Техники на разные пояса

ПОЯС

СЕРИЯ ( все серии ударов начинаются с левой руки)

Белый

10 гып (куп)

Серия ударов руками №1 – ап чумок чируги в три уровня последовательно ( верхний, средний, нижний) с выкриком « ТХЭ-КВОН-ДО» (один слог на каждый удар)

Желтый и оранжевый

9-8 гып (куп)

Серия ударов руками №1

Серия ударов руками № 2- последовательное выполнение 10 ударов – ап чумок чируги, при этом громко считать на последний удар - КИХАП (1,2 – верхний уровень; 3,4 – средний уровень; 5,6 – нижний уровень; 7 – левой рукой в право; 8 – правой рукой в лево; 9,10 – средний уровень)

Зеленый и пурпурный

7-6 гып (куп)

Серия ударов руками №1

Серия ударов руками № 2

Серия ударов руками № 3 - последовательное выполнение 10 ударов – сункут чируги (удар кончиками пальцев), при этом громко считать на последний удар - КИХАП (1,2 – верхний уровень; 3,4 – средний уровень; 5,6 – нижний уровень; 7 – левой рукой в право; 8 – правой рукой в лево; 9,10 – средний уровень)

Голубой

5 гып(куп)

Серия ударов руками №1

Серия ударов руками № 2

Серия ударов руками № 3

Серия ударов руками №4 - последовательное выполнение 8 ударов – дын чумок чиги(обратной стороной кулака), при этом громко считать на последний удар - КИХАП:

1,2 - ольгуль дын чумок ап чиги (вперед),

3,4 – ольгуль дын чумок йоп чиги( вперед сбоку в висок ),

5,6 – ольгуль дын чумок твит чиги ( назад в верхний уровень );

7,8 – нерио дын чумок ап чиги (вперед на нижнем уровне);

Синий

4 гып (куп)

Серия ударов руками №1

Серия ударов руками № 2

Серия ударов руками № 3

Серия ударов руками №4

Серия ударов руками №5 - последовательное выполнение 10 ударов – ме чумок чиги (основанием кулака), при этом громко считать на последний удар - КИХАП:

1 - ольгуль ме чумок йоп чиги ( вбок на верхнем уровне ),

2 – йоп ме чумок нерио чиги( вбок сверху вниз ),

3 – аре ме чумок йоп чиги (на нижнем уровне) удары 1-2-3 выполняются левой рукой;

4-5-6 – та же последовательность ударов, как (1-2-3), только выполняется правой рукой;

7, 8 – ольгуль ме чумок ан чиги ( вовнутрь перед собой на уровне головы)

9,10 – ап ме чумок нерио чиги ( вперед сверху вниз )

Красный

3 гып (куп)

Серии ударов руками № 1,2,3,4,5

Серия ударов руками №6 - последовательное выполнение 10 ударов – палькуп чиги (удары локтем), при этом громко считать на последний удар - КИХАП:

1,2 - ольгуль палькуп долио чиги (круговой),

3,4 – ольгуль палькуп ольё чиги (снизу вверх),

5,6– ольгуль палькуп йоп чиги (в бок);

7,8 – ольгуль палькуп твит чиги(назад);

9,10 - ольгуль палькуп нерио чиги (сверху вниз)

Светлокоричневый и коричневый

2-1 гып(куп)

Серии ударов руками № 1,2,3,4,5,6

Серия ударов руками №7 - последовательное выполнение 10 ударов – сональ чиги (удары ребрами ладони), при этом громко считать на последний удар - КИХАП:

1,2 - ольгуль сональ ан чиги

3,4 - ольгуль сональ бакат йоп чиги

5,6 – аре сональ ан чиги

7,8 – монтом йоп судо чиги

9, 10 – ап нерио йоп судо чиги

ПОЯС

СЕРИЯ блоков ( все серии блоков начинаются с левой руки)

Желтый и оранжевый

9-8 гып (куп)

Серия блоков №1 – последовательное выполнение 8 блоков и 2 ударов, при этом громко считать на последний удар - КИХАП

(1,2 – верхний уровень –ольгуль маки;

3,4 – средний уровень блок наружу- монтом пальмок бакат маки;

5,6 – нижний уровень – аре маки;

7,8 – средний уровень блок вовнутрь – монтом ан маки;

9,10 – монтом ап чумок чируги)

Зеленый и пурпурный

7-6 гып (куп

Серия блоков №1

Серия блоков № 2- последовательное выполнение 8 блоков ребром лодони и 2 ударов кончиками пальцев, при этом громко считать на последний удар – КИХАП:

(1,2 – верхний уровень – ольгуль сональ маки;

3,4 – средний уровень блок наружу - монтом хан сональ бакат маки;

5,6 – нижний уровень – аре сональ маки;

7,8 – средний уровень блок вовнутрь - монтом сональ ан маки;

9,10 – монтом пъён сонкут чируги)

Голубой

5 гып(куп)

Синий

4 гып (куп)

Серия блоков №1

Серия блоков № 2

Серия блоков № 3 - последовательное выполнение 10 блоков ребрами лодоней, при этом громко считать на последний удар – КИХАП:

1,2 – монтом хан сональ бакат йоп маки;

3,4 – аре хан сональ бакат йоп маки;

5,6 – монтом сональ бакат йоп маки;

7,8 - аре сональ бакат йоп маки;

9,10 – Джебипум сональ мок чиги.

Красный

3 гып (куп) Светлокоричневый и коричневый

2-1 гып(куп)

Серия блоков №1

Серия блоков № 2

Серия блоков № 3

Серия блоков № 4- последовательное выполнение 10 серий блок+удар, при этом – КИХАП на каждый последний удар в серии:

1,2 - монтом хан сональ бакат ап маки + монтом ап чумок чируги (вперед),

3,4 – монтом ан маки + дубон монтом ап чумок чируги ;

5,6 – монтом сональ йоп маки + ме чумок нерио йоп чиги;

7,8 – монтом Батансон маки + дын чумок ап чиги;

9,10 - весептео маки + дангъё ток чируги

1 пум (дан)

Каждый придумывает свою серию

ПОЯС

ПЕРЕДВИЖЕНИЯ В БАЗОВЫХ СТОЙКАХ

Желтый и оранжевый

9-8 гып (куп)

В стойке Ап-куби три шага с блоком (выкрик -«Тхэ» «Квон» «До») поворот аре-маки с «Кихап»

Со следующими блоками: ольгуль маки, монтом бакат маки, аре маки, монтом ан маки

Зеленый и пурпурный

7-6 гып (куп

В стойке Ап-куби три шага вперед и назад с блоками ребром ладонью.

Со следующими блоками: сональ ольгуль маки, сональ монтом бакат маки, сональ аре маки, сональ монтом ан маки

Хансональ маки в стойке твит-куби – тришага вперед и назад.

Голубой

5 гып(куп)

Синий

4 гып (куп)

Хансональ маки в стойке твит куби+баро ап чируги в стойке ап куби + возвратиться назад в стойку твит куби выполнив Хансональ маки ( так три шага вперед на удар кихап)

В стойке Ап-куби три шага вперед и назад с джебипум сональ мокчиги + баро ольгуль дун чумок ап чиги.

Красный

3 гып (куп) Светлокоричневый и коричневый

2-1 гып(куп)

В стойке чучум-соги три шага вперед и назад с хансональ йоп маки, тоже с палькуп йоп чиги.

В стойке бом-соги три шага вперед и назад с баро батансон-маки + ап баль ап чаги+сональ маки+ ап куби монтом баро ап чируги.

1 пум (дан)

Передвижение в любых базовых стойках в любой последовательности с любыми техническими действиями по заданию экзаминатора

ПОЯС

СЕРИЯ УДАРОВ НОГАМИ

Белый

10 гып (куп)

нет

Желтый 9 гып (куп)

Серии ударов ногами №1 – удар + удар + удар («ТХЕ», «КВОН», «ДО»), поворот+КИХАП

Серии выполняется со следующими ударами: ап чаги, долио чаги, нерио-чаги

Оранжевый

-8 гып (куп)

Серии ударов ногами №2 – удар - (стартовый шаг +удар )- удар -(стартовый шаг +удар )

Серии выполняется со следующими ударами: ап чаги, долио чаги, нерио-чаги , йоп чаги, твит чаги

Зеленый

7 гып (куп)

Серии ударов ногами №3 – Удар с места передней ногой (ап паль) + удар передней ногой подставляя заднюю ногу к передней (парым паль) + в прыжке передней ногой (твио ап паль)

Серии выполняется со следующими ударами: ап чаги, долио чаги, нерио-чаги , йоп чаги.

Пурпурный

-6 гып (куп)

Серии ударов ногами №4 – Удар – (тульге + удар) - удар - (тульге + удар)

Серии выполняется со следующими ударами: ап чаги, долио чаги, нерио-чаги , йоп чаги.

Голубой

5 гып(куп)

Серия ударов ногами №5 – Ап паль хурио чаги + твит паль ап хурио чаги + торо твит хурио чаги.

Серия ударов ногами №6 – ап муруп чаги + ольгуль ап чаги+монтом ап миро чаги.

Синий

4 гып (куп)

Серия ударов ногами № 7 – три удара одной ногой без постановки на пол, выполняются по уровням - аре, монтом, ольгуль.

Серии выполняется со следующими ударами: долио чаги, йоп чаги.

Серия ударов ногами № 8 – три удара одной ногой без постановки на пол – монтом ап чаги, ольгуль долио чаги, ольгуль ап хурио чаги

Красный

3 гып(куп)

Серия ударов ногами № 9 – монтом парым паль йоп чаги + наре чаги + твит паль нерио чаги

Серия ударов ногами № 10 – ольгуль ан сево чаги+ монтом битуро чаги ( и так три раза)

Светлокоричневый

2 гып(куп)

Серия ударов ногами № 11 – парым паль наре чаги + тульге чаги+ твит чаги

Серия ударов ногами № 12 – твит паль бакат сево чаги (с постановкой ноги в исходную позицию)+торо бакат севочаги+ твио торо бакат сево чаги

Коричневый

1 гып(куп)

Серия ударов ногами № 13 - Парым корым твио нерио чаги + тульге чаги + с перепрыжки твит хурио чаги

Серия ударов ногами № 14 – ольгуль торо твит хурио чаги + Аре торо бакат долио чаги (подсечка) + твио торо твит хурио чаги

1 дан (пум)

Серия ударов ногами № 15 – ап паль твио ап чаги ( толчок с места с двух ног) + твио йоп чаги твит чаги + твио торо твит хурио чаги

ПОЯС

МАЧИО КИРУГИ

Белый

10 гып (куп)

нет

Желтый 9 гып (куп)

Хан-бон керуги (дистанция две стойки ап-куби) – (А)ап-куби с ольгуль-пандэ- чируги «ТХЕ», (Б) ап-куби ольгуль-макки «Квон» контратака ольгуль-чируги «ДО».

Тоже с другими блоками и ударом в другой уровень.

Оранжевый

-8 гып (куп)

Сам-бон керуги (дистанция одна стойка ап-куби)

(А)ап-куби с ольгуль-пандэ- чируги - три таких шага с «ТХЕ», «КВОН», «ДО».

(Б) ап-куби ольгуль-макки- три таких шага назад, контратака ольгуль-чируги «КИХАП».

Тоже с другими блоками и ударом в другой уровень

Зеленый

7 гып (куп)

Сам-бон керуги (дистанция одна стойка ап-куби)

(А)ап-куби с ольгуль-пандэ- чируги - три таких шага в атаку.

(Б) ап-куби сональ ольгуль-макки- три таких шага назад, контратака ольгуль-чируги «КИХАП».

Тоже с другими блоками ладонью и ударом в другой уровень

Пурпурный

-6 гып (куп)

Хан-бон керуги (дистанция одна стойка ап-куби)

(А)ап-куби с монтом-пандэ- чируги .

(Б) орын твит-куби хан сональ бакат макки, контратака вен ап куби монтом баро-чируги «КИХАП».

Хан-бон керуги (дистанция одна стойка ап-куби)

(А)ап-куби с монтом-пандэ- чируги .

(Б) орын твит-куби хан сональ бакат макки, контратака ап паль апчаги + вен ап куби монтом баро-чируги + задняя подножка + добивание «КИХАП».

Хан-бон керуги (дистанция две стойки ап-куби)

(А)ап-куби с ольгуль-пандэ- чируги .

(Б)защита- вен ап-куби битуро макки (С шагом вперед в сторону), контратака + орын ап куби ольгуль баро-чируги «КИХАП».

Хан-бон керуги (дистанция одна стойка ап-куби)

(А)ап-куби с ольгуль-пандэ- чируги .

(Б)защита- чучум -соги монтом бакат макки (С шагом вперед в сторону), контратака – два монтом чируги+ольгуль чируги + долио чаги+йоп чаги.

Голубой

5 гып(куп)

Хан-бон керуги (дистанция две стойки ап-куби)

(А)ап-куби с ольгуль-пандэ- чируги .

(Б)защита- орын ап-куби ольгуль макки и одновременно ольгуль панде ап чируги + ап дын чумок-чиги «КИХАП».

Хан-бон керуги (дистанция две стойки ап-куби)

(А)орын ап-куби с монтом-пандэ- чируги .

(Б)защита- орын ап-куби сональ бакат маки (левой рукой) одновременно ольгуль саналь мокчиги (правой рукой) + ап соги ольгуль бакат сональ чиги «КИХАП».

Хан-бон керуги (дистанция две стойки ап-куби)

(А)ап-куби с ольгуль-пандэ- чируги .

(Б)защита- веен ап-куби ольгуль битуро макки +долио чаги+аре йоп чаги+орын ап куби баро чируги в затылок «КИХАП».

Хан-бон керуги (дистанция две стойки ап-куби)

(А)ап-куби с ольгуль-пандэ- чируги .

(Б)защита- веен ап-куби ольгуль битуро макки +нуло маки+сункут чиги+подножка и добивание «КИХАП».

Синий

4 гып (куп)

Ибон кируги – Двух шаговый спарринг (дистанция одна стойка ап-куби)

(А)атака ап-куби с монтом-пандэ- чируги .

(Б)защита- твит-куби сональ макки

(А)атака ап-куби с монтом-пандэ- чируги

(Б)защита- твит-куби сональ макки +закват за спину + монтом палькуп чиги+ольгуль палькуп олио чиги+подножка и добивание «КИХАП».

Ибон кируги – Двух шаговый спарринг (дистанция одна стойка ап-куби)

(А)атака ап-куби с монтом-пандэ- чируги .

(Б)защита- твит-куби монтом ан макки

(А)атака ап-куби с монтом-пандэ- чируги

(Б)защита- твит-куби монтом ан макки +захват за бьющую руку ольгуль торо палькуп чиги +подножка и тройное добивание «КИХАП».

Красный

3 гып(куп)

Хан-бон кируги (дистанция две стойки ап-куби)

(А)ап-куби с панде монтом- чируги .

(Б)защита- чучум соги монтом ан макки +торо палькуп чиги+твит коа соги торо дын чумок ап чиги «КИХАП».

Хан-бон керуги (дистанция две стойки ап-куби)

(А)ап-куби с панде монтом- чируги .

(Б)защита- ап куби соги батансон макки + аре ме чумок чиги ( в пах) + ольгуль + ап чируги «КИХАП».

Светлокоричневый

2 гып(куп)

Хан-бон кируги (дистанция две стойки ап-куби)

Атака - ап-куби с панде чируги

Защита удар ногой в атакующую руку + контр удар другой ногой с перепрыжки. Со Следующими ударами :

1. апчаги + апчаги,

2. апчаги + йопчаги,

3. апчаги+долиочаги,

4. апчаги+твитчаги,

5. ан сево чаги + йопчаги тойже ногой,

6. ан сево чаги+ тульге,

Коричневый

1 гып(куп)

Хан-бон кируги (дистанция две стойки ап-куби)

Атака - ап-куби с панде чируги

Защита – двухшаговый оборотный степ через грудь + контратака: удар ногой в прыжке + торо сональ бакат чиги + чируги.

Со Следующими ударами : апчаги, долиочаги, йопчаги, тульге, твитчаги

1 дан (пум)

5 любых мачио кируги – атака руками; контратака - применяя контр удары руками,

5 любых мачио кируги - атака ногами; контратака - применяя контр удары руками,

5 любых мачио кируги - атака ногами; контратака - применяя контр удары ногами.

ПОЯС

Техника Хосинсуль

Белый

10 гып (куп)

нет

Желтый 9 гып (куп)

Защита блоком и контратака ап чируги (выполняется в ап куби), от захата за голову, плече, пояс, грудь.

Оранжевый

-8 гып (куп)

Защита от захвата предплечья ударами рук:

3 техники: Срыв захвата и контратака - кулаком, лодонью, локтем,

3 техники: сбив захвата + контратака – дын чумок, сональ, палькуп

Зеленый

7 гып (куп)

Защита от захвата предплечья ударами ног(5техник):

Муруп чаги, апчаги, доио чаги, йоп чаги, твит чаги

Пурпурный

-6 гып (куп)

Защита от захвата предплечья ударами рук и ударами ног + подножка и добивание(4техники):

Батансон чиги+подножка и добивание.

Торо палькуп чиги + торо палькуп чиги+ подножка и добивание.

палькуп чиги+ 2 мурум чаги+подножка и добивание.

Ап чируги + долио чаги + аре йоп чаги + дубон чируги

Голубой

5 гып(куп)

Защита от захватов используя технику рука нож + укладка:

от прямого захвата за предплечье

от диагонального захвата за предплечье

от удара бакат ме чумок бакат йоп чиги

от захвата за две руки сзади

от захвата за шею сзади

Синий

4 гып (куп)

Защита от захватов:

За отворот добка – используя блок запястья

за плече – используя S блок запястья

за волосы спереди

за волосы сзади

удушение руками спереди

Красный

3 гып(куп)

Защита от обхватов:

Спереди под руками

Спереди над руками

Сзади под руками

Сзади над руками

Светлокоричневый

2 гып(куп)

Защита от атаки палкой

5 техник – уход всторону+ контратака ударом

5 техник - вход с контр ударом и обезоруживание

Коричневый

1 гып(куп)

Защита от угрозы ножом – 5 техник

Защита от атаки ножом – 5 техник

1 дан (пум)

5 минут на выполнение защиты от различных нападений используя ранее изученные техники