Настольный теннис

1. Обязательна спортивная обувь.

2. Количество участников от одной команды = 1, заявляет участника на турнир КАПИТАН Сборной.

3. Играется группа БО3, каждый с каждым. В случае, если возникнет равенство очков в таблице, учитывается разница в сетах. В плей-офф выходят 4 команды, 1 играет с 4, 2 с 3.

Шахматы

1. «Быстрые» шахматы (с часами), по договоренности – обычные шахматы, но в строго отведенное время.

2. Количество участников от одной команды = 1, заявляет участника на турнир КАПИТАН Сборной.

3. Играется только группа БО1, каждый с каждым. В случае, если возникнет равенство очков в таблице, допустима переигровка. В случае повторного равенства после переигровки второй переигровки нет, участникам выдается одинаковое количество очков согласно регламента.

ОФП (Общая физическая подготовка)

Общие правила ОФП: Схема набора баллов и упражнения (количество участников любое, мах = 12 человек, если есть делегат)

Каждый выполняет упражнения, количество которых составляет сумму его баллов. Баллы, набранные всеми участниками команды, суммируются. По общему количеству набранных баллов команда получает очки в общей таблице (у кого больше - тому больше, согласно стандартной схемы).

1 Отжимание. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Спина прямая, ноги прямые, параллельно или разведены не шире размера ступни. Кол-во отжиманий делится на 10 = кол-во баллов.

2 Пресс (уголок). Выполняется висом на перекладине, ноги параллельно земле (под прямым углом) или выше. Кол-во выдержанных секунд после 2-ой = количество баллов.

3 Подтягивание. Прямой хват, подбородок до перекладины, без рывков и раскачиваний (инструктор останавливает или не ведет счет). Считается каждое подтягивание = 1 балл.

В итоге суммируется общее количество очков, набранное всеми представителями команды - по разнице в результатах определяются места.

Пример подсчета очков всей команды (исходя из 7-ми человек во всех упражнениях):

Отжимание = 40раз (4) + 73раза (7) + 120раз (12) + 0 +15раз (2) + 98раз (10) + 60раз (6) = 41 балл

Пресс = 12 сек+17 сек +12 сек +10 сек +4 сек +15 сек +21 сек = 91 балл

Подтягивание = 2 раза+7 раз+12 раз+0 раз+4 раза+15 раз+21 раз = 61 балл

Итого:192 балла. Если у команд противников 112 и 230 баллов, к примеру, то ваша команда на втором месте, и получает в общем розыгрыше столько очков, сколько соответствует 2-му месту.

Всех особые моменты, выходящие за рамки указанных в стандартном регламенте фестиваля, обсуждайте с главным судьей соревнований - Маргасовым Михаилом.

Маргасов Михаил, президент РОО «ФКС УР»

e-mail: margasov@bk.ru

сот. +7-922-680-80-76

vk id: https://vk.com/margasov_m