- •Isbn 5-89939-123-5
- •1. Что такое система афп? Из чего она состоит?
- •2. Какие результаты достигаются в результате применения всего этого на практике?
- •3. Обязательно ли признавать основные положения данной книги, чтобы она принесла успех в жизни?
- •4. Как автор и люди, прошедшие и признавшие книгу, относятся к психологии, религии и прочим идеологиям описания внутреннего мира человека и способов его изменения?
- •5. Кто может заниматься по книге?
- •6. Безопасно ли заниматься по книге самостоятельно?
- •7. Что делать, когда материал непонятен или неприятен?
- •8. Какие ошибки при самостоятельном применении книги встречаются чаще всего?
- •9. Каковы требования к проведению занятий?
- •10. Как отличить эксперта по афп от самозванца?
- •X Инструкция: в течение достаточного времени проявляйте активность, когда чувствуете в себе лень.
- •9* Призыв: Оцени себя сам!
- •3D Инструкция: Регулярно обнаруживайте то, что вы делаете под влиянием значимого мнения (реального или воображаемого), и действуйте, не учитывая мнения этих людей (реальных, идеалов и анти-идеалов).
- •X Инструкция: Заменяйте бездействие, которое приносит удовольствие, на действия, которые приносят радость.
- •7 Вопрос: я переживаю происходящее или свое мнение о нем? # Ограничивающее убеждение (иллюзия): Нужно взять свои чувства под контроль ума.
- •X Инструкция: Выразите все чувства, возникающие тогда, когда вы избегаете того, с чем не в состоянии справиться (слабость, испуг, волнение).
- •Versus реагирование
- •7 Правил Клуба:
- •1. «Психолог-консультант в коррекции зависимого поведения и созависимостей»
2. Какие результаты достигаются в результате применения всего этого на практике?
В конечном итоге формируется или восстанавливается способность совершать максимально желаемый выбор. Под желаемым выбором понимается выбор, способствующий развитию человека. Это тот выбор, который точно соответствует назначению человека, его целям и возможностям.
Что это значит для конкретного человека, зависит в первую очередь от его целей. То есть выбор станет желаемым, если будет соответствовать настоящим целям человека, а не его капри
16
зам или заблуждениям. Только во вторую очередь результат для конкретного человека зависит от его способностей и возможностей, поскольку они развиваются или угнетаются в соответствии с желаниями человека. Поэтому в книге нет предположений или обещаний о том, какие результаты могут быть достигнуты конкретным человеком.
Большинство людей интересуются книгой и системой АФП, потому что важным результатом ее использования является освобождение от различных вариантов психологической зависимости. Это не только зависимость от психоактивных веществ — алкоголя или наркотиков, по сходным механизмам протекают зависимость от сект, азартных игр, синдром профессионального сгорания (трудоголизм), зависимость от агрессивно-разрушительного поведения, от пищи, неврозы, психосоматические заболевания и т. д.
3. Обязательно ли признавать основные положения данной книги, чтобы она принесла успех в жизни?
Результат применения книги в жизни не зависит от изначальных убеждений и целей человека. Можно приступить к практическому применению, имея любые убеждения, цели и стремления. Конечно, они могут противоречить написанному здесь. Но это не является непреодолимым препятствием для получения результатов. Книга не требует от человека предательства своих взглядов и фанатизма.
Каждый человек может обнаружить в ней нечто свое, одновременно отрицая другое, если оно его не устраивает. Поэтому любой находит в книге только то, что хочет и может найти. Это нередко отличается от того, к чему предрасположены другие.
Верить в написанное не обязательно. Не старайтесь навязать себе то, к чему чувствуете недоверие. Возможно, вы просто не готовы это принять. Точно так же возможно, что автор заблуждается или неточно выражает свои мысли. В конце концов, только боги владеют истиной... В то же время на практике существует необходимость порой исходить из взглядов автора книги. Позвольте себе считать это игрой, спектаклем, фантазией. Если вы не согласны с написанным, отнеситесь к нему как к сказке. Представьте, что эта сказка удобно объясняет, как изменить
17
выбор так, чтобы он вас устраивал. Это даст возможность не отрицать с лету то, с чем вы не согласны, а попробовать применить новый вариант выбора в жизни. Вы приобретете способность применять то, во что не верите, если сможете не верить в программу и при этом успешно ее использовать.
Независимо от отношения к написанному, всегда сохраняется возможность найти в книге то, что ранее отметалось как не соответствующее убеждениям, выходящее за их ограничения. По крайней мере книга дает возможность найти источник трудностей и ошибок в выборе.