1. Постановка проблемы: Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п. Давайте определим пути внедрения ЗОЖ в условиях нашего университета.

2. Генерация идей:

1)Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать. – Как это не допустить первокурсникам? Что нужно делать студентам, чтобы предупредить болезнь?

2) Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и др. – Если ли в вашей группе есть курящие студенты, как нужно с ними беседовать, о чем их информировать? Отражается ли их пагубная привычка на здоровье сокурсников?

3) Для организма вреден воздух душных помещений: в нем много ядовитых газов – аммиака, сероводорода, углекислого газа. Вместе с пылью в воздухе всегда содержатся бактерии и микробы. В 1 квадратном метре воздуха аудитории до начала занятий 2600 микробов, а к концу занятий – 13500. Из одной бактерии через каждые 30 минут образуется две. - Что нужно делать и как следить за чистотой воздуха в учебной аудитории или в комнате общежития?

3. Группировка, отбор и оценка идей.

А-Я

ЗОЖ – здоровый образ жизни

 Здоровый образ жизни - саламатты өмір сұру

Валеология – наука о здоровье человека

Пагубные привычки – вредные привычки

Профилактика – алдын ала емдеу

Бессонница- ұйқысыздық

Ожирение – избыточный вес

Гиподинамия – нарушение функций организма при ограниченной двигательной активности

Задание 15. Как вы понимаете следующие высказывания Гиппократа. Запишите их.

1) Как многообразны болезни, так и существует множество способов лечения их. 2) Часть болезней происходит только от образа жизни. 3) Чтобы быть истинным и полезным врачом и достигнуть точного познания в медицине, нужны шесть следующих условий: врожденный талант, хорошее воспитание, высокая и чистая нравственность, изучение медицины с самых юных лет в известной и хорошей медицинской школе, любовь к своей науке и трудным ее занятиям, - и значительное время.

Задание 16. Прочитайте заголовок и начало текста. Обратите внимание, что заголовок выражает основную тему текста. Напишите реферат-резюме к данному тексту. Выполните послетекстовые задания.

Профилактика вредных привычек

Важным звеном ЗОЖ является ис­коренение вредных привычек: курение, алкоголь, наркотики. Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспо­собность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколе­ния и на здоровье их будущих детей.

Очень многие люди начинают свое оздоровление с отказа от курения, которое считается одной из самых опасных привычек современного человека. Недаром медики считают, что с курением непосредственно связаны самые серьезные болезни сердца, сосу­дов, легких. Как установили спе­циалисты, через 5-9 минут после выкуривания одной только сига­реты мускульная сила снижается на 15%, спортсмены знают это по опыту и потому, как правило, не курят. Не стимулиру­ет курение и умственную деятельность. Наоборот, эксперимент показал, что только из-за курения снижается восприятие учебного материала. Курильщик вдыхает не все вредные вещества, находящиеся в табачном дыме, - около половины достается  тем, кто находится рядом с ними. Не случайно, что в семьях курильщиков дети болеют респираторными заболеваниями гораздо чаще, чем в семьях, где никто не курит. Курение является частой причиной возникновения опухолей полости рта, гортани, бронхов и легких. Постоянное и длительное курение приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кисло­родом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность ку­рильщика (желтоватый оттенок белков глаз, кожи, преждевре­менное увядание), а изменение слизистых оболочек дыхательных путей влияет на его голос (утрата звонкости, сниженный тембр, хриплость). Действие никотина особенно опасно в определенные пе­риоды жизни - юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию.

Следующая непростая задача - преодоление пьянства и алкоголизма. Установлено, что алкоголизм действует разрушающе на все системы и органы человека. В результате систематического потребления алкоголя развивается пристрастие к нему: потеря чувства меры и контроля над количеством по­требляемого алкоголя; нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов. Изменение психики, возникающее даже при эпизоди­ческом приеме алкоголя (возбуждение, утрата сдерживающих влияний, подавленность и т.п.), обуславливает частоту само­убийств, совершаемых в состоянии опьянения.

Особенно вредное влияние алкоголизм оказывает на пе­чень: при длительном систематическом злоупотреблении алкого­лем происходит развитие алкогольного цирроза печени. Алкого­лизм - одна из частых причин заболевания поджелудочной же­лезы (панкреатита, сахарного диабета). Наряду с изменениями, затрагивающими здоровье пьющего, злоупотребление спиртными напитками всегда сопровождается и социальными последствиями, приносящими вред как окружающим больного алкоголизмом, так и обществу в целом. Алкоголизм, как ни одно другое заболевание, обуславливает целый комплекс отрицательных социальных последствий, которые выходят далеко за рамки здравоохранения и касаются всех сторон жизни современно­го общества. Алкоголизм и связанные с ним болезни как причина смерти уступают лишь сердечно-сосудистым заболе­ваниям и раку.

Смысловой анализ текста:

1. Скажите, о каких социальных последствиях алкоголизма идет речь?

2. Ваш сокурсник затрудняется расшифровать слово ЗОЖ. Объясните ему, как образовано это слово, с помощью какого способа словообразования. Перечислите основные элементы ЗОЖ.

3. Представьте, что в вашей группе есть курящий студент. Постарайтесь объяснить своими словами в доступной форме о вреде курения, опираясь на текст.

4. Разделитесь на 2-3 группы. Подготовьте вместе текст для антиалкогольной рекламы.

5. Разделитесь на пары. Опишите словесно рисунок, который можно использовать в акции «Курить – здоровью вредить». После обсуждения попробуйте нарисовать иллюстрацию для данной акции. Составьте к ней тематическую группу слов.

Задание 17. Ознакомьтесь с текстом. Подготовьтесь к дискуссии «Почему наша  медицина сегодня - медицина болезней и больных»? Каждый может выразить свое отношение к данной позиции.

Наша  медицина сегодня - медицина болезней и больных. У нас нет медицины здоровья - валеоцентричной медицины. Она лечит болезни, а не формирует у людей настрой на здоровый образ жизни. Современные врачи знают законы болезней, но не здоровья. Когда дом горит - его надо тушить, а потом продолжать кидать спички в стог сена - авось не загорится. Врачи - только пожарники, а не архитекторы - строители здоровья. Всемирная Организация Здравоохранения провозгласила направление медицины, согласно которому в XXI веке медицина должна перейти от “защитно-оборонительных” позиций к “социально-конструктивным”, связанным с созданием самого здоровья и активного долголетия людей. В этом случае должна принципиально измениться и роль врача. Из “лечащего болезни” он должен стать “конструктором здоровья”, а “медицина болезней” должна стать “медициной здоровья”.

Задание 18. Подберите материал (статью, раздел учебника или главу монографии), в котором рассматриваются вопросы, связанные с вашей будущей специальностью. Подготовьте реферат, используя следующие реферативные клише:

• называется; носит название; озаглавлена; посвящена; излагается; дается;

• состоит; выделяются; излагаются; обобщаются;

• остановимся на нескольких точках зрения;

• автор рассказывает, описывает, анализирует, доказывает;

• это доказывает, подтверждает что;

• высказано мнение, отражено, доказано; есть сведения;

• важно отметить, что; необходимо подчеркнуть, что …;

• мы разделяем мнение; представляется важным, хотелось бы возразить, позволим себе не согласиться;

• автор подробно, хорошо, убедительно, малоубедительно, неполно, непонятно: делает выводы;

• адресована, рассчитана, интересна.