спортивной деятельности, многообразия обусловливающих ее связей невозможно создать рациональную методику тренировки, отвечающую современным научным и педагогическим требованиям.

Как отмечают ряд исследователей (А.В. Родионов [31],  О.М. Чикова [47], Л.К. Серова [35], и другие), психологические особенности, психические процессы и черты личности наиболее полно проявляются при сильных умственных и физических напряжениях, при постоянно меняющихся условиях окружающей среды, что наблюдается в спорте, в частности в единоборстве.

Единоборства как вид спорта предъявляет исключительно высокие требования к психологическим особенностям спортсмена. Значительно легче достичь определенного уровня физической и технико-тактической готовности к турниру, чем готовности психической. Не о всяком единоборце можно сказать что он «боец», даже если он обладает высокой техникой, тактикой и физической подготовкой.

Особенностью психологической подготовки в единоборстве являются: ответственность перед коллективом за личные действия; большое количество сильных сбивающих факторов во время соревнований; сильно выраженные компоненты спортивного мастерства и их взаимодействия для достижения цели (техника, тактика, физическая и психологическая подготовки); сложности турниров (перерывы между боями не дают возможности полностью восстановить организм, большое количество турниров, контроль над массой тела, профилактика травм и др.).

Т.В. Огородова [26] отмечает, что состояние психологической подготовленности играет особую роль, зачастую является решающим в схватке. Спортсмен, не умеющий совладать с чрезмерным возбуждением накануне выхода на ринг, неуверенный в своих силах, во время боя не сможет быстро мобилизоваться и разумно действовать. Наоборот, если единоборец хорошо психологически подготовлен, спокоен, уверен в себе, легко управляет своим настроением и действиями в бою, он и при сильно действующих факторах (пропуске сильного удара, неудачах в атаках и т. п.) сумеет мобилизоваться, правильно оценить обстановку, учесть возможности свои и противника и успешно решить тактические и технические задачи.

При психологической подготовке единоборца на первый план выдвигаются его индивидуальные качества, поэтому тренер должен быть достаточно эрудирован в области психологии, педагогики, физиологии и врачебного контроля с тем, чтобы досконально изучить своего подопечного и наиболее индивидуализировать подготовку с учетом его способностей и условий их развития.

В настоящее время принято делить психологическую подготовку спортсмена на два этапа - этап общей психологической подготовки и психологическую подготовку к соревнованиям. Оба этапа взаимосвязаны, вместе с тем каждый из них имеет свои особенности, которые необходимо учитывать в методике спортивной тренировки.

Общая психологическая подготовка направлена на формирование необходимых свойств личности: коммунистического мировоззрения, разнообразия интересов, волевых черт характера; должна стимулировать развитие психических процессов, способствующих успешному выполнению борцовских задач: ощущений, восприятий и т. д.

Психологическая подготовка единоборца к предстоящему бою, естественно, диктуется задачами, которые надо решить в конкретном соревновании. К их числу относятся: осознание своеобразия спортивных задач предстоящего соревнования; изучение сильных и слабых сторон противников и подготовка к действиям в соответствии с учетом этих особенностей; формирование твердой уверенности в своих силах и возможностях для достижения победы; преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящим соревнованием, и создание состояния психологической готовности к бою; приобретение готовности к максимальным волевым и физическим напряжениям и умение проявить их в условиях соревнования; умение максимально расслабиться после боя и вновь мобилизоваться к последующему бою.

Следовательно, сущность психологической подготовки спортсмена сводится к направлению его сознания и действий на решение тренировочных и соревновательных задач.

Итогом психологической подготовки единоборца должно явиться состояние психической готовности, которое находит свое выражение в максимальной мобилизованности спортсмена, отдаче всех сил для достижения наилучших результатов в соревнованиях.

Объект исследования - индивидуально-психологические особенности спортсменов-единоборцев.

Предмет исследования - взаимосвязь индивидуально - психологических особенностей спортсменов-единоборцев с уровнем их спортивных достижений.

Гипотеза исследования: мы считаем, что индивидуально - психологические особенности (а именно: особенности волевого самоконтроля, рефлексии и свойств нервной системы) спортсменов - единоборцев взаимосвязаны с их уровнем спортивных достижений.

Цель данной работы – выявить индивидуально – психологические особенности спортсменов-единоборцев в связи с уровнем их спортивных достижений.

Задачи исследования:

- дать психологическую характеристику единоборств как видов спорта;

- изучить индивидуально – психологические особенности спортсменов - единоборцев;

- исследовать индивидуально – психологические особенности спортсменов - единоборцев в связи с уровнем их спортивных достижений;

- разработать рекомендации по результатам исследования.

Методы исследования:

1. Организационные - метод срезов.

2. Эмпирические - психодиогнастические.

3. Методы обработки данных - количественные (критерий Манна Уитни).

4. Интерпретационные - сравнительный анализ групп.

Также использовались следующие методики:

1. Теппинг-тест Е.П. Ильина;

2. Опросник волевого самоконтроля (ВСК) Л.Г. Зверкова и Е.В. Эйдмана;

3. Методика определения уровня рефлексии А.В. Карпова и В.В. Пономаревой;

4. Методика «Самооценка волевых качеств спортсменов» Н.Е. Стамбуловой.

База исследования. В опытно- экспериментальной работе участвовала группа спортсменов - единоборцев в возрасте 12-14 лет. Численность испытуемых - 16 человек. Данные спортсмены были разделены на 3 подгруппы по результатам спортивных достижений:

- высокий уровень спортивных достижений - 4 человека;

- средний уровень спортивных достижений - 9 человека;

- низкий уровень спортивных достижений - 3 человека.

Теоретическую основу работы составили исследования таких авторов как А.В. Алексеев [2], Б.А. Вяткин [4], М.В. Китаева [10], В.Л. Марищук [12], Т.В. Огородова [16], В.Д. Сивицкий [23, 24] , Н.А. Худадов [31], О.М. Чикова [32] и других.

Практическая значимость. Полученные данные могут быть использованы в спортивных школах, а также в обучении студентов.