Контрольные вопросы

1. Как выбрать масштабы кинематических графиков координат, скоростей и ускорений?

1. Почему необходима интерполяция точек на графиках?

2. Какие связи между характеристиками используются при интерполяции точек на графиках?

3. Какие точки ищут на всех трех графиках?

4. Как связаны между собой во времени точки экстремумов и нулевые?

Лабораторная работа № 4. Построение линейной хронограммы

Основные задачи: I) научиться определять моменты изменения движения, фазы и периода; 2) научиться чертить линейные хронограммы.

Пояснения.

1. Хронограмма – диаграмма (чертеж) временных соотношений. На оси времени откладываются отрезки, соответствующие длительности частей (фаз) движения. Фаза начинается в момент изменения движения (например, окончание скольжения и начало стояния лыжи). Момент изменения движения служит границей между двумя соседними фазами. В.момент изменения движения изменяется и ведущая задача движений в этой фазе. Поза в этот момент является своего рода "стартовым положением" для движений в течение последующей фазы. Следующий граничный момент также служит таким "стартовым положением" уже для очередной фазы. Поэтому в течение движений в каждой фазе следует обеспечить переход в очередную граничную позу, важную для последующих движений. Отсюда, так важна роль граничных поз в контроле и самоконтроле движений.

2. Фазы движений выделяются для углубленного изучения их механизма, как правило, по всем движениям в целом, а не отдельно для движений рук и ног. В названии фазы отражаются наиболее характерные для нее движения (в ней выполняемые). Например, в лыжном ходе: I фаза – свободное скольжение, II – скольжение с выпрямлением опорной ноги, III – скольжение с подседанием, IV – выпад о подседанием, V – отталкивание с выпрямлением ноги. Для определения граничных моментов, разделяющих фазы в скользящем шаге на лыжах, рассматривают графика: I) угла коленного сустава ( S) опорной ноги; 2) скорости скользящей лыжи и 3) усилия на палке (рис. 4). На этих графиках определяют граничные моменты (табл. 4) и по ним длительность фаз.

t (кадры)

= 0,03 с

Рис. 4 Графики угла коленного сустава опорной ноги, скорости скользящей лыжи и усилия на палке

Таблица 4

Таблица для записи моментов и фаз

Моменты			Фазы
№	Наименование	№ кадров	№	Наименование	№ кадров	Длитель-ность
1	Начало одноопорного скольжения		–	–	–	–
			I	Свободное скольжение
2	Начало опоры на палку
			II	Скольжение с выпрямлением опорной ноги
3	Начало подседания на опорной ноге
			III	Скольжение с подседанием
4	Остановка скользящей лыжи
			IV	Выпад с подседанием
5	Начало выпрямления Толчковой ноги
			V	Отталкивание ногой
6	Отрыв толчковой ноги от опоры

3. Фазовый состав формируется в действии при согласовании элементарных действий (отталкивание лыжей, включающее подседание и толчок, отталкивание палкой, скольжение по лыжне на лыже). Эти элементарные действия как бы накладываются одно на другое во времени. Объединяясь в целый цикл (скользящей шаг), они образуют 5 фаз, из которых состоят два периода: скольжения (фазы I-III) и стояния лыжи (фазы IV и V).

Фазы следуют одна за другой и сменяются по ходу действия, когда изменяются условия движений.