- •Рецензенти: ю.М. Широбоков, кандидат психологічних наук, доцент; т.М. Мацевко, кандидат психологічних наук, с.Н.С.
- •Перелік умовних скорочень
- •Передмова
- •Розділ 1 бойові психічні травми і розлади у воїнів
- •Зовнішні (об’єктивні) та внутрішні (суб’єктивні) чинники, що впливають на безперервні бойові дії воїнів
- •Чинники, що викликають напруженість, та шляхи їх подолання
- •Симптоми психічних розладів, отримані воїнами безпосередньо на полі бою або при тривалій участі у бойових діях
- •Коротка характеристика ситуативних поточних станів військовослужбовців, що впливають на ефективність діяльності у небезпечних ситуаціях
- •Ступені перевтоми особового складу
- •Індикатори позбавлення сну і втоми військовослужбовців
- •Залежність боєздатності військовослужбовців від тривалості сну
- •Реакція організму військовослужбовця на брак сну
- •Розділ 2 попередження та виявлення бойових психічних травм і розладів у воїнів
- •Заходи командирів підрозділів, що зменшують негативні впливи нестачі сну у військовослужбовців
- •Характеристика військовослужбовця як “воїна” і “не воїна” за ознаками поведінки в особливій (екстремальній) обстановці
- •Рекомендована схема застосування способів попередження психотравм при різних реакціях на вплив психогенних факторів
- •Ознаки зміни психічного стану воїна і заходи персоналу щодо надання первинної психологічної допомоги
- •Прийоми профілактики невеликої втоми і швидкого відновлення сил
- •Первинна психологічна допомога в бойових умовах
- •Фармакологічні засоби і речовини припинення і зупинки психічних розладів у військовослужбовців
- •Післямова
- •Словник понять і термінів
- •Список використаної літератури
- •Додатки
- •Міссісіпський опитувальник для бойових птср
- •Бланк анкети-опитувальника
- •Сни про війну та подолання їх наслідків
- •Непрохані спогади та робота з ними
- •Спалахи люті та управління ними
- •Психотерапевтичний метод
- •Оцінка факторів безпеки пацієнта, вивчення його історії хвороби і планування психотерапії
- •Особливості самодопомоги при птср
- •Фармакологічні засоби для управління психічними станами військовослужбовців
- •Розминаємо подушечками чотирьох пальців в напрямку від голови донизу 15–30 с. Можна проводити масаж з обох боків одночасно
- •Вуха, у напрямку грудинного кінця ключиці подушечками чотирьох пальців протягом 10–15 с
- •79012, М. Львів, вул. Героїв Майдану, 32
Ступені перевтоми особового складу
Симптоми |
Ступені перевтоми |
||||
І– початкова |
ІІ– легка |
ІІІ – виражена |
IV – тяжка |
||
Зниження дієздатності |
мале |
помітне |
виражене |
різке |
|
Поява втоми при навантаженні, що раніше не проявлялося |
при посиленні навантаження |
при звичайному навантаженні |
під час полегшеного навантаження |
при будь-якому навантаженні |
|
Компенсація дієздатності вольовим зусиллям |
непотрібна |
повністю |
неповністю |
незначна |
|
Емоційні зсуви |
іноді зниження інтересу до роботи |
часом нестійкість настрою |
роздратованість |
пригнічений стан, різке роздратування |
|
Розлад сну |
тяжко засинати або просинатися |
набагато тяжче засинати або просинатися |
сонливість вдень |
безсоння |
|
Зниження розумової працездатності |
немає |
тяжко зосередитися |
іноді забудькуватість |
помітне послаблення уваги і пам’яті |
|
Психологічні заходи |
|||||
Види заходів |
упорядкованість розпорядку діяльності, фізичного навантаження і відпочинку |
чергова відпустка |
необхідність пришвидшення чергової відпустки і відпочинку |
лікування |
|
Отже, БПТ є наслідком сильного переживання воїном стрес-чинників бойової обстановки, яка викликає тимчасовий розлад психіки, що призводить до часткової або повної втрати боєздатності. Повністю уникнути БПТ серед військовослужбовців у бойовій обстановці неможливо, проте за допомогою психопрофілактичних заходів, через своєчасне надання психологічної допомоги можна понизити відсоток психологічних втрат.
У таблиці 1.6 наведені індикатори позбавлення сну і втоми військовослужбовців.
Таблиця 1.6
Індикатори позбавлення сну і втоми військовослужбовців
Індикатори |
Зміст індикаторів |
Фізичні зміни |
Коли військовослужбовець стоїть, то тіло коливається. Відсутність пильності в погляді. Бліда шкіра. При доповіді ковтає слова. Очі налиті кров’ю |
Зміни настрою |
Менш енергійний, відсутність пильності і бадьорості. Втрата інтересу до оточуючих. Можливий пригноблений настрій (або апатичний і дратівливий) |
Вранішня депресія |
Прикладати зусилля для виконання завдань краще вранці, ніж у післяобідній час (особливо між 15.00-18.00) |
Проблеми комунікації |
Не бажає і не може вести бесіду. Забудькуватість. Невиразність мови |
Труднощі обробки інформації |
Повільне розуміння і сприйняття. Труднощі сприйняття простих ситуацій. Довша витрата часу на пояснення інформації |
Сповільнений діапазон уваги |
Зменшена пильність. Неякісне виконання шаблонних дій. Зменшений діапазон уваги. Короткострокова втрата пам’яті. Нездатність до концентрації |
У таблицях 1.7 та 1.8 наведені результати залежності працездатності військовослужбовців від тривалості сну та очікувана реакція організму на брак сну.
Таблиця 1.7