- •Смотри в природу ума. Классический учебник по практике Махамудры
- •От редакции русского издания
- •Махамудра Дагпо Таши Намгьял. Зеркало естественного ума
- •Предисловие
- •Введение
- •Раздел 2 Особенные предварительные практики
- •1.1.1.2. Шинэ без опоры
- •1.1.2. Шинэ без признаков
- •1.1.2.1. Удерживание
- •1.1.2.2. Расслабление
- •1.2.1.2. Выражение – достижение уверенности относительно проявлений и мыслей
- •1.2.2. Устранение ошибочных представлений об основе и способности к выражению
- •1.2.2.1. Обретение уверенности в том, что мысли – это ум
- •1.2.2.2. Обретение уверенности в том, что проявления – это ум
- •1.2.2.3. Исследование спокойного и подвижного ума
- •1.2.2.4. Обретение уверенности в том, что все возникающее в уме лишено возникновения
- •2.1.2. Указание на изначальное мышление
- •2.1.3. Указание на изначальное воспринимаемое
- •Глава 2.2. Устранение ошибок и определение медитационной практики
- •2.2.1. Описание изъянов и неправильной медитации
- •2.2.2. Объяснение безупречной медитационной практики
- •Раздел 2 Специальная тренировка без разделения на фазы медитации и постмедитации
- •Раздел 3 Как преодолевать помехи, обходить тупики и ложные тропы
- •Глава 4.2 Исследование мыслей и впечатлений
- •Глава 4.3 Исследование медитации и медитирующего ума
- •Глава 4.4 Собственно выход в нерожденную открытость
- •Глава 4.5 Как смешивать медитацию с постмедитацией и день с ночью
- •Глава 5.2 Использование мыслей на пути
- •Глава 5.3 Использование эмоций
- •Глава 5.4 Использование богов и демонов
- •Глава 5.5 Использование страдания
- •Глава 5.6 Использование болезни
- •Глава 5.7 Использование процесса умирания
- •Глава 6.2 Однонаправленность и ее совершенствование
- •Глава 6.3 Простота и ее совершенствование
- •Глава 6.4 Один вкус и его совершенствование
- •Глава 6.5 Немедитация и ее совершенствование
- •Часть IV Как пройти все пути и ступени Бодхисаттвы с помощью медитационной тренировки
- •Заключительные строфы
- •От переводчика английского издания
- •Примечания
- •Махамудра Вангчуга Дордже: предыстория и контекст
- •Сессия 1
- •1. Предварительные практики:
- •1.1. Обычные предварительные практики
- •Сессия 2
- •1.1.2. Медитация на непостоянство
- •Сессия 3
- •1.1.3. Размышление о действии и результате
- •Сессия 4
- •1.1.4. Размышление, сосредоточенное на недостатках сансары
- •Сессия 5
- •1.2. Необычные предварительные практики
- •Сессия 6
- •Сессия 7
- •Сессия 8
- •Сессия 9
- •1.3. Особые предварительные практики
- •Сессия 10
- •2. Основная часть: умиротворение и особое видение
- •2.1. Умиротворение (санскр.: шаматха; тиб.: шинэ) объясняется в двух разделах: о положении тела и о ключевых моментах, связанных с умом.
- •Сессия 11
- •Сессия 12
- •Сессия 13
- •Сессия 14
- •Сессия 15
- •Сессия 16
- •Сессия 17
- •2.2. Особое видение (санскр.: випашьяна, тиб.: лхагтонг)
- •Сессия 18
- •Сессия 19
- •Сессия 20
- •Сессия 21
- •Сессия 22
- •Сессия 23
- •Сессия 24
- •Сессия 25
- •Сессия 26
- •Сессия 27
- •3. Заключение: углубление практики и устранение препятствий, способы развития полезных качеств, продвижения по пути и актуализации результата
- •Сессия 28
- •Сессия 29
- •Сессия 30
- •3.2. Методы порождения качеств и методы прогресса по пути
- •Сессия 31
- •3.3. Методы осуществления плода
- •Об авторах
- •Глоссарий
- •Библиография
Сессия 5
1.2. Необычные предварительные практики
Устные объяснения о том, как сделать протяженность своего бытия надлежащим вместилищем и как следовать по пути Освобождения, подразделяются на четыре части: о том, как принимать Прибежище и развивать Просветленный настрой; о том, как с повторением мантры в медитации на Ваджрасаттву очищаться от завес дурного; о том, как совершенствовать два накопления в медитации на мандалу; о том, как быстро обрести благословление – о Гуру‑йоге.
1.2.1. Принятие Прибежища и развитие пробужденного настроя
Каковы методы, освобождающие от страданий сансары, и как принять Прибежище? По пути следует продвигаться с помощью Трех драгоценностей, приняв Будду как Учителя, Дхарму как путь и Сангху как друзей на пути. Окончательное, наимощнейшее Прибежище – только Будда. Все остальные [аспекты Прибежища] объединены в коренном Ламе, и потому проси также Прибежище в нем.
Приняв Прибежище, необходимо развить настрой непревзойденного Просветления ради блага существ, и тогда воплощать состояние совершенного Будды. Распознай всех существ как своих родителей, припомни их доброту, задумайся, как воздать за нее, и ради обретения ими Просветления думай: «Подобно тому, как все Будды и Бодхисаттвы прошлого развивали Просветленный настрой и совершали пожелания, так же и я буду практиковать». Это – бодхичитта.
Теперь вкратце о том, как следует медитировать. Хотя у Трех драгоценностей одна сущность, они представлены пятью аспектами.
Впереди находится огромный океан, берега которого [поросли] лугом. В центре – образ древа исполнения желаний, – сияющее дерево с одним стволом и пятью ветвями. В центре – там, где они расходятся, – в цветке лотоса, на дисках солнца и луны [восседает] коренной Лама – Ваджрадхара. Его тело синего цвета, в скрещенных у сердца руках он держит дордже и колокольчик, стопы сложены в ваджрной позиции. Он убран всеми драгоценными украшениями и пятицветными шелковыми одеяниями, знаки и приметы Будды проявлены. Вокруг него, по порядку или группой, находятся все Ламы линии передачи.
На передней ветви, на постаментах из лотоса и солнца, попирая трупы Бхайравы и Каларатри, стоит славный Чакрасамвара или другой уместный Йидам, окруженный божествами четырех классов тантр.
На правой ветви, на львином троне с лотосом, солнцем и луной – Учитель – Бхагаван Шакьямуни, окруженный Буддами десяти направлений.
Позади – Драгоценность Дхармы в виде аккуратно разложенных томов; обращенная к нам наружная сторона [книг] переливается золотом.
На левой ветви находятся восемь близких Сынов и других [Бодхисаттв, представляющих] Сообщество Махаяны, и собрание Сообщества шраваков – Субхути, Ананда, двое высших [учеников Будды] и другие.
Между главными тронами представь покровителей и защитников Дхармы, а между ними – вихрем крутящихся Даков и Дакинь.
Сам ты находишься на прибрежном лугу, возглавляя, словно вождь, бессчетных, как пространство, существ. Обдумывая принятие Прибежища и развитие пробужденного настроя, отчетливо повторяй соответствующие слова Прибежища и настроя:
В Будде, Дхарме и высшем Сообществе
Вплоть до достижения Пробуждения я принимаю Прибежище.
Благодаря заслуге моей щедрости и прочих деяний
Пусть я стану Буддой ради пользы скитальцев.
Вплоть до достижения сердцевины Пробуждения… – и так далее, а также:
Пусть все существа достигнут счастья и причины счастья… – и так далее.
Это следует [произносить] с силой. Медитируя, представляй [образы] ясно расцветшими и вплетай в ум [смысл] медитационного повторения.
Повторяй в уме и вслух сто слогов столько раз, сколько можешь, и тело станет подобным чистому ценному хрусталю.
В завершение представляй, что объекты Прибежища растворяются в свете, который вливается в нас, и наше тело, речь и ум становятся устойчиво неотделимыми от форм, речи и сути этих объектов.
