10 Ми Поляков 145

Курсы подготовки спортсменов-разрядников являют­ся фундаментом, на котором закладываются основы спор­тивного мастерства. Они предназначаются не столько для подготовки спортсменов-разрядников вообще, сколь­ко для подготовки стрелков, которые продолжали бы свой спортивный путь в школе высшего спортивного ма­стерства, в команде округа, Вооруженных Сил Совет­ского Союза, с тем чтобы в конечном итоге достигнуть спортивного Олимпа. Поэтому кандидатов на курсы надо рассматривать с точки зрения возможности в будущем стать спортсменом высшего класса.

Кандидатами на курсы надо зачислять молодых лю­дей, прошедших первоначальную стрелково-стендовую подготовку, физически здоровых, имеющих полноценное зрение и занимающихся физической подготовкой или спортом.

Неплохо перед зачислением на курсы проводить кон­трольные стрельбы. Такие стрельбы помогут выявить лю­дей с физическими недостатками, из-за которых потом им будет трудно добиться успехов в этом виде спорта. При отборе кандидатов на курсы надо учитывать пове­дение и дисциплинированность, а также успеваемость в школе, если они учатся.

Количественный состав группы на одного инструкто­ра и тренера при проведении практических занятий по стрельбе не должен превышать 10—12 человек. Весь курс обучения рассчитан на 18 уроков (не менее двух часов каждый), продолжительность обучени-я 2,5—3 месяца, занятия проводятся 2 раза в неделю. На курсах гото­вятся спортсмены не ниже II спортивного разряда. Одно­временно с этим курсанты проходят практику судейства.

Занятия на курсах проводятся по разработанной для них программе.

ПРОГРАММА

КУРСОВ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-РАЗРЯДНИКОВ ПО СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ

Расчет часов

Теоретические занятия . 8ч

Спортивное ружье и боеприпасы для стрельбы на стенде 2 ч

146

Основы спортивной стрельбы

влет 2 ч

Методика тренировки стрелка 2 ч Устройство стрелковых стендов и правила судейства сорев­ нований 2 ч

Подготовительные занятия . 4 ч

Заряжание патронов . . .2ч Пристрелка ружей . . .2ч

Тренировка с оружием по овла­дению техникой стрельбы По 15—20 мин на

каждом занятии

Практические занятия на траншей­ном или круглом стенде 24 ч (12 занятий) Практические стрельбы . . На каждом занятии Практика судейства . . .В свободное от

стрельбы время

Каждая тема теоретических занятий разделяется на учебные вопросы.

Спортивное ружье и боеприпасы для стрельбы на стенде:

1. Модели спортивных ружей.

2. Требования, предъявляемые к спортивному ружью.

3. Выбор и подгонка ружей к стрелкам.

4. Правила обращения с ружьем и меры безопасности при стрельбе на стенде.

5. Боеприпасы для стрельбы на стенде: виды и марки порохов отечественного производства и их свойства. Дробь, ее нумерация и назначение. Величины навесок порохов и дроби для различных ружей. Пыжи и про­ кладки и их влияние на бой ружья.

6. Техника снаряжения патронов.

7. Меры предосторожности при обращении с боепри­ пасами.

Основы стрельбы на стенде:

1. Виды и способы стендовой стрельбы.

2. Основные сведения о скоростях полета мишеней и дроби.

3. Расчет необходимых упреждений для поражения мишени при различных углах и скоростях ее полета.

Ю* 147

Методика тренировки стрелка:

1. Регулярная тренировка — основа спортивного со­ вершенствования.

2. Планирование учебно-тренировочного процесса.

3. Выработка воли и других качеств, необходимых для достижения победы и высоких спортивных результа­ тов.

4. Общефизическая и домашняя тренировки с ружьем и их роль в росте спортивного мастерства.

Устройство стрелковых стендов и правила судейства соревнований:

1. Устройство траншейной и круглой площадок.

2. Правила судейства стрелково-стендовых соревно­ ваний.

3. Классификационные нормы, спортивные разряды и судейские категории по стендовой стрельбе, порядок их присвоения.

Каждая тема подготовительных занятий разделяется на учебные вопросы. Заряжание патронов:

1. Заряжание патронов для стрельбы на траншейном стенде.

2. Заряжание патронов для стрельбы на круглом стенде.

3. Закрутка патронов обыкновенным способом и «звездочкой».

Пристрелка ружей:

1. Пристрелка ружей по стодольной мишени: для траншейного стенда на дистанцию 35 м, для круглого — на дистанцию 22 м.

2. Стрельба из правого ствола тремя партиями патро­ нов, по 3 патрона в каждой партии, с различными навес­ ками пороха и дроби.

3. Стрельба из левого ствола тремя партиями патро­ нов, по 3 патрона в каждой партии, с различными на­ весками пороха и дроби.

4. Обработка мишеней и определение соответствующе­ го заряда к ружью.

Практическая стрельба на траншейном или круглом стенде разбивается на отдельные занятия:

148

стрельбы — на траншейном или на круглом стенде. Вы-' бирается упражнение по желанию. Человеку, обладаю­щему более быстрой реакцией, следует рекомендовать траншейный стенд.

Не исключена возможность, что в ходе обучения по ряду причин может возникнуть необходимость в замене вида стрельбы, этому препятствовать не следует, а луч­ше предоставить обучаемому возможность попробовать упражнение на другом стенде.

На начальный период обучения следует зачислять несколько больше занимающихся, с тем чтобы после четвертого контрольно-испытательного занятия оставить для дальнейшего обучения наиболее способных стрелков, не имеющих пороков в зрении.

Занятия на курсах подготовки спортсменов-разрядни­ков должны проводиться по расписанию, которое должно строго соответствовать программе курсов. В расписании определяется последовательность изучения учебного ма­териала, указывается время и место проведения занятий и материальное обеспечение.

В качестве примерного можно рекомендовать такое расписание занятий (стр. 154).

Лучшим временем для обучения на курсах считается летний период, поэтому начинать занятия целесообразно в июне, чтобы в течение этого месяца провести подгото­вительный цикл обучения, а к началу основного периода обучения (стрельбе боевым патроном!) курсанты имели возможность посещать занятия в дневное время, так как это время связано с началом летних школьных каникул.

Если обучение на курсах проводится в другой период времени, то организаторам курсов надо предусмотреть занятия в две смены: утром — для тех, кто учится в шко­ле во вторую смену, и в послеобеденное время—для школьников первой смены.

Нецелесообразно планировать и одноразовое занятие в недельном цикле обучения, например, только по вос­кресеньям. Во-первых, оно ведет к растягиванию сроков обучения, во-вторых, навык в технике стрельбы, приоб­ретенный на уроке, до следующего занятия утрачивается, в результате чего рост технического мастерства протекает медленно. Нецелесообразно проводить занятия на курсах и три раза в неделю, так как организм спортсмена не в состоянии воспринять и освоить весь учебный материал.

153

Обучение на курсах можно условно разделить на под­готовительный период, когда курсанты осваивают приемы стрельбы, и на основной, начинающийся с момента стрельб по летящим мишеням и заканчивающийся вы­пускными соревнованиями.

В подготовительном периоде курсанты изучают теоре­тические вопросы, оружие, правила стрельбы. В это же время они знакомятся со снаряжением патронов, сами заряжают необходимое количество патронов для при­стрелки ружей В некоторых случаях курсанты снаря­жают патроны на всю программу обучения.

В этот же период разучиваются приемы стрельбы: из­готовка, вскидка и поводка ружья, прицеливание, спуск курка и т. д.

Курсанты, не усвоившие этих приемов, к стрельбе боевым патроном по летящим мишеням не допускаются, так как спортсмены, не овладевшие основными приемами стрельбы, не только не в состоянии произвести прицель­ного выстрела, но могут впоследствии приобрести пороч­ную технику стрельбы. Кроме того, при плохом и неуме­лом обращении с ружьем не исключены травмы лица, рук, плеча. Вот почему тренерам надо принимать все меры к тому, чтобы приемы стрельбы, от которых зави­сит успех выстрела, были полностью изучены и отрабо­таны до начала стрельб боевыми патронами.

При обучении приемам стрельбы нельзя допускать слепого копирования приемов других спортсменов, даже мастеров спорта. Тренер должен помочь спортсмену са­мому найти наиболее целесообразную «стойку», опреде­лить положение корпуса, головы и рук при стрельбе, исходя из телосложения спортсмена и других данных.

В первый период обучения, когда курсанты еще не имеют твердого навыка в выполнении приемов, не сле­дует допускать отклонений от общепринятых положений.

Изучать и отрабатывать приемы следует по элементам и по разделениям.

При отработке приемов по разделениям есть возмож­ность проследить все детали выполнения приемов, обна­ружить и устранить допускаемые спортсменами ошибки.

Как только приемы по разделениям будут отработа­ны, необходимо произвести тренировку в выполнении всех действий в целом путем многократных повторений.

Работа над освоением и совершенствованием приемов

157

^«

стрельбы не должна заканчиваться шестью занятиями, которые предшествуют стрельбе боевым патроном. Над ними надо работать постоянно, в течение всего курса обучения. Элементы стрельбы должны являться главным содержанием и разминки, и домашней тренировки спорт­смена.

Перед стрельбой боевыми патронами по летящим ми­шеням спортсмену необходимо произвести несколько вы­стрелов по неподвижным целям. Такую стрельбу следует считать обязательной, так как она позволяет выявить и устранить ошибки в прицеливании, проверить зрение стрелка, опробовать отработанные приемы.

Одновременно с этим стрельба по неподвижным це­лям позволяет произвести пристрелку ружья и подобрать боеприпасы.

На пристрелку ружья и на выявление заряда, имею­щего лучшие баллистические свойства, предусматривает­ся 18 патронов (три партии). Эти патроны заряжаются каждым курсантом самостоятельно. Патроны в партии должны быть с разными навесками пороха и дроби. Для стрельбы на траншейном стенде одна партия должна быть с навеской 2,0 г пороха и 32 г дроби, вторая — 2,1 г пороха и 33 г дроби, третья — 2,1 г пороха и 34 г дроби. Для круглого стенда навески должны быть такими: пер­вая партия — 2 г пороха и 31,5 г дроби, вторая—2,1 г пороха и 31,5 г дроби, третья — 2,2 г пороха и 31,5 г дроби.

Производится по 9 выстрелов из каждого ствола, но обязательно по три патрона из каждой партии.

Результаты выстрелов определяются в соответствии с правилами пристрелки ружей. Подсчет попаданий кур­сант производит после занятий. Оценку по подбору наи­более целесообразного заряда для стрельбы на стенде дает тренер.

Первые уроки после завершения подготовительного периода обучения посвящаются изучению упреждений по прибору Райвета.

После того как упреждения по приборам достаточно изучены, надо переходить к тренировке определения уп­реждений по летящей мишени с применением холостого выстрела. Для этого курсанты круглого стенда расстав­ляются по 2—3 человека на двух соседних стрелковых местах так, чтобы они могли по одной вылетевшей мише-

158

ни одновременно всей группой (5—б человек) произвести выстрел Команду «дай» подает один из обучаемых по назначению тренера. После двух-трех повторений стрел­ковые места необходимо менять, чтобы обучаемые были охвачены тренировкой на всех стрелковых номерах.

На траншейном стенде учебная группа располагается сразу на всех стрелковых номерах (по 2—3 стрелка на каждом). На первом стрелковом месте один из стрелков подает команду «дай». Все спортсмены, стоящие на этом номере, по вылетевшей мишени производят выстрелы. То же повторяется на всех местах. Смена мест происходит, как при стрельбе обычных серий.

После стрельбы холостым патроном по летящим ми­шеням с целью проверки размеров упреждений необхо­димо вновь провести тренировку по приборам, причем это надо проделать на всех стрелковых номерах круглого стенда (кроме 8-го), а на траншейном стенде — при раз­личных углах полета мишени.

Следующим этапом обучения на курсах является стрельба боевым патроном по летящей мишени. Первый выстрел на траншейном стенде производится по наиболее легкой, прямой мишени с дистанции 10 м. Для этого группа в 5 человек становится на стрелковые номера. Стрельба происходит поочередно, но стрелки мест не ме­няют. После отстрела двух-трех мишеней каждым обу­чаемым группа меняется, те, кго стрелял, отдыхают.

На круглом стенде первый выстрел производится с седьмого стрелкового места сначала по угонной, затем по встречной мишени. Группа в 5—6 человек стреляет по очереди с одного стрелкового места.

После того как спортсмены получат достаточный на­вык в производстве выстрела, к стреляющему надо под­ключить по 2—3 человека для тренировки холостым вы­стрелом. На траншейном стенде их надо ставить на те же места, на круглом — их можно размещать и на сосед­них номерах.

Тренировка с одновременной отработкой приемов стрельбы должна проводиться на каждом занятии, так как она дает возможность более плодотворно использо­вать учебное время, увеличивать нагрузки и этим обес­печивать более быстрый спортивный росг.

При проведении занятий на курсах необходимо также включать в урок «разминку» и тренировку по летящим

159

мишеням условным выстрелом. Разминка в начальной стадии подготовки спортсменов-разрядников является ве­дущей формой по отработке техники стрельбы. Она про­водится, как правило, групповым методом. В ее содер­жание входят различные гимнастические упражнения, но особое внимание придается отработке стрелковых прие­мов: изготовки, вскидки, поводки ружья и др. Разминка всегда предшествует стрельбе, поэтому ее целесообразно заканчивать упражнениями, имитирующими предстоя­щую стрельбу.

Тренировка по летящим мишеням условным выстре­лом существенно дополняет стрелковую нагрузку, не утомляя стрелка, и положительно влияет на выработку необходимых стрелковых навыков. При обучении стрель­бе целесообразно пользоваться методом работы по зада­нию тренера. Заключается он в том, что на устранение выявленных тренером ошибок и недостатков в технике стрельбы даются индивидуальные задания. Степень вы­полнения задания проверяется на этом же уроке.

Какие бы усилия ни вкладывал спортсмен в учебно-тренировочные занятия на курсах, все равно этого недо­статочно. Для полного освоения техники стрельбы и уве­ренного выполнения норм II спортивного разряда нужна домашняя тренировка. Домашняя тренировка с ружьем является дополнительным средством в выработке пра­вильных и четких навыков в производстве выстрела. Вот почему надо требовать от всех курсантов, чтобы они за­нимались тренировкой дома.

Если курсанты лишены возможности тренироваться с ружьем дома, надо устраивать для них дополнительные занятия в местах, удобных для тренировки.

За тренировкой дома должен быть установлен стро­гий контроль путем проверок отстрелочных карточек.

В процессе обучения на курсах подготовки спортсме­нов-разрядников организуются три соревнования. Первое соревнование проводится на 8-м практическом занятии по стрельбе. Оно проводится с целью проверки качества усвоения учебного материала и как классификацион­ное— с присвоением спортивных разрядов при выполне­нии соответствующих нормативов. Чтобы эти соревнова­ния давали право на присвоение спортивных разрядов, их проведение необходимо предусматривать в плане спортивных мероприятий той организации, которая про-

160

_i

водит курсы. На такое соревнование должна быть при­глашена и проведена приказом судейская коллегия.

Особенно торжественно должны проводиться выпуск­ные соревнования. На них должны приглашаться лучшие судьи, старейшие спортсмены, чемпионы и рекордсмены. Победителям соревнований и призерам необходимо вы­давать грамоты и присваивать соответствующие разряды.

Если в период обучения на курсах курсанты будут привлекаться к каким-либо другим соревнованиям, надо следить за тем, чтобы тренировочная и соревнователь­ная нагрузки не были чрезмерно высокими.

В процессе обучения на курсах курсанты должны пройти практику судейства. В свободное от стрельбы время они учатся вести информационную доску, пра­вильно заполнять судейские протоколы, оценивать ре­зультаты выстрела и т. д. Лицам, имеющим практиче­ский стаж судейства, на выпускных соревнованиях вру­чаются удостоверения «Судья по спорту III категории».

С целью лучшего восприятия правильной техники необходимо организовать посещение курсантами соревно­ваний, где участвуют мастера спорта, чтобы тренер мог ознакомить их с наиболее рациональной техникой от­дельных спортсменов. Надо практиковать также посеще­ние занятий мастерами спорта, чтобы они могли поде­литься с курсантами искусством меткой стрельбы, орга­низовать систематические просмотры кинокартин по стендовой стрельбе и отдельных кинокадров, заснятых тренер-ами или отдельными любителями, стрельбы кур­сантов.

Кинокартину Центрального Совета ВВОО «Стрельба влет» за время работы курсов надо демонстрировать три-четыре раза.

Первый просмотр надо сделать до начала работы кур­сов, а затем — по ходу обучения.

ШКОЛА ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Школы высшего спортивного мастерства могут созда­ваться при Центральном, окружных и флотских советах ВВОО, при добровольных спортивных обществах и при комитетах по физической культуре и спорту союзных рес­публик. Создаются они для подготовки спортсменов вы­сокого класса, пополнения сборных команд спортивных

'/г-П М. И. Поляков JgJ

обществ и союзных республик, а также для подготовки из числа кандидатов в сборную команду Советского Союза.

В школу высшего спортивного мастерства принимает­ся молодежь, имеющая спортивную классификацию не ниже II спортивного разряда и допущенная физкультур­ным диспансером к занятиям в школе высшего спортив­ного мастерства. В первую очередь в школу принимают­ся те, кто успешно закончил курсы подготовки спортсме­нов-разрядников. При зачислении в школу следует также учитывать дисциплинированность спортсмена, его успе­ваемость в школе, любовь к стрелково-стендовому спор­ту и способность драться на соревнованиях за очки и победу. Устраивать специальные стрелково-стендовые со­ревнования для отбора кандидатов в школу нецелесооб­разно. Лучше всего отбор в школу производить по зара­нее объявленному конкурсу, а кандидатов обсуждать на стрелково-стендовой секции.

В школу могут быть зачислены спортсмены I спор­тивного разряда по второму году обучения и кандидаты в мастера спорта по третьему году обучения для про­должения спортивного совершенствования.

Школа высшего спортивного мастерства организуется в составе не менее 5 человек. Учебно-тренировочные за­нятия в ней проводятся тренерами (штатными или с по­часовой оплатой|). На одного тренера должно приходить­ся не более 10 обучаемых независимо от их спортивной классификации и года пребывания в школе.

Учебные группы формируются по упражнениям. Про­водить занятия одновременно на траншейном и круглом стендах одному тренеру запрещается. Занятия в этих случаях проводятся в два потока или в разные дни.

Обучение в школе высшего спортивного мастерства проводится по специальной учебной программе.

ПРОГРАММА ШКОЛЫ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Программой школы высшего спортивного мастерства, рассчитанной на трехгодичное обучение, ставятся такие задачи:

— в первый год обучения — достичь уровня I спор­тивного разряда;

162

— во второй год обучения — кандидата в мастера спорта СССР;

— в третий год обучения — мастера спорта СССР. Для школы на все три года целесообразно составлять

такой расчет часов: