6. Безопасно ли заниматься по книге самостоятельно?

Книга не содержит специальных техник, которые требуют непременного участия эксперта для освоения и контроля. Она предполагает самостоятельные действия. Читая, человек может просто сверять свой выбор в реальной жизни с тем, что написано в книге. Успешность и безопасность таких занятий во многом определяется здравым смыслом. Он необходим в первую очередь для того, чтобы учитывать различия между людьми. Именно отличия объясняют, что для вас что-то будет легче, чем для других, а что-то труднее. Ваши достижения и ошибки — проявления вашей же индивидуальности. Поэтому если нечто кажется непонятным или не ведет к желаемым результатам, -переходите к следующей главе. Через некоторое время вернитесь к не понятому вами материалу и вновь исследуйте его. Здесь есть одна важная деталь. Если вы замечаете, что в результате чтения книги ваши убеждения и предпочтения изменяются, постарайтесь довести работу до конца. Не бросайте начатое на полпути.

В любом случае рекомендую применить в жизни всю книгу, и неоднократно. Только повторное и неоднократное исследование дает возможность разобраться в непонятном и ликвидировать возможные ошибки. Кроме того, материал, который кажется несущественным или очевидным при первом ознакомлении, может дать массу приобретений при повторном обращении к нему.

Предпочтительнее читать книгу от начала до конца, в предлагаемой автором последовательности. Это не значит, что, заглянув вперед вы потерпите неудачу. Это также не значит, что нужно

21

снова и снова перечитывать то, что кажется ненужным и непонятным.

В целом, соблюдайте простые правила:

• Делайте только то, что способствует вашему развитию.

• Двигайтесь в темпе, комфортном для усвоения материала.

• Продолжайте читать книгу и наблюдать за своими действиями в реальной жизни, не ожидая чудесных результатов.

• Относитесь к материалу серьезно, но не педантично.

7. Что делать, когда материал непонятен или неприятен?

Если что-то вызывает ощущение путаницы, беспокойства, непонимания, нужно остановиться и отвлечься. Попробуйте связать прочитанное с реальной жизнью. Исследуя причины, вызывающие непонимание, вы, скорее всего, обнаружите их связь с ограничениями в выборе.

Нужно сказать, что случаи, когда Вам нечто непонятно, очень хороши. Они дают вам сигнал о том, что положение нужно исправлять. Гораздо хуже, если вы что-то не поняли и не заметили этого. Не всегда видно, где конкретно есть непонимание. Путаница часто возникает именно из-за того, что человек не понял другой раздел, а не тот, в котором запутался. И тут бесценным средством будет повторное прочтение всей книги.

Самое важное в ситуации с путаницей и беспокойством — это понимание того, что все в ваших руках. Как бы вы ни запутались, можно все распутать, просто еще раз перечитав книгу и применив ее в событиях жизни. И даже в самых безнадежных случаях все прояснится.

Не следуйте тем местам книги, которые представляются вам абсолютно неправильными. Скорее всего, это значит, что вы нуждаетесь в дополнительном исследовании других разделов книги, чтобы вернуться затем к данному ее фрагменту. Может также оказаться, что данный фрагмент книги сформулирован, объяснен так, как вам не подходит. Конечно, наилучшим решением здесь будет консультация с экспертом в области практического применения книги.

Что касается неприятных ощущений, то с ними все также просто. Что бы с вами ни происходило, это происходит внутри

7

вас. А поскольку оно родилось в вас, вы в состоянии от него освободиться с той же легкостью, с которой приобрели. Кроме того, помните, что любые неприятные переживания — всего-навсего переживания. Они не могут вам принести материального вреда. Самый простой выход при этом — обратиться к специалисту. Если его нет — просто отложить книгу и дать себе возможность успокоиться. Когда вы почувствуете себя лучше, снова вернитесь к ней.