Лекция по общей психологии Память как психический процесс

избирательное реагирование на те вещества, которые поддерживали их существование

А.Р. Лурия в книге «Эволюционное введение в психологию» (1975) определяет память как всеобщее свойство живых организмов. Согласно его концепции, история развития памяти включает в себя 2 этапа:

1. период зарождения и эволюции биологической памяти;

2. период возникновения и развития специфически человеческой памяти.

Предыстория биологической памяти начинается около 2 млрд. лет назад и связана с появлением органической живой материи. Уже у первых белковых молекул (коацерватов), способом существования которых был обмен веществ, появилась новая форма отражения - раздражимость. Свойство избирательно реагировать на внешнее воздействие коацерваты передавали следующему поколению. Способность передавать по наследству определённые формы раздражимости и является предпосылкой биологической памяти.

Психологический словарь

(Кондаков И.М. Психология. СПб. - М., 2003.-512 с.

А.Н. Леонтьев в книге «Проблемы развития психики» (1981) отмечал, что «переход от примитивных, биологических форм памяти к высшим, специфически человеческим формам - результат длительного и сложного процесса культурного и исторического развития».

Следует отметить, что качественное отличие человеческой памяти от биологических её форм состоит в том, что она носит опосредованный характер.

Память - основа психической жизни человека, вне которой он перестал бы ориентироваться в окружающей среде, т.к. память сохраняет следы воздействия на наше сознание извне.

В справочном руководстве по психологии: память - способность живой системы фиксировать факт взаимодействия со средой (внешней или внутренней), сохраняя результат этого взаимодействия в форме опыта, и использовать его в своём поведении.

В наиболее простой форме память реализуется как узнавание ранее воспринимавшихся предметов, в более сложной - воспроизведение в представлении предметов, которые не даны в настоящее время в актуальном восприятии.

А.А. Смирнов

Кох, Мельцер, Джерси, Стагнер, Стекл

Е.С. Махлах, И.А. Рапопорт

Кроме того, следует рассмотреть вопрос о взаимосвязи памяти и других психических процессов, подчёркивал связь запоминания и процессов мышления, которые в этом случае выступают средством более глубокого и отчётливого понимания материала, отмечали влияние эмоций на запоминание: события, оцениваемые как очень приятные или очень неприятные, запоминаются лучше, нежели нейтральные, указывали на то, что развитие памяти у школьников старшего возраста положительно связано с развитием волевых качеств личности.

Таким образом, в рамках данной лекции мы будем исходить из следующего определения памяти. Память - это психический процесс запоминания, сохранения, воспроизведения, забывания обстоятельств жизни и деятельности личности.

2. Теории памяти.

Ассоциация - мнемический процесс, выражающийся в установлении - в результате опыта - связи между двумя психическими элементами

Сначала это было сделано в античной философии (начиная с Аристотеля)

История исследования памяти представлена рядом теорий.

Первые попытки объяснить механизмы памяти в истории развития психологии связаны с психологической теорией ассоцианизма, которая обратила внимание исследователей на то, что запоминание - соединение, связывание впечатлений прошлого с настоящим.

Запоминание с позиции данной теории - образование ассоциаций, воспроизведение - использование уже имеющихся ассоциаций. Особое условие образования ассоциаций - многократный повтор одних и тех же процессов во времени.

Недостаток теории ассоцианизма состоит в том, что психические процессы связываются, объединяются друг с другом, независимо от осознания существенных внутренних связей самих предметов и явлений. В данной трактовке остаётся загадкой избирательный характер связей между впечатлениями, образующимися в процессе запоминания.

Психологами было выделено несколько видов ассоциаций:

1) ассоциация по смежности (образ восприятия или представления вызывает то представление, которое в прошлом переживалось одновременно с ним или за ним);

2. ассоциация по сходству (образ восприятия или представления вызывает представление, сходное с ним по каким-либо признакам);

3. ассоциация по контрасту (образ восприятия или представления вызывает представление в каком-нибудь отношении противоположное ему).

Таким образом, ассоциативный механизм запоминания и воспроизведения не исчерпывает всех явлений памяти, но наличие ассоциативных связей отрицать нельзя.

В переводе с немецкого «целое», «структура»,

«система», «образ»

«эффект Зейгарник»= «эффект незавершённого действия»

А. Бине, К. Бюлер

Научное обоснование ассоциаций и их закономерностей дали И.М. Сеченов и И.П. Павлов: ассоциации - временная связь, возникающая при одновременном и последовательном действии двух или нескольких раздражителей.

Следовательно, ассоциации - это всего лишь один из механизмов памяти.

В русле ассоцианизма в 80-е годы XIX в. немецкий психолог Г. Эббингауз выявил приёмы заучивания бессмысленных слогов и на их основе создал «кривые запоминания», а также выявил ряд особенностей механизма ассоциации:

- лучше запоминается сильное впечатление даже при однократном переживании;

- лучше запоминается материал на концах ряда («эффект края»);

- закон забывания (в течение 1-ого часа забывается 60 % всей полученной информации, а через 6 дней в памяти остаётся менее 20 % информации).

На волне критики ассоцианизма в психологии появляются «новые» теории, рассматривающие проблему памяти.

Гештальттеория. Исходным понятием в данной теории была не ассоциация предметов или явлений, а их изначальная, целостная организация - гештальт (синтез элементов). Следовательно, процессы памяти определяются формированием гештальта.

Эксперименты гештальт-психологов по памяти дали интересные результаты: исследования Б.В. Зейгарник (40-е гг. ХХ в., школа К. Левина) показали, что в серии заданий, выполнение которых прервано, в 1,9 раза увеличивается качество запоминания, нежели в заданиях, выполняемых сразу и до конца.

Таким образом, несмотря на определённые успехи и достижения, гештальтпсихология не дала обоснованный ответ на вопрос о происхождении памяти.

Не смогли ответить на этот вопрос и представители бихевиоризма и психоанализа, хотя последние выявили роль эмоций, мотивов, потребностей в запоминании и забывании: положительно эмоционально окрашенные события быстрее и легче воспроизводятся, чем негативные события.

Смысловая теория памяти обосновывает прямую зависимость запоминания от наличия или отсутствия смысловых связей, объединяющих материал в обширные смысловые структуры.

В российской психологии процессы памяти связывались с процессами мышления. Исследования А.А. Смирнова, П.И. Зинченко на основе теории деятельности раскрыли законы памяти как осмысленной деятельности, установили зависимость запоминания от поставленной задачи и выявили приёмы запоминания сложного материала. Например, А.А. Смирнов установил, что действия запоминаются лучше, чем мысли, а среди действий прочнее запоминаются те, которые связаны с преодолением препятствий.

Таким образом, анализ теоретических подходов позволяет составить картину развития представлений о памяти.

3. Виды памяти.

в русле теории деятельности

предложено П.П. Блонским

В современной психологии память делится на виды в соответствии с тремя основными критериями.

1. По характеру целей деятельности:

- непроизвольная п. - запоминание и воспроизведение осуществляются без волевых усилий (п. на яркие впечатления);

- произвольная п. - запоминание и воспроизведение происходит на основе волевого усилия, требует постановки цели средств запоминания и сохранения.

Совершенствование произвольных форм памяти на практике получило название мнемотехники (специальные приёмы запоминания и сохранения материала).

2. По характеру психической активности (по материалу, хранящемуся в памяти):

• двигательная п. - запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и их систем;

• эмоциональная п. - сохранение и воспроизведение пережитых человеком чувств;

• образная п. - п. на представления (образ предмета или явления, не воздействующего в данный момент на органы чувств);

• словесно-логическая п. - п. на знания в речевой форме, на логические схемы, математические конструкции.

Кроме того, различают зрительный, слуховой, обонятельный, осязательный и вкусовой типы памяти.

3. По времени закрепления и сохранения материала:

• кратковременная п. - краткое сохранение информации после однократного непродолжительного восприятия;

• долговременная п. - длительное сохранение информации после многократного повторения;

• оперативная п. - запоминание, проявляющееся в процессе конкретной деятельности, включающее элементы долговременной и кратковременной памяти.

В качестве вывода стоит отметить следующее: нельзя забывать о том, что различные виды памяти, выделенные в соответствии с разными критериями, находятся в органическом единстве.

4. Процессы памяти.

А.В. Петровский

Общая психология.

Под ред.

В.В. Богословского

от греч. «mneme» память и «techne» искусство

«Кривая забывания» Г. Эббингауза

В настоящее время большинство психологов в мнемической системе (п.) выделяют 4 процесса, имеющие собственную динамику: запоминание (кодирование), сохранение, воспроизведение, забывание. Эти процессы составляют единую мнемическую систему, но в ходе экспериментальных исследований с памятью удалось выделить основные характеристики каждого из процессов.

Запоминание - процесс п., в результате которого происходит закрепление нового через связывание его с приобретённым ранее.

Запоминание протекает в следующих формах:

1. запечатление - прочное и точное сохранение событий в кратковременной п. (эйдетические образы - образ картины во всех деталях, возможность видеть образ предмета и после прекращения его воздействия на органы чувств) и долговременной п. (под сильным эмоциональным впечатлением) при однократном предъявлении на несколько секунд;

2. непроизвольное запечатление - сохранение в п. событий в результате многократного их повторения;

3. произвольное запечатление - связано с необходимостью сохранить знания и навыки необходимые для деятельности;

4. заучивание - запечатление с целью сохранения в памяти определённого материала; может быть дословным, близким к тексту, смысловым.

Выделяют следующие способы запоминания:

• рациональный - основан на установлении логических, смысловых связей внутри запоминаемого материала, между ним и уже накопленным материалом;

• механический - «зубрёжка»; с возрастом возможности чисто механического запоминания уменьшаются;

- мнемотехнический - способ опосредованного запоминания, позволяет усилить рациональный способ запоминания смысловой информации и повысить эффективность механического запоминания несмысловой информации.

Сохранение - более или менее длительное удержание в п. сведений, полученных в опыте. Данный процесс п. имеет 2 стороны: собственно сохранение и забывание. Собственно сохранение может быть динамическим (проявляется в оперативной п.) и статическим (проявляется в долговременной п.). При динамическом сохранении материал изменяется мало, при статическом подвергается реконструкции, происходящей под влиянием новой информации, непрерывно поступающей от органов чувств.

Забывание - процесс, характеризующийся постепенным уменьшением возможности припоминания и воспроизведения заученного материала.

Это биологически целесообразный процесс для организма, обусловлен угасанием временных нервных

связей; забывается то, что перестаёт быть необходимым.

Закономерности забывания:

чем более осознан материал, тем менее он забывается; материал необходимо повторять; динамика забывания зависит от эмоционального состояния.

Главное средство для борьбы с забыванием - повторение действия на практике.

Забывание проявляется в 2-х формах: невозможность припомнить и узнать; в неверном припоминании и узнавании.

Воспроизведение - процесс воссоздания образа предмета, воспринимаемого ранее, но не воспринимаемого в данный момент.

Результаты исследований различных авторов позволяют выделить 3 уровня воспроизведения материала:

1. узнавание с опорой на повторное восприятие объекта;

2. собственно воспроизведение, осуществляемое избирательно, без опоры на восприятие;

3. припоминание, требующее волевого усилия.

Таким образом, управление памятью начинается тогда, когда создаётся возможность сознавать составляющие её процессы и на этой основе с помощью специальных методов обеспечить их эффективное протекание.

5. Развитие памяти.

Прежде чем тренировать память, необходимо отметить, что слабая память есть не что иное, как слабое внимание и плохая наблюдательность, направленные одновременно на несколько предметов. Поэтому следует постоянно развивать волевое внимание и навык концентрации мысли.

Для запоминания имеют значение качество и глубина первого впечатления. Причём запоминание усиливается, если это впечатление подкрепляется комплексными восприятиями объекта при помощи зрения, слуха, записывания (например, в форме текста, рисунка и др.).

Основой мнемотехники является эйдотехника - искусство оперировать зрительными образами.

Правила эйдотехники:

1. увидеть, почувствовать образы в которые переведена запоминаемая информация;

2. брать 1-ую пришедшую в голову ассоциацию;

3. чем меньше общего с действительностью в искусственно созданных ситуациях, тем запоминание будет лучше (увеличивать, уменьшать размеры предметов; увеличивать их количество; менять местами функции предметов);

4. ситуация должна задевать вас лично;

5. связываемые образы должны взаимодействовать друг с другом, тогда они сцепятся надёжнее;

6. когда картина готова, постарайтесь увидеть её зрительно целиком и сконцентрировать на ней внимание хотя бы в течение нескольких секунд.

Необходимо отметить, что можно прибегнуть к мнемотехнике тогда, когда предстоит заучить довольно большое сочетание цифр или набора данных, не объединённых каким-либо логическим принципом. Так, нельзя искусственными приёмами заменить рациональные способы заучивания.

При запоминании каждый должен учитывать свои особенности: одни лучше запоминают, переписав текст, другие - услышав его, третьи - увидев, четвёртые - под тихую музыку.

Советы для запоминания могут быть следующими. Почувствовав усталость, прекратите занятия, перерыв между запоминаниями заполните посторонней деятельностью. Для взрослых людей целесообразны обычные сроки чередования работы и отдыха: 40 - 50 минут и 10 - 15 минут перерыва. Необходимо учитывать, что многочасовая умственная непрерывная работа по запоминанию вредна и непродуктивна.

Ставя своей задачей запоминание определённого материала, необходимо помнить о такой особенности памяти как установка на время. Если имеется осознанная установка запомнить какие-либо сведения на длительный срок как необходимое условие для дальнейшей учёбы или профессиональной деятельности, то знания запоминаются на значительно более долгий срок. Прежде чем заучить что-нибудь, надо совершенно ясно осознать необходимость и важность запоминаемых сведений.

Приёмы совершенствования памяти:

1. выбирайте тот материал, который понадобится;

2. прежде чем заучивать, необходимо осмыслить материал;

3. используйте «зацепки» (ассоциации, зрительные образы);

4. пользуйтесь подробным описанием и первоисточниками;

5. помните, что существует прямая зависимость числа повторения материала от количества запоминаемой информации:

Итогом данной лекции можно считать формирование представления о памяти как о психическом процессе, а также понимание того, что развитие памяти не приведёт к положительным результатам, если мнемотехнические приёмы не будут до конца осмыслены и включены в повседневную деятельность человека.