- •Исследование физической подготовленности юношей баскетболистов 16-18 лет команды «Иволга»
- •III курса группы _________(подпись)
- •Содержание
- •Глава 1.Обзор литературы. Состояние вопроса методики развития физических качеств у баскетболистов.
- •1.1.Характеристика баскетбола, как средства физического воспитания
- •1.2. Методика воспитания физических способностей юношей баскетболистов 16-18 лет
- •1.2.1. Методика воспитания скоростно-силовых способностей
- •1.2.2. Методика воспитания силовых способностей
- •1.2.3. Методика воспитания гибкости
- •1.2.4. Методика воспитания координационных способностей
- •1.2.5. Методика воспитания выносливости
- •1.3. Возрастные особенности занимающихся баскетболистов
- •Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования
- •2.1. Задачи исследования:
- •2.2 Методы исследования:
- •2.2.1. Анализ научно-методической литературы
- •2.2.2. Анкетирование
- •2.2.4. Педагогическое тестирование физической подготовленности
- •2.2.5. Педагогический эксперимент
- •2.2.6. Методы математической статистики
- •Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
- •Список литературы
Глава 1.Обзор литературы. Состояние вопроса методики развития физических качеств у баскетболистов.
1.1.Характеристика баскетбола, как средства физического воспитания
Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловли, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.
Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Н эффективность воспитания зависит, прежде всего, оттого, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания. [Белов, С.,1990].
Баскетбол, как средств физического воспитания, нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения.
Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средств физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди студентов и школьников. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы средних школ, школ с политехническим и производственным бучением, детских спортивных школ, городских отделов народного образования и отделения при спортивных добровольных обществах.
Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резервов из наиболее талантливых юношей и девушек. [Джон, Р., Вуден, 1987].
Многолетнее обучение детей требует учета особенностей их возрастного развития, и в связи с этим, тщательного набора средств и методов тренировочной работы. В настоящее время имеется много пособий, подробно освещающих современную технику баскетбола. В них изложены общие вопросы организации педагогической работы, а также приведены конкретные практические материалы, которые необходимо усваивать в определенном возрасте [Зельдович, Т., Кераминас, С., 1964].
Одна из важнейших задач педагогического колледжа – воспитание у юношей потребности в повседневных занятиях физическими упражнениями. Решение этой задачи требует от тренера по баскетболу настойчивости, творчества, много умений и знаний. И прежде всего, надо уметь строить на только свою деятельность, но и деятельность спортсменов на тренировке. Причем так, чтобы она имела свое соответствующее продолжение в форме самостоятельных занятий в домашних условиях с целью физического самосовершенствования. А для этого, в первую очередь, надо знать реальные возможности свих воспитанников [Туркулов, Б.Н., 1993].
Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений школьников, всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и рекреации и могут использоваться человеком а протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры [Кофман, Л.Б., 1998].
Овладение техникой и тактикой игры, приобретение специальных знаний, осуществляется в процессе технико-тактической подготовки, ей принадлежит одно из центральных мест в общей структуре учебно-тренировочного процесса. Технико-тактическая подготовка – это процесс овладения специальными двигательными навыками, развития тактического мышления, творческих способностей.[Железняк, Ю.Д., 2001].
Безусловно, играть в баскетбол неизмеримо интереснее, чем выполнять тренировочные упражнения. И если бы можно было баскетболиста обучить техническим приёмам в игре, тренерам и забот бы не было. Но в том-то и дело, что одной игрой хорошего баскетболиста не вырастить. В матче спортсмен выполняет только те приёмы, которые он хорошо освоил. Вт и приходиться обращаться к более скучным, но необходимым тренировочным упражнениям, в которых баскетболист сотни раз повторяет разучиваемый технический приём, закрепляет новые навыки.
В тренировочной работе с детьми необходимо придерживаться известной пословицы: «Повторение – мать учения». Все приёмы техники нужно повторять с ребятами на каждом занятии. Дело в том, что у юношей баскетболистов навык непрочен. Стоит юному баскетболисту сделать перерыв в занятиях на 10-15 дней, как с ним придется начинать всё с начала.
Баскетбол, в отличие от многих других видов спорта, бесконечно богат разнообразными техническими приёмами. Чем выше класс баскетболиста, тем больше технических приёмов применяет он в матче, причём в различных сочетаниях, а не по отдельности. Если все технические приёмы разучивать изолированно друг т друга, применять их в игровой обстановке будет очень трудно. Поэтому целесообразно изучать все приёмы в игровой ситуации. Другими словами, тренеру желательно подбирать упражнения как игровые, так и на совершенствование технического приёма с учётом системы игры команды, делая эту систему основой для индивидуальных действий игрока (Белов С.А., 1982).
