Особенности развития организма юных спортсменов;

Развитие систем организма юных спортсменов имеет свои особенности и происходит неравномерно (скачкообразно). Наблюдается смена периодов усиленного и замедленного роста, которые сочетаются с ускорением или торможением обменных и энергетических процессов, накоплением массы отдельных органов и тканей, совершенствованием их деятельности. Эти изменения отражаются на уровне работоспособности юных спортсменов (Ф.А. Иорданская и соавт, 1993).

К тринадцати годам отмечается полная зрелость коркового отдела двигательного анализатора, завершается развитие его периферического отдела, и он приобретает структуру, близкую к взрослому человеку (Н.И. Гурова, 1981). Наряду с совершенствованием центральной нервной системы и анализаторов значительно улучшается способность мозга к анализу и синтезу, при этом двигательная функция достигает высокой степени разви-тия(С.В. Хрущев, 1984).

Активизация функции желез внутренней секреции приводит к увеличению содержания гормонов, повышающих тонус стенок сосудов, что иногда приводит к некоторому увеличению кровяного давления. Существенно влияют на работу кардиореспираторной системы энергетические процессы и возможности адаптационных механизмов организма подростка.

В период полового созревания у мальчиков наряду с ростом мышц и скелета, развитием вторичных половых признаков (рост усов, бороды, оволосение лобка, ломка голоса) происходят более глубокие изменения. Так, в частности, психика характеризуется неустойчивостью, отмечается повышенная нервозность, упрямство. Ослабевают процессы торможения. Вместе с тем занятия спортом снижают повышенную реактивность организма и обеспечивают более совершенную регуляцию его деятельности. В 15—17 лет завершается формирование иннервационного аппарата мышц, и координация достигает наивысшего уровня. Мальчики в этот период могут переоценить свои возможности, выполнять большой объем физической нагрузки, что влечет за собой перенапряжение, срыв адаптационных механизмов, который может привести к предпатологическим и патологическим состояниям. Однако после умеренных, правильно дозированных нагрузок юные спортсмены быстро восстанавливаются.

Организм девочки в этом возрасте (12—14 лет) бурно развивается, происходит рост и формирование молочных желез, рост волос на лобке, в подмышечных впадинах, увеличиваются кости. Появляется первая менструация, причем появление ее раньше 10 и позже 16 лет требует консультации специалиста (Ф.А. Иорданская, 1999).

Менструация, представляющая собой сложный общий процесс в организме, по-разному отражается на поведении индивидуума: одни становятся дерзкими, другие — раздражительными и рассеянными. Изменяется функционирование нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем организма, влияющих на обменные и энергетические процессы.

При наличии общих изменений в организме в период менструального цикла у девочек имеются индивидуальные особенности уровня функционирования систем организма конкретной спортсменки, которые необходимо учитывать при планировании тренировочного процесса.

Выяснено, что с 10 по 16 день цикла (процесс овуляции) увеличивается выброс ЛГ и ФСГ. В этот период организм плохо справляется с нагрузкой, поэтому необходимо проводить ее коррекцию.

К концу цикла увеличивается выброс прогестерона, самочувствие улучшается, и тренировочные нагрузки могут быть увеличены. Однако при их планировании необходимо учитывать, что во время экзаменационной сессии потребность мозга в кислороде в 20 раз превышает потребность работающих мышц.

Учитывая особенности формирования организма у юных спортсменов (преимущественно в период полового созревания), при составлении программ преимущество должно отдаваться естественным средствам восстановления.

Таким образом, возникает острая необходимость в регулярном комплексном медико-биологическом контроле за подростками и юношами при выполнении ими больших физических нагрузок.