Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Ostavatsya_trezvymi_Rukovodstvo_po_profilaktike_sryva_Moduli_1-7_Zavisimost_kak_bolezn_Terens_T_Gorski.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
2.41 Mб
Скачать

Расслабление

Я и раньше рассматривал(а) упражнения на расслабление как важную часть своей

программы выздоровления

Да

Нет

Развлечения и раньше были частью моей программы выздоровления

Да

Нет

Раньше я позволял(а) себе расслабиться

послушать музыку

посмеяться

почитать

погулять

отдохнуть

другое

побыть на природе

получить сеанс массажа

В свободное время мне нравиться

Раньше я выделял(а) время, чтобы отдохнуть и заняться тем, что мне нравиться

Да

Нет

Если в свободное время я буду … - это поможет мне выздороветь

(что вы будете делать)

(как часто)

(что вы будете делать)

(как часто)

(что вы будете делать)

(как часто)

Первое, что я сделаю, чтобы осуществить этот план

Оставаться трезвыми модуль №3: управление ппо

Занятие 3.3: личностный и духовный рост

Описание занятия

Цель: помочь пациентам создать мотивацию к совершению выбора, позволяющего им духовно развиваться и быть цельной личностью, жить в равновесии.

Задачи: в конце занятия пациенты должны уметь:

  1. назвать по крайней мере две составляющие программы духовного выздоровления;

  1. объяснить, в чем значение и важность самопроверки два раза в день;

  1. объяснить концепцию гармоничной уравновешенной жизни.

Материалы:

1. пакет материалов лектора для занятия 3.3, озаглавленный “Личностный и духовный рост”:

а. слайды диапроектора для данного занятия,

б. предварительные тесты для данного занятия, по одному на каждого пациента,

в. краткое содержание лекции,

г. упражнения для пациентов;