- •«Московский государственный психолого-педагогический университет»
- •Магистерская диссертация
- •Глава 1. Научные и прикладные положения особенностей психологической подготовки курсантов к экстремальным видам деятельности ……………………………………………………………………7
- •Глава 2. Эмпирическое исследование особенностей психологической подготовки курсантов к экстремальным видам деятельности …............ 45
- •Введение
- •Глава 1. Научные и прикладные положения особенностей психологической подготовки курсантов к экстремальным видам деятельности
- •1.1. Постановка и разработка вопросов психологической подготовки в российской военной психологии
- •Развитие идей о психологической подготовке
- •1.2. Разработка проблем морально-психологической подготовки зарубежными военными психологами
- •1.3. Изменения личности курсантов как последствие воздействия экстремальных видов деятельности
- •Глава 2. Эмпирическое исследование особенностей психологической подготовки курсантов к экстремальным видам деятельности
- •2.1. Методы выявления особенностей психологической подготовки курсантов к экстремальным видам деятельности
- •2.2. Ход и результаты эмпирического исследования особенностей психологической подготовки курсантов к экстремальным видам деятельности
- •Соответствие различных форм представления экспериментальных данных
- •Состояние мотивации деятельности курсантов к экстремальным видам деятельности до начала эксперимента (в процентах)
- •Состояние компонентов психологической подготовки курсантов к экстремальным видам деятельности до начала эксперимента (в процентах)
- •Уровень сформированности основных компонентов психологической подготовки курсантов к экстремальным видам деятельности до начала эксперимента (в процентах)
- •Состояние динамики мотивации деятельности курсантов по окончанию опытно-экспериментальной работы (в процентах)
- •Состояние компонентов психологической подготовки курсантов к экстремальным видам деятельности на итоговом этапе опытно-экспериментальной работы (в процентах)
- •Динамика уровней сформированности основных составляющих психологической подготовки курсантов к экстремальным видам деятельности на итоговом этапе опытно-экспериментальной работы (в процентах)
- •Заключение
- •Список использованной литературы
- •Методика оценки уровня притязаний
- •Методика измерения мотивации достижения
- •Бланк для ответов шкала самооценки
- •Диагностика психических состояний и свойств личности.
- •Психотренинг повышения стрессоустойчивости курсантов
- •Экспресс-приемы купирования стресса. Требования к экспресс-методам
- •Приемы, основанные на изменении типа дыхания
- •Приемы, основанные на изменении и тонуса скелетных мышц
- •Прием «Релаксация»
- •Метод биологической обратной связи (бос)
- •Метод «Нейрофидбэк»
- •Идеомоторная и визуомоторная тренировка
- •Методика соэвус (по г.Сытину)
Диагностика психических состояний и свойств личности.
ШКАЛА САМООЦЕНКИ
(Ч.Д. Спилбергера., Ю.Л. Ханина)
Данный тест является надежным и информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Разработан Ч.Д. Спилбергером (США) и адаптирован Ю.Л. Ханиным (Ханин Ю.Л. Краткое руководство к применению шкалы реактивной и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера Л. ЛНИИТЕК, 1976).
Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги.
Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая реактивность тревожности вызывает нарушения внимания, иногда нарушения такой тонкой координации. Очень высокая личностная тревожность прямо с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и с психосоматическими заболеваниями.
Но тревожность не является изначально негативной чертой. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».
Шкала самооценки состоит из двух частей, раздельно оценивающих реактивную (РТ, высказывания №1-20) и личностную (ЛТ, высказывания « 21-40) тревожность.
Показатели РТ и ЛТ подсчитываются по формулам: (человек, производство, управление (психологический словарь – справочник) под ред. А.А. Крылова и В.П. Сочивко. Л. 1982.)
ЛТ = Е1 – Е2 + 35
Где Е1 – сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 22,23,24,25,28,29,31,32,34,35,37,38,40;
Е2 – сумма остальных цифр по пунктам 21,26,27,30,33,36,39;
РТ = Е1 – Е2 + 35,
Где Е1 – сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 3,4,6,7,9,12,13,14,17,18;
Е2 – сумма остальных зачеркнутых цифр (пункты 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20)
При интерпретации результат можно оценивать так: до 30 – низкая тревожность; 31-45 – умеренная тревожность; 46 и более – высокая тревожность.
Значительные отклонения от уровня умеренной тревожности требуют особого внимания, высокая тревожность предполагает склонность к появлению состояния тревоги у человека в ситуациях оценки его компетентности. В этом случае следует снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в успехе.
Низкая тревожность, наоборот требует повышения внимания к мотивам деятельности и повышения чувства ответственности. Но иногда очень низкая тревожность в показателях теста является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете».
Шкалу можно успешно использовать в целях руководства и психокоррекционной деятельности.
Приложение 5