Расчетно-графическая работа № 3 Биомеханическое обоснование локомоторного движения

Исходные данные. 1. Тензограмма горизонтальной составляющей реакции опоры двух беговых шагов спринтера. 2. Масштаб силы. 3. Масштаб времени. 4. Вес тела спортсмена. 5. Максимальная скорость его бега.

Цель работы. Провести биомеханическое обоснование локомоторного движения — двух беговых шагов спринтера на основе изучения горизонтальной составляющей опорных реакций.

Задание. 1. Определить фазовый состав движений спринтера и построить хронограмму цикла бега спортсмена.

Определить кинематические характеристики бега спринтера.

Определить взаимосвязь кинематических и динамических характеристик при беге с разной скоростью.

Порядок выполнения работы. Работу следует делать поэтапно, последовательно выполняя указанные задания.

Этап I. Определение фазового состава движений сприн­тера и построение хронограммы.

Для определения состава движений нужно выделить в нем элементы во времени или фазы движения. Фаза – это такая часть движения, на протяжении которой решается определенная двигательная задача. В начале и в конце фазы лежат граничные моменты, именно здесь происходит смена двигательной задачи. Поэтому для граничных моментов характер­но существенное изменение характеристик движения (наличие экстремальных и нулевых значений).

Несколько фаз могут быть объединены в период (полета, опоры), а периоды, в свою очередь, в циклы.

Определить по горизонтальной составляющей опорных реакций правой и левой ноги спринтера, а также по приведенным в табл. 16 граничным моментам длительность фаз и периодов двух беговых шагов спринтера. Полученные данные занести в табл. 16.

Таблица 16

Наименование граничных моментов	Наименование фаз	Длитель- ность фаз, с	Период	Длитель-ность периода, с	Цикл, с
Касание опоры правой ногой	Подседание на правой		Опоры
Нулевое значение горизонтальной составляющей опорной реакции
	Отталкивание правой
Отрыв правой ноги от опоры			Полета Опоры Полета
	Вынос ноги левой
Середина периода полета
	Опускание ноги левой
Касание опоры левой ногой
	Подседание на левой
Нулевое значение горизонтальной составляющей опорной реакции
	Отталкивание левой
Отрыв левой ноги от опоры
	Вынос ноги правой
Середина периода полета
	Опускание ноги правой
Касание опоры правой ногой

Длительность отдельных фаз и периодов бега спринтера отложить на оси времени, как показано на рис. 15, и построить хронограмму. Хронограмма – это временная диаграмма движения.