2.2.5. Педагогический эксперимент

Основную значимость в исследовании имели методы педагогического эксперимента. На различных этапах применялись предварительный и основной педагогические эксперименты. Педагогический эксперимент позволил глубже, чем другие методы, установить характер связей между различными компонентами педагогического процесса. А также между факторами, условиями и результатами педагогического воздействиями. Он дал возможность проверить эффективность построения учебно-тренировочного процесса на предлагаемой симметрии, а также инновационных технологий совершенствования педагогического процесса, сравнить эффективность факторов, измерений в структуре процесса и выбрать наилучшие для данных условий их сочетание.

Педагогический эксперимент позволил выявить необходимые условия для реализации определенного комплекса задач известными средствами. Обнаружить особенности протекания педагогического процесса в новых условиях.

Педагогический эксперимент был организован с целью:

- разработать систему учебно-тренировочных занятий с целью повышения общей физической подготовленности в секции баскетбола команды «Иволга»;

- экспериментально обосновать оптимальный вариант построения учебно-тренировочного процесса во внеурочное время в секции по баскетболу команды «Иволга», направленный на повышение физической подготовки спортсмена средствами баскетбола.

В эксперименте участвовало 5 юношей 16-18 лет команды «Иволга».

2.2.6. Методы математической статистики

Количественные и качественные данные, полученные в результате исследования ряда методик, подверглись математической обработке и последующему анализу, который представляет более широкие возможности глубокого изучения физической подготовленности занимающихся.

Рассчитывались следующие показатели: средняя арифметическая, среднеквадратическое отклонение, коэффициент вариации, стандартная ошибка средней арифметической, ошибка выборки t-критерий Стьюдента.

Средняя арифметическая величина:

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение

Для определения исходных данных и уточнения задач исследованиями нами было проведено педагогическое наблюдение за методикой проведением занятий в секции баскетбола в Иволгинском дворце спорта команды «Иволга» п. Иволгинск, где было выяснено, что тренер в основу проведения занятий ставил образовательную задачу по обучению техники двигательного действия, акцентируя внимание на развитие физических способностей.

Параллельно с педагогическим наблюдением было проведено анкетирование. По системе планирования учебно-тренировочных занятий в секции баскетбола команды «Иволга». В данном исследовании приняло участие 2 преподавателя.

Исходя из данных анкет, выявлено, что преподавательский состав составляет планы проведения учебно-тренировочного процесса, основная цель занятий – это обучение двигательными умениям и навыкам в избранном виде спорта. Преподаватели ставят проблему развития физических способностей.

В исследовании приняло 6 юношей 16-18 лет команды «Иволга» случайным образом были распределены в экспериментальную и контрольную группу, по 3 чел каждая. По результатам предварительного тестирования было выявлено (табл.1), что расчетный критерий Стьюдента по всем тестам меньше, чем табличный (t=2,0), что свидетельствует об однородности контрольной и экспериментальной групп и недостоверности различий между ними.

Таблица 1. Показатели физической подготовленности юношей 16-18 лет занимающихся в секции баскетбола в начале эксперимента (X+б)

Показатель	Челночный бег 10x5		Подтягивание		Наклон вперед сидя		Подъем туловища лежа		Прыжок в длину с места
	контр	эксп	контр	эксп	контр	эксп	контр	эксп	контр	эксп
X	19,3	19,7	3,4	4,5	13,1	12,5	28	27,1	164,1	168
Q	1,87	1,86	2,9	3,75	4,82	5,09	4,02	3,75	14,74	21,44
m	0,42	0,42	0,7	0,8	1,07	1,13	0,89	0,83	3,29	4,79
t	1,32		1,03		0,38		0,77		0,53
P	P>0,05		P>0,05		P>0,05		P>0,05		P>0,05

Мы считаем, что это из-за того, что дают недостаточный прирост в физической подготовленности, а учебно-тренировочные занятия, проводимые в секциях, не акцентировали внимание на данную подготовку учеников.

Взяв за основу результаты исследования, совместно с преподавателями был разработан план проведения учебно-тренировочных занятий в секции баскетбола команды «Иволга».

При построении учебно-тренировочного процесса, мы руководствовались следующими принципами:

- динамичности , согласно которому предполагалось медленное нарастание нагрузки;

- адекватности контроля за учебно-тренировочными занятиями по критериям оценки физической подготовленности занимающихся.

Тренировочный процесс в экспериментальной группе осуществлялся с сентября 2016 года по январь 2017 года. Принцип планирования и реализации экспериментальной программы юных баскетболистов заключался в приоритетности таких физических способностей, как скоростно-силовые и силовые качества, за счет увеличения тренировочного времени до 50% времени на развитие физических качеств. [1].

В тоже время известно [Гужаловский А.А.] что при развитии физических качеств необходимо больше времени отводить развитию тех физических качеств, которые имеют наиболее высокие темпы в развитии в определенном возрасте.

Таблица 2. Соотношение средств физической подготовки в экспериментальной группе баскетболистов 16-18 лет (в %) основываясь на учете сензитивных периодов в развитии физических качеств нами было предложено следующее соотношение средства общей физической подготовки у юношей баскетболистов (таблица 2)

№ п/п	Физическое качество	Время отводимое на воспитание
1	Сила	30
2	Скоростно-силовые способности	30
3	Быстрота	10
4	Гибкость	10
5	Координационные способности	10

Комплекс упражнений для повышения физической подготовленности юношей баскетболистов

Для развития быстроты:

Упражнения выполняются в парах, тройках:

Все упражнения выполнялись в максимально быстром темпе. Продолжительность выполнения одной серии 10-15 сек, количество серий до снижения скорости выполнения. Пауза отдыха до 1-2 мин.

Использовались следующие методы: игровой, соревновательный, переменный, повторный (табл. 3)

Для развития скоростно-силовых и силовых способностей применяли следующий комплекс (табл. 4)

Комплекс упражнений, направленных на развитие координационных способностей:

а) прием и передачи мяча в парах, тройках после перемещения в различных направлениях и с разной скоростью;

б) броски баскетбольного мяча с разного расстояния: чередования бросков с близкого расстояния с бросками со средней дистанции;

в) броски баскетбольного мяча слабой рукой;

г) ведение мяча слабой рукой в разных направлениях;

д) ведение мяча с изменением направления без зрительного контроля. (табл.5)

По результатам предварительного тестирования было выявлено (табл.1), что расчетный критерий Стьюдента по четырем тестам меньше, чем табличный (t=2,0), что свидетельствует об однородности контрольной и экспериментальной групп и недостоверности различий между ними. При тестировании координационных качеств (челночный бег) показатель в контрольной группе был лучше, чем в экспериментальной.

Мы считаем, что это связано с уроками физической культуры, которые дают недостаточный прирост в физической подготовленности, а учебно-тренировочные занятия, проводимые в секциях, не акцентировали внимание на данную подготовку студентов.

Таблица 1. Сравнительные данные по уровню физической подготовленности учащихся в секции баскетбола на предварительном этапе исследования

Показатель	Челночный бег 10x5		Подтягивание		Наклон вперед сидя		Подъем туловища лежа		Прыжок в длину с места
	контр	эксп	контр	эксп	контр	эксп	контр	эксп	контр	эксп
X	19,3	19,7	3,4	4,5	13,1	12,5	28	27,1	164,1	168
Q	1,87	1,86	2,9	3,75	4,82	5,09	4,02	3,75	14,74	21,44
m	0,42	0,42	0,7	0,8	1,07	1,13	0,89	0,83	3,29	4,79
t	1,32		1,03		0,38		0,77		0,53
P	P>0,05		P>0,05		P>0,05		P>0,05		P>0,05

Взяв за основу результаты исследования, совместно с преподавателями был разработан план проведения учебно-тренировочных занятий в секции баскетбола команды «Иволга».

При построении учебно-тренировочного процесса, мы руководствовались следующими принципами:

- динамичности , согласно которому предполагалось медленное нарастание нагрузки;

- адекватности контроля за учебно-тренировочными занятиями по критериям оценки физической подготовленности занимающихся.

По результатам основного эксперимента, было выявлено, что уровень развития физических способностей, достаточно вырос в экспериментальной группе, по сравнению с контрольной (табл.2).

Из таблицы 2 следует, что показатели таких тестов, как подтягивание, челночный бег, подъем туловища, прыжок в длину с места достоверно отличались между контрольной и экспериментальной группами на конечном этапе исследования, в экспериментальной группе данные результаты тестирования были лучше (P<0,05). Показатель гибкости не имел значимых различий между контрольной и экспериментальной группами на конечном этапе исследования.

Таблица 2. Показатели физической подготовленности в конце эксперимента

Показатель	Челночный бег 10x5			Подтягивание					Наклон вперед сидя				Подъем туловища лежа				Прыжок в длину с места
	контр	эксп	контр			эксп	контр			эксп	контр			эксп	контр			эксп
X	20,5	17,9	4,9			8,8	14,05			16,5	29,45			32,05	166			171,4
Q	1,74	1,82	2,7			4,3	5,09			5,36	4,02			2,94	14,74			21,17
m	0,39	0,41	0,6			0,9	1,13			1,19	0,89			0,65	1,35			1,73
t	4,51			3,45	3,45			1,48				2,33				2,46
P	P>0,05			P>0,05					P>0,05				P>0,05				P>0,05

На основе результатов тестирования уровня физической подготовленности прирост показателей в контрольной группе составил: челночный бег 10х5 – 3,9%; подтягивание – 44%; наклон вперед – 7,3%; подъем туловища – 5,1%; прыжок в длину – 0,7%. В экспериментальной группе выше указанные показатели составили: 10%; 95,5%; 32%; 18,2%; 2%. Акцентируя внимание на пятый тест (прыжок в длину), можно наблюдать незначительный прирост (2%) в экспериментальной группе. Это связано с низким уровнем полученных результатов в данном тесте на предварительном этапе, который составил – 45% (рисунок 2).

Рисунок 2. Результаты тестирования физической подготовленности на начальном и конечном этапах исследования

При оценке уровня физической подготовленности выявлено, что на конец эксперимента в контрольной группе результаты ниже средних имело 25% учащихся, среднему уровню соответствовало 50%, высокий уровень наблюдался у 25%. В экспериментальной группе ниже среднего уровня выявлено 14,5%, средний уровень наблюдался у 34,3% и выше среднего 54,2%. Учитывая, что исходное процентное распределение по уровням подготовленности было одинаковым как в контрольной, так и в экспериментальный группах, можно утверждать, что предложенная нами методика наиболее эффективна для развития физической подготовленности (рисунок 3,4).

Выводы

Результаты исследований позволили сделать следующие выводы:

1. При организации секций в Иволгинском дворце спорта преподаватели в большей степени заостряют внимание на техническую подготовку школьников, тем самым игнорируют физическую подготовку, которая находится на низком уровне.

2. Экспериментальная методика оказала положительное воздействие на физические качества, возросли скоростно-силовые, силовые способности, гибкость, выносливость (P<0,05). Этому способствовало постепенное увеличение нагрузок за счет увеличения интенсивности и количества повторений.

3. Статистическая обработка результатов эксперимента по критерию Стьюдента подтвердила эффективность предложенной методики и правильность сформулированной гипотезы.

Приложение

Таблица 3. Комплекс упражнений, направленных на воспитание скоростных способностей

№	Содержание	Продолжительность	Кол-во повторений	Кол-во подходов
1	Бег вперед с транспортировкой партнеров	6-8 сек	До снижения скорости	До снижения скорости
2	на бедрах с резиновыми амортизаторами	6-8 сек	До снижения скорости	До снижения скорости
3	Выбегания из различных положений	6-8 сек	До снижения скорости	До снижения скорости
4	Максимальное кол-во передач за 10 с	6-8 сек	До снижения скорости	До снижения скорости
5	Бег на месте в упоре о стену	6-8 сек	До снижения скорости	До снижения скорости
6	Подвижная игра «Вызов номеров»	2-3 мин	До снижения скорости	До снижения скорости
7	Подвижная игра «Салки с передачами»	2-3 мин	До снижения скорости	До снижения скорости
8	Подвижная игра «Передал-садись»	2-3 мин	До снижения скорости	До снижения скорости

Таблица 4. Комплекс упражнений, направленных на воспитание скоростно-силовых и силовых способностей

№	Содержание занятий	Вес отягощений	Кол-во повторений	Кол-во подходов
1	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа		До отказа	3
2	Прыжки через гимнастическую скамью	3 кг	10	3
3	Из положения сидя на скамье, поднимание и опускание	Индивидуально	5	3
4	Броски набивного мяча одной, двумя руками в различных направлениях	3 кг	20	3
5	Приседание с партнером на плечах	Вес партнера	4-5	3
6	Рывок штанги	15-25 кг	15-20	3
7	Приседание с отягощением	20-30 кг	15-20	3
8	Толчок штанги	20-25 кг	15-20	3
9	Подскоки с отягощением	20 кг	15-20	3
10	Наклоны в сторону с отягощением на вытянутых	3 кг	20-25	3
11	Прыжки в полном приседе с отягощением3	20 кг	20-25	3
12	В положении наклон вперед с подтягиванием штанги к груди	20-30 кг	15-20	3

Таблица 5. Комплекс упражнений, направленных на воспитание общей выносливости

№	Содержание	Продолжительность	Кол-во повторений	Кол-во подходов
1	Кроссовый бег	10-15 мин	140-160 уд/мин	До снижения скорости
2	Переменный бег на дистанции 1000м /100м		180-200 уд/мин	До снижения скорости
3	Равномерный бег 1000 с		140-160 уд/мин	До снижения скорости
4	Челночный бег по длине баскет. площадки	40 сек	Отдых до пульса 120 уд/мин	3
5	Прыжки со скакалкой в темпе 60 прыжков в мин	3 мин	Отдых до пульса 120 уд/мин	4
6	Отработка нападения «быстрым прорывом»	10 сек	Отдых до пульса 120 уд/мин	4
7	Игра в защите «Прессингом»	10 мин	Отдых до пульса 120 уд/мин	2 периода