27. Выберите 3 документа текущего планирования:

а) индивидуальный годичный план подготовки спортсмена

б) план-конспект тренировочного занятия в) учебная программа по виду спорта

г) план подготовки команды на год

д) план-график годичного цикла спортивной тренировки

28. Выберите 2 ответа. Планируя подготовку в группе начальной подготовки, тренер должен разработать следующие планы:

а) многолетний план подготовки группы (на 4 года)

б) годовой план-график спортивной тренировки

в) индивидуальный план подготовки спортсмена (на 2 года)

г) месячный план-график спортивной тренировки

29. Выберите 3 ответа. Планирование на этапах многолетней спортивной подготовки в соответствии со сроками бывает:

а) текущее б) олимпийское в) перспективное г) оперативное д) годовое

30. Выберите 2 ответа. В годовой план-график группы НП-1 обычно не включают следующие разделы подготовки:

а) теоретическая подготовка

б) специальная физическая подготовка

в) восстановительные мероприятия

г) инструкторская и судейская практика

31. Выберите ответ. Учебно-тренировочный процесс обычно рассчитывается на определенное количество недель:

а) 40 б) 44 в) 48 г) 52

32. Выберите ответ. В спорте при проведении комплексного контроля (в подготовке спортсмена) регистрируются показатели:

а) тренировочных и соревновательных воздействий

б) функционального состояния и подготовленности спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях

в) состояния внешней среды

г) тренировочных и соревновательных воздействий, функционального состояния и подготовленности спортсмена и состояния внешней среды

33. Выберите 2 ответа. Учет в процессе спортивной тренировки позволяет тренеру:

а) регистрировать выполнение запланированного на учебный год

б) проверить правильность подбора и использования средств, методов и форм осуществления процесса спортивной подготовки

в) выявить более эффективный путь к повышению спортивного мастерства занимающихся

г) подготовить материалы для своей аттестации

34. Выберите 2 ответа. Группы начальной подготовки обычно участвуют в соревнованиях на первенство:

а) России б) федерального округа в) области г) города д) ДЮСШ

35. Выберите 2 ответа. Обязательными документами для начала занятий в спортивно-оздоровительных группах являются:

а) записка от учителя физической культуры б) заявление от родителей

в) медицинская справка от терапевта г) медицинская справка от ревматолога

д) разрешение от классного родителя

36. Выберите ответ. Главным отчетным документом тренера при проверках является:

а) медицинская книжка б) диплом об образовании

в) журнал учебной группы г) трудовой договор

37. Укажите основные виды контроля, используемые в спорте:

а) врачебно-педагогический б) биологический в) психологический

г) дистанционный д) температурный

38. Выберите 3 ответа. При оценке ловкости учитывается:

а) интеллектуальная сложность двигательной задачи

б) координационная сложность двигательной задачи

в) время восстановления после выполнения двигательной задачи

г) точность выполнения движения д) время выполнения движения

39. Выберите ответ. Выносливость – это способность:

а) человека выполнять упражнение с максимальным усилием

б) организма противостоять внешним воздействиям окружающей среды

в) организма быстро восстанавливаться после физических упражнений

г) организма противостоять утомлению

д) человека быстро приспосабливаться к различным видам деятельности.

40. Выберите ответ. Быстрота – это способность человека выполнять:

а) движения с минимальным усилием

б) движения с максимальной амплитудой

в) движения в минимальный промежуток времени

г) движения в максимальный промежуток времени

41. Выберите 2 ответа. К видам быстроты относятся:

а) быстрота как способность к экстренным двигательным реакциям (простая, сложная двигательная реакция)

б) быстрота как способность, определяющая скоростные характеристики движений (частота движения)

в) быстрота как способность выполнять физические упражнения с большой амплитудой

г) быстрота как способность выполнять длительную физическую нагрузку

42. Выберите ответ. Абсолютная сила — это:

а) максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела

б) способность человека преодолевать внешнее сопротивление

в) проявление максимального мышечного напряжения в ста­тическом режиме работы мышц

г) сила, проявляемая за счет активных волевых усилий человека.

43. Выберите ответ. Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется:

а) активной гибкостью

б) специальной гибкостью

в) подвижностью в суставах

г) динамической гибкостью

44. Выберите ответ. Стретчинг – это:

а) морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев

б) система статических упражнений, развивающих гибкость и способствующих повышению эластичности мышц

в) гибкость, проявляемая в движениях

г) мышечная напряженность