5. Декартовы координаты

Применяются на этапе анализа возможностей и выбора пути действия. Например, может быть несколько вариантов, как поступить, и нужно выбрать наиболее эффективный вариант.

ДЕКАРТОВЫ КООРДИНАТЫ полезны тем, что:

- Нейтрализуют неосмысленные страхи.

- Разрушают негативные убеждения.

- Добавляют позитива и ясности.

Выбрав конкретную цель, нужно ответить на четыре вопроса:

• Что я получу, если я сделаю это?

• Что я не получу, если я сделаю это?

Этот вопрос помогает разобраться в преимуществах нынешней ситуации и соответствующих действий клиента – преимуществах, которые он рискует потерять, предприняв этот шаг. Возможно, ему придется воздержаться от мелких радостей, хотя прежде он о них не задумывался или не решался признаться себе, что ценит их. Решение остается за клиентом. Этот процесс только показывает возможности выбора.

• Что я получу, если я не сделаю этого?

Этот вопрос подчеркнет цену, которую нужно будет платить за продолжение прежнего состояния (если будет принято решение действовать).

• Что я не получу, если я не сделаю этого?

Это вопрос-вызов. Попытка ответить на него означает попытку обойти сознательное мышление и заставить по-новому обдумывать уже известное. Такая постановка вопроса может помочь клиенту осознать те ценности, о которых он никогда прежде не задумывался, и активизировать внутренние силы.

6. Ш

   0

   10

   х

   Х – оцениваемое качество

   калирование – применяется для запросов по бытийным категориям: каким ты хочешь быть? (Уверенным, здоровым, красивым).

Клиенту предлагается оценить по шкале, насколько у него есть сейчас это качество. А затем коуч проясняет, что еще нужно (по пунктам), чтобы показатель был максимальным. Каждый из этих пунктов можно прояснить по нейрологическим уровням.

Можно также разбить описание сложного процесса на описание параметров по отдельным шкалам.

7. Колесо баланса ценностей (Колесо жизни)

Этот инструмент коучинга рекомендуется использовать в тех случаях, если у клиента ощущение, что в жизни что-то не так, и он живет неполной жизнью. Или когда есть неудовлетворенность по какому-то конкретному направлению. Колесо коучинга покажет полную картину и области, на которые стоит в первую очередь обратить внимание. После этого упражнения появляется ясность, куда двигаться, чтобы почувствовать себя счастливее. Оно помогает определиться в жизненных приоритетах.

Сначала обозначаются сферы жизни, затем по шкале клиент оценивает свою удовлетворенность по каждой сфере.

Этап поиска возможностей

Техники:

Мозговой штурм

Мозговой штурм – это прекрасный метод, для того, чтобы придумать хорошую концепцию или новую идею. Один из методов – метод генерирования идей Уолта Диснея.Этот метод хорош тем, что подходит как для индивидуальной работы, так и для командной. 

Основная идея – преодолеть психологический барьер в мышлении. Обзор метода Уолта Диснея.

Он затрагивает второй, третий и четвертый этапы. Этот метод описал Роберт Дилтс на основе своих наблюдений за работой Диснея. Данный метод отлично работает и при стратегическом планировании и как я уже говорил его можно применять как в работе с группой, так и индивидуально. 

Это метод часто называют методом «Трех стульев».

Залогом успеха в решении сложных творческих задач является не только умение генерировать новые идеи, но и осмысливать, анализировать их. Метод Уолта Диснея основывается на так называемом трехактном мышлении. Это мышление включает в себя три взгляда на проблему, которые являются одновременно и тремя этапами ее решения. 

Первый взгляд – взгляд Мечтателя, генерирующего различные, нередко совершенно фантастические идеи. Мечтатель не имеет никаких ограничений и преград, для него все возможно, его воображение способно отрываться от реальности. Мечтателю позволено все, он может жонглировать идеями, переворачивать проблему с ног на голову, вообще не относиться к ней серьезно.

Второй взгляд – взгляд Реалиста. Реалист — человек дела. Он точно знает, что нужно сделать и всегда может выбрать из многообразия предложений те, которые возможно реализовать в условиях данной реальности. Оценивая идеи мечтателя, он старается каждую из них «примерить» к решению проблемы.

Третий взгляд – взгляд Критика. Задача Критика — предупредить возможные трудности и ошибки, связанные с воплощением в жизнь идей мечтателя. Он должен предусмотреть все «подводные камни» на пути реализации решений, увидеть все опасности, почувствовать все угрозы.

Эта методика сейчас используется и в группе, но изначально она предназначалась для одного человека. Преимущество данной методики в том, что она создает обстановку, в которой один человек может выступать с трех различных позиций, анализируя, оценивая, критикуя собственные мысли и идеи.

Для облегчения перехода от одной позиции к другой Уолт дисней предложил использовать три стула, стоящие в разных углах комнаты (или в разных комнатах). Прежде чем начинать работать над проблемой необходимо «привязать» каждый из этих стульев к определенной позиции. Посидев на каждом из них и представив себя в роли Мечтателя, Реалиста и Критика, вы как бы поставите «якорь». Теперь в любое время, сев на соответствующий стул, вы сможете войти нужную позицию. Поэтому данная методика еще называется «метод трех стульев»

Для лучшей организации процесса и установления связи между позициями можно ввести роль Наблюдателя, который будет беспристрастно следить за процессом со стороны, записывать идеи Мечтателя, оценку их Критиком и конкретные способы их реализации, предложенные Реалистом.

G	Речевые инструменты, моделирование ситуации, фрустрация и поддержка, контакт-рапорт, активное слушание, «калибровка» состояния клиента, обратная связь по «Гамбургеру», Колесо успеха, модельные вопросы по макромодели.	Smart, T-модель, контракт, Колесо успеха мечта
R		4-х позиционное описание реальности, Декартовы координаты, НЛУ, Шкалирование, Колесо, TOT’e, 5Пи, SWOT, Колесо успеха
O Препятствия		4-х позиционное описание реальности, SWOT(3-я позиция взгляд со стороны),TOT’e, 5Пи, моделирование ситуации
O Возможности		НЛУ, Колесо успеха, 5Пи, Ценности, мозговой штурм, матрица Эйзенхауэра
W		План действий, вызовы, фрустрирующие вызовы Мечта

ШАБЛОН ДЛЯ СЕССИЙ по GROW

G	Речевые инструменты , моделирование ситуации, фрустрация и поддержка, контакт-рапорт, активное слушание, «калибровка» состояния клиента, обратная связь по «Гамбургеру», Колесо успеха, модельные вопросы по макромодели.	Smart, T-модель, контракт, Колесо успеха мечта	ПОМЕТКИ КОУЧА
R		4-х позиционное описание реальности, Декартовы координаты, НЛУ, Шкалирование, Колесо, TOT’e, 5Пи, SWOT, Колесо успеха
O Препятствия		4-х позиционное описание реальности, SWOT(3-я позиция взгляд со стороны),TOT’e, 5Пи, моделирование ситуации
O Возможности		НЛУ, Колесо успеха, 5Пи, Ценности, мозговой штурм, матрица Эйзенхауэра
W		План действий, вызовы, фрустрирующие вызовы Мечта

Базовые потребности по класификации Стивена Райса

До американского профессора из Университета штата Огайо Стивена Райса (StevenReiss) различные авторы выводили свои теории мотивации умозрительно - по итогам наблюдений и раздумий. Профессор пошел другим путем. Вместе со своей аспиранткой СьюзанХаверкамп он проанализировал работы предшественников и составил список из 328 возможных жизненных целей. Затем исследователи попросили 400 человек разного возраста и социальной принадлежности оценить, насколько значимыми для них являются эти цели.

Полученные результаты были подвергнуты факторному анализу. Оказалось, что всю наблюдаемую изменчивость можно с высокой степенью точности объяснить действием 16 независимых факторов, которые Райc назвал базовыми потребностями или ценностями. Райc повторил свое исследование еще три раза и результаты каждый раз подтверждались. Всего были опрошены более 2500 тыс. человек в возрасте от 12 до 76 лет, представлявших все расовые и социальные группы и самые разные профессии. Новым этапом работы стала интерпретация 16 базовых потребностей, которые в итоге были истолкованы следующим образом:

1. Авторитет (или власть) - потребность влиять на других

2. Независимость - потребность полагаться только на себя

3. Любопытство - потребность получать новые знания

4. Одобрение окружающих - потребность быть принятым другими людьми

5. Порядок - потребность организовать пространство вокруг себя

6. Создание запасов - потребность делать накопления

7. Честь - потребность быть верным своей семье и предкам

8. Идеализм - потребность в социальной справедливости

9. Социальный контакт - потребность в компании

10. Семья - потребность растить собственных детей

11. Статус - потребность иметь высокое общественное положение

12. Сведение счетов - потребность быть победителем, мстить за обиды

13. Любовь - потребность быть красивым и заниматься сексом

14. Еда - потребность в пище

15. Физическая активность - потребность в физической нагрузке

16. Покой - потребность в эмоциональном спокойствии.

Универсальные ценности

• Дети

• Жизнь-смерть

• Статус и престиж

• Ограничение свободы (здоровье)

• Большие деньги (у каждого свой порог)

• Отношения мужчины и женщины

• Отношения со значимым лицом (дети- родители, учитель-ученик)

• Высшие ценности (справедливость, самореализация,

• религиозные ценности, патриотизм, хобби, увлечения)

Литература

Алейникова Т.В. «Возрастная психофизиология» 

Линда Сибли. «Чувства всякие важны, чувства всякие нужны».

Г. Клауд, Д. Таундсен «Барьеры»

Г. Клауд, Д. Таундсен «Фактор матери»

Ю.Б. Гиппенрейтер. «Общаться с ребенком. Как?»

Доценко Е.Л. Психология манипуляции.

Майлз Дауни. Эффкутивный коучинг

Эрик Берн Игры в которые играют люди.

Параметры обратной связи в «ГАМБУРГЕРЕ»

1. Установление контакта. Раппорт

• 2. Контракт

• 3. Использование Макромодели

• 4. Использование Микромоделей (почему именно эти)

• 5. Использование речевых инструментов

• 6. Сохранялась ли Коуч – позиция

• 7. Баланс фрустрации и поддержки

• 8. Примерный тип клиента

• 9. Были ли совершены ошибки и какие именно

• 10.На ком «обезьяна»?

ТРЕБОВАНИЯ К СЕРТИФИКАЦИИ слгдасно

Рабочей программе ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ переПОДГОТОВКИ

Семейное и детское психологическое консультирование и профессиональный коучинг

• Прохождение программы (8 модулей);

• Участие в работе между модулями (выполнение он-лайн заданий с письменными отчетами, выполнение письменных заданий)

• Видеозапись сессии с внешним клиентом (от 35 минут).

• Видеозапись семейной сессии.

• От 45 сессий индивидуального коучинга в тройках (от 15 часов сессий, документально подтвержденных в качестве супервизора/ клиента/коуча).

• Два часа личного коучинга или консультирования у сертифицированного специалиста.

• Успешное прохождение письменной аттестации (тестирование).

• Обязательное изучение специальной литературы по темам курса (от 4 рекомендованных книг).

Литература:

1. Алейникова Т. В. «Возрастная психофизиология»

2. Выготский Л. С. Детская психология.

3. Линда Сибли. «Чувства всякие важны, чувства всякие нужны».

4. Мухина B. Возрастная психология. Феноменология развития.

5. Г. Клауд, Д. Таундсен «Барьеры»

6. Г. Клауд, Д. Таундсен «Фактор матери»

7. Ю.Б. Гиппенрейтер. «Общаться с ребенком. Как?»

8. Доценко Е.Л. Психология манипуляции.

9. Монтессори Мария. Школа Монтессори.

10. Сумнительная С. Домашняя Монтессори школа.

11. Как стать Монтессори-мамой. Взрослеем разумно и радостно.

12. Майлз Дауни. Эффкутивный коучинг

13. Уитмор Дж. "Коучинг высокой эффективности"

14. Эрик Берн. Игры в которые играют люди.

15. Кочунас Р. Основы психологического консультирования: Пер. с литов. - М.: Академический проект, 1999.

16. Кроник А.А., Ахмеров Р.А. Каузометрия: методы самопознания, психодиагностики и психотерапии в психологии жизненного пути.

17. Максимов В.Е. «Коучинг от А до Я. Возможно все».

18. Парслоу Э., Рэй М. «Коучинг в обучении. Практические методы и техники».

Перечень ресурсов сети "Интернет», необходимых для освоения дисциплины:

1. psychology.ru – информационный ресурс по вопросам психологии.

2. http://www.fondberega.ru/metodicheskaya-pomosch.html

3. psychologi.net.ru – обзор материалов о психологии взаимоотношений.

4. psychology.su – журнал «Психология».

5. psychologylib.ru – библиотека по психологии.

54