Оставаться трезвыми модуль №3: управление ппо
Занятие 3.3: личностный и духовный рост
Самостоятельно выполняемые упражнения
рекомендации: каждый пациент должен самостоятельно заполнить следующую страницу. Дайте пациентам примерно 15 минут, чтобы ответить на вопросы, затем разбейте их на маленькие группы по три человека. Пусть каждый пациент прочтет свои ответы группе, сопровождая их любыми пояснениями или обсуждениями, которые они сочтут необходимыми. Дайте им около 15 минут на обсуждение. Раздайте тесты для завершения занятия 3.3. и вместе обсудите ответы. Дайте пациентам задание прочесть нижеуказанный материал перед следующим занятием.
задание по чтению:
Прочтите страницы 78-82 из главы 3 книги Оставаться трезвыми Теренса Т. Горски и Мерлин Миллер.
Занятие 3.3 Самостоятельно выполняемые упражнения Духовность
В прошлом духовный рост был частью моей программы выздоровления. Это выражалось в следующем: |
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
Мое собственное определение духовности: |
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
Раньше мой дух помогал мне в выздоровлении: |
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
Мое выздоровление станет крепче, если я буду: |
|
|||
|
Укреплять контакт моего сознания Высшей Силой |
|||
|
Работать по 12 шагам |
|||
|
Регулярно молиться и медитировать |
|||
|
Укреплять духовное родство с друзьями |
|||
|
Постоянно анализировать свое духовное развитие |
|||
|
Другое |
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
Разделите колесо вашей жизни на части и подпишите каждую.
1. Есть ли части, которым вы уделяли слишком много внимания, или наоборот, которыми пренебрегали? |
|
|
|
|
|
2. Можете ли вы вращать колесо, чтобы наверху оказывалась та сторона вашей жизни, которая больше всего нуждается во внимании в данный момент? |
|
|
|
|
|
3. Какие обстоятельства, которые могут заставить ваше колесо приоритетов повернуться, могут возникнуть в вашей жизни? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. Как вы можете укрепить ваше выздоровление, чтобы поддерживать гармонию и равновесие в жизни? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|