Конспект урока №____3______

Части урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная (12)

1. Построение

2. Сообщение задач урока

3.Разновидности ходьбы:

- на носках, руки на пояс;

-на пятках, руки к плечам;

-на внутренней стороне стопы, руки в стороны;

- перекатом с пятки на носок, руки на пояс

4.Разновидности бега:

- с высоким подниманием бедра

- поднимая прямые ноги вперед

- с захлестыванием голени

-спиной вперед

- с ускорением по диагонали

5.Перестроение из одной колонны в четыре

6.ОРУ

1мин

1мин

1мин

2мин.

1мин

6 мин

В одну шеренгу

Громко и четко

Подняться выше; Спина прямая; Смотрим вперед, руки прямые;

Перекат больше.

Ноги не сгибать;

Колено направленно вниз;

Интенсивность 70%

Из колонны по одному в колонны по 4 поворотом в движении

По рассказу и показу.

Основная(23)

1.Обучение технике передач мяча от груди.

1.Рассказ и показ.

2. В стойке на полусогнутых ногах вращение туловища вокруг вертикальной оси. Выполнять активное движение плечом. 2. Имитация передачи двумя рукам, мяч перед грудью.

3. Передачи во встречных колоннах.

4.Построение во встречных колоннах по 4-6 человек.

5. Передачи в сторону в треугольниках и квадратах.

13мин.

4-5раз

4-5раз

10-12 раз

10-12 раз

10-12 раз

Следить за техникой , исправлять ошибки.

Из стойки выполнять повороты туловища и метательное движение. Рука выполняет хлест, движе­ние последовательно выполняют локоть и кисть.

Ловить мяч в такое положение, из которого можно сразу выполнить передачу.

Передачи на месте по два раза подряд с уходом в конец своей колонны, встречной колонны, обегая встречную колонну, возвращаться в свою.

Выполнив передачу, ученик бежит в конец той колонны, куда он передал мяч. Упражнение усложняется, если добавить еще один или несколько мячей.

Основная

2.Совершенствование техники ведения мяча с изменением скорости и направления.

Ведение мяча с изменением скорости:

1)Обводка левой (правой) рукой круга с высокой скоростью.

2)Ведение с изменением направления со средней скоростью.

3)Ведение с изменением высоты отскока мяча.

4)Ведение с изменением направления, попеременно двумя руками.

10 мин.

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

4 раза

Класс перестраивается в два круга.

Чувство интервала.

Обратить внимание учеников на правильное ведение мяча: высоту отскока при ведении по прямой и при обводке стоек.

Заключительная (5)

1.Учебная игра Баскетбол.

2.Построение

3.Подведение итогов урока

3мин.

1 мин. 1мин.

Следить за техникой. Игра с соблюдением всех правил.

В одну колонну

Отметить выделившихся Домашнее задание

Общее время урока – 40 минут