Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
метод лек ГДиП мпд каз.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
911.87 Кб
Скачать

4. Иллюстрациялы материалдар: слайдтар

5.Әдебиет:

негізгі:

1. Кучма, В. Р. Балалар мен жасөспірімдер гигиенасы: оқулық. - М. : ГЭОТАР - Медиа, 2014. - 464 бет.

2. Приз, В. Н. Балалар мен жасөспірімдердің денсаулық жағдайын және сырқаттанушылығын бағалау: оқу құралы. - Алматы : Эверо, 2013

қосымша:

  1. ЕрмановаС.А.Балалар мен жасөспірімдер гигиенасы.-Ақ-нұр,2014

  2. Ордабеков, С. О. Жас ерекшелік анатомиясы, физиологиясы және гигиенасы: оқу құралы - Қарағанды : ЖК "Ақ Нұр", 2012.

  3. Бөлешов М.Ә. Балалар мен жасөспірімдер гигиенасы.- Алматы: Эверо, 2010.

6.Қорытынды сұрақтары:

1. Балаларды денсаулық топтарына бөлу үшін негізгі өлшемдері қандай?   2. Балалар мен жасөспірімдердің денсаулығын кешенді бағалау дегеніміз не?

9

1.Тақырыбы: Балалар мен жасөспірімдер гигиенасының қызметі. Шаршау және оның физиологиялық мәні.

2. Мақсаты: балалар мен жасөспірімдер гигиенасының қызметі, шаршау және оның физиологиялық мәнімен таныстыру.

3. Дәрістің тезистері:

Балалар мен жасөспірімдерді тәрбиелеу мен білім беру мектептерде, бастауыш, орта және жоғары, сондай-ақ қосымша балаларға білім беруді құру, мамандандырылған оқу орындарында жүзеге асырылады.

Соңғы 10 жылда жүзеге асырылып жаткан жағдай ол орта мектептерді реформалау болып табылады. Ол қарқындатумен сипатталады және оқу жүктемесі рекордты ұлғаюы білім берудің жаңа түрі мектептерде ғана емес , гимназияларда, лицейлерде, сонымен қатар қоғамдық мектептерде жүзеге асырылуда.

Адам мінезі функционалдық жүйелерінің теориясы тұрғысынан ол сыртқы әсерлерден анықталады, және жалғанған, қосымша ішкі қажеттіліктерін, соның ішінде мінез-құлық қызметінің, нәтижесінде коммуналдық бағытталған.

Бұл бірінші сыныптарда жүктеме кезінде 30 минут бойы оқу сабақтарының барысында статикалық негізгі жүйке процестерді, артериялық оттегімен қанықтыру және төмендетудң орындау деңгейінің төмендеуіне әкеледі.

Шаршаудың бағасы баланың қызметінде жүретін шарты болып табылады. Бұл сезім дискоординациялық шаршаумен (бұзылу оңтайлы физиологиялық және структуралық функционалдық жүйелерінде биохимиялық функцияларымен) және көптеген жағдайларда өнімділікті төмендеуімен көрінеді.

Шаршау - дене жүйелерінің негізгі функцияларын тиімділігі мен пайдалылығын қысқарту кез келген жұмыстары салдарында байқалады. Шаршау - реверсивті процесс: қызметін тоқтату, оны алып тастау және дене функцияларының деңгейін қалпына келтіру мүмкіндігі бар.

Қазіргі уақытта, ең жиі жүйке орталықтарында және перифериялық органдары процестерінде өзара күрделі шаршауымен байланысты. Сонымен қатар, кейбір жағдайларда жетекші рөл перифериялық органдарының басқа да өзгерістер, жүйке орталықтарына тиесілі.

Шаршаудың басталуы оқушылардағы келесі белгілерімен байқалады: • төмендеген еңбек өнімділігі (қателер және дұрыс жауаптардың санының көбейуі, жұмысты нашар орындау); • ішкі тежеудің ( алаңдаушылық, алаңғасарлық байқалады) әлсіреуі;

• физиологиялық функцияларын реттеу (қозғалыстардың бұзылуы, жүрек бағамы және үйлестіру) нашарлауы; • шаршаудың пайда болуы.

Шаршау - ол шаршау күйінің жинақталған, оның белгілері жойылып немесе күнделікті кезінде, апта сайын немесе тыныштық жоқ.

Шаршаудың белгілері: а. Ойлау және физикалық жұмысқа қаблеттілікпен ; б. Нервтік-психикалық бұзылулар (ұйқысыздық, қорқыныш, истерика); с. вегетативті функцияларын (аритмия, дистония) реттеу тұрақты өзгерістер;

Шаршаудың белгілері қысқа демалулардан кейін де басылмайды, ал кейде қалыпты түнгі ұйқыдан кейінде қалып қояды. Оқушыға ұзағырақ демалыс қажет, оның ағзасының нормативтік процестерді толық қалпына келтіру үшін, сонымен қатар оған емдік процедуралар мен гимнастикаларда қажет.