1.2. Основные психологические трудности во время прохождения воинской службы

Важным направлением работы войскового психолога является оказание психологической помощи и поддержки военнослужащим, переживающим стрессовые и кризисные состояния. Ведущим направлением этой помощи является обучение военнослужащих навыкам управления стрессами и кризисами.

Стресс — это комплекс эмоциональных состояний, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия. В стрессовых ситуациях протекают процессы физической и умственно-психической адаптации к внешним и внутренним воздействиям. Соответственно, сам стресс можно рассматривать как защитную реакцию на внешние и внутренние раздражители (стрессоры). [5, с. 31]

Посредством стрессовой реакции организм пытается восстановить нарушенное под воздействием стрессоров равновесие. При этом происходит активизация той части вегетативной нервной системы, которая ответственна за активность и работоспособность организма. Комплекс этих реакций обычно называют общим адаптационным синдромом, специфику которого мы рассмотрим ниже.[5, 31]

Как показывает профессор Ф.Б. Березин, каждый человек на протяжении своей жизни неоднократно встречался с понятием «кризис», каждый его испытывал. Дословно «кризис» в переводе с греческого означает решение, поворотный пункт, исход.

Всякий кризис обязательно сопровождается стрессовыми состояниями. Но совсем не обязательно, чтобы каждый стресс был также и кризисом. Самое важное отличие заключается в том, что кризис затрагивает вершинную часть личности — ее самосознание, мотивационно-потребностную сферу, в то время как далеко не всякий стресс может вызвать изменения в этой сфере.

Во-первых, как жизненный кризис, то есть поворотный момент в жизни человека.

Во-вторых, как тяжелое переходное состояние, вызванное болезнью, стрессом, травмой и т.п.; как эмоционально значимое событие или радикальное изменение статуса в собственной жизни.

По мнению А. Ребера [7, с. 62], под кризисом понимаются резкие отклонения от обычной жизни, любые внезапные прерывания нормального хода событий в жизни индивида или общества, которые требуют переоценки моделей поведения, действий, мышления. Кризис — это общее значение потери обычных основ повседневной деятельности

К характерным чертам кризиса относят следующие:

а) кризис переживается как событие не поддающееся (или слабо поддающееся) контролю. Если человеку угрожает опасность, он может попытаться спастись бегством. При кризисе нет действия, позволяющего уйти от стресса (опасности), невозможно такое преобразование действительности, которое разрешало бы ситуацию;

б) кризис связан с открытием чего-то весьма не приятного для себя (потеря, опасность, унижение — все это разрушает мир привычных реалий и образ «я»)

в) кризис возникает неожиданно;

г) кризис носит глобальный характер, то есть он связан не с какой-то одной проблемой или сферой жизнедеятельности, а затрагивает все сферы личности;

д) кризис придает будущему неопределенный характер, само будущее ставится под вопрос, он лишает возможности предсказать будущее;

е) кризис кардинально разрушает привычный ход событий, жизни;

ж) кризис включает длительное страдание (как правило, процесс травмирующего переживания может продолжаться от двух до шести недель и более). [7, с. 63]

Таким образом, кризис — это сложное переходное состояние, вызванное личностно-значимыми событиями, создающими невозможность (или затрудненность) реализации жизненного замысла и сопровождающееся мучительным осмыслением произошедшего и переживанием рождения нового образа «Я». Человек не может жить как прежде и не знает как жить дальше. Идет спонтанный поиск своего нового образа «Я», адекватного изменившимся условиям. Особенно это показательно в ситуации службы в вооруженных силах, особенно по отношению к призывникам.

Процесс преодоления кризиса может протекать в двух формах:

а) «нормальный» (развивающий) кризис (человек приобретает новый опыт, расширяет диапазон адаптивных реакций);

б) затяжной, хронический (осложненный) кризис (человек реагирует дезадаптивными реакциями, развитие клинических симптомов вызывает новые дезадаптивные реакции, которые могут принять катастрофический характер и привести к невротическим и психосоматическим расстройствам, тяжелым нарушениям психики, смерти или суициду). [22]

Исследование, проведенное Урбановичем А.А. и др. в период 1996—2002 гг. и охватившее более 700 человек, выявило следующие наиболее значимые и глубокие кризисы, переживаемые офицерским составом:

а) экзистенциальные кризисы (распад СССР, резкая ломка прежних ценностей, изменение социальных условий и статуса офицера в обществе и др.) — 27 % принявших участие в опросе;

б) кризисы, вызванные служебной деятельностью (главным образом, нарушения взаимоотношений в звене «начальник — подчиненный») - 20,6 %;

в) кризисы потерь родных, близких, подчиненных — 19,5 %;

г) семейные кризисы (разводы, размолвки с женами и с родственниками, измены, болезнь членов семьи и др.) — 11,3 %;

д) кризисы адаптации (кризисы, связанные с поступлением в военные училища и в Военную академию, кризисы становления офицера и др.) -7,2 %;

е) кризисы, вызванные экстремальными условиями (боевые действия, плен, учения с боевой стрельбой, ликвидация последствий аварии на Чернобыльской АЭС, ликвидация последствий стихийных бедствий, аварии и др.) — 6,2 %;

ж) кризисы взаимоотношений с окружающими (помимо служебных и семейных взаимоотношений) - 4,1 %.

з) множественные кризисы, т.е. наложение нескольких кризисных событий — 4,1 %; [22, с. 221]

Кризис противоречив. С одной стороны, это болезненные переживания своего несоответствия. С другой стороны, кризис — это возможность для личностного роста. Если основные убеждения пересматриваются, то в итоге возникает более глубокое и полное осознание себя и мира.

Вот почему время кризиса — это решающий поворотный момент в жизни человека, когда в результате страданий и боли рождается нечто новое. Вот почему любой кризис — это выбор. Либо защищать пашу внутреннюю картину от каких-либо внешних доказательств ее неправильности. Либо пытаться сформировать новую картину окружающего нас мира.