Женщины
Весовая категория |
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
44 |
21 |
17 |
44 |
35 |
26 |
18 |
48 |
20 |
16 |
43 |
34 |
25 |
17 |
52 |
19 |
15 |
42 |
33 |
24 |
16 |
56 |
18 |
14 |
41 |
32 |
23 |
15 |
60 |
17 |
13 |
40 |
31 |
22 |
14 |
67,5 |
16 |
12 |
39 |
30 |
21 |
13 |
75 |
15 |
11 |
38 |
29 |
20 |
12 |
82,5 |
14 |
10 |
37 |
28 |
19 |
11 |
90 |
13 |
9 |
36 |
27 |
18 |
10 |
90+ |
12 |
8 |
35 |
26 |
17 |
8 |
P.S.: В народном жиме у женщин спортивные нормативы до КМС включительно выполняются с половиной собственного веса спортсменки, нормативы МС, МСМК и Элита выполняются со штангой равным собственному весу спортсменки кратному 2,5 килограммам.
Становая тяга
Мужчины
Весовая категория |
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
Iюн. |
II юн. |
52 |
185 |
162,5 |
142,5 |
115 |
105 |
90 |
75 |
60 |
56 |
197,5 |
172,5 |
152,5 |
125 |
115 |
97,5 |
82,5 |
65 |
60 |
210 |
182,5 |
160 |
132,5 |
120 |
105 |
87,5 |
70 |
67.5 |
227,5 |
200 |
175 |
145 |
132,5 |
112,5 |
95 |
75 |
75 |
242,5 |
212,5 |
187,5 |
155 |
142,5 |
122,5 |
102,5 |
80 |
82.5 |
255 |
225 |
195 |
162,5 |
150 |
127,5 |
107,5 |
85 |
90 |
265 |
232,5 |
205 |
170 |
155 |
132,5 |
112,5 |
90 |
100 |
277,5 |
242,5 |
212,5 |
177,5 |
162,5 |
140 |
115 |
92,5 |
110 |
285 |
255 |
217,5 |
182,5 |
167,5 |
145 |
120 |
95 |
125 |
295 |
257,5 |
225 |
190 |
175 |
150 |
125 |
100 |
140 |
302,5 |
265 |
232,5 |
192,5 |
177,5 |
152,5 |
127,5 |
102,5 |
+140 |
310 |
270 |
235 |
197,5 |
182,5 |
155 |
130 |
105 |