- •Три царства коре
- •Тхэквондо и тхэквондо втф
- •Онтология поединка
- •Стратегия и тактика поединка
- •Дыхание
- •Эмоциональная невключенность и сильная психика
- •Ключи базовой техники
- •Передвижения-степ
- •Методика постановки основных элементов базовой техники
- •Бандаль-чаги
- •Момдоллио-двит-чаги
- •Миро-чаги
- •Нерио-чаги
- •Хорио-чаги
- •Техника ударов ногой в голову (елгул)
- •Джируги
- •Пояснения к плану.
- •Пояснения к плану
- •План-программа первого года обучения
- •Сложные передвижения
- •Атаки-серии
- •Основные контратаки
- •Пассивные раскрытия и финты.
- •Третий год обучения: специализированные тренировки
- •План-программа третьего года обучения
- •Тактика поединка
- •6. Тактический стиль может и должен видоизменяться по отношению к различным весовым категориям. Для удобства рассмотрения возьмем, к примеру, весовые кате-
- •Медитация и основы психической подготовки
- •Предмет, специфика и виды философского знания
- •Грани взаимодействия восточной философии и воинских искусств
- •История развития воинских искусств востока
- •Чань-буддизм и чаньская культура психической деятельности
- •Даосизм и его культура психофизического воспитания
Онтология поединка
-СТРАТЕГИЯ
И ТАКТИКА ПОЕДИНКА
-ДЫХАНИЕ
-ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НЕВКЛЮЧЕННОСТЬ И СИЛЬНАЯ ПСИХИКА
-КЛЮЧИ БАЗОВОЙ ТЕХНИКИ
- ПЕРЕДВИЖЕНИЯ-СТЕП
Переход к непосредственному методическому анализу спарринговой подготовки требует исследования общих и частных закономерностей боя, приемов и методов достижения победы над противником, то есть, говоря языком философии, исследования онтологии поединка. Поэтому в данной главе содержится описание системы тех онтологических факторов, без знания и правильного использования которых нельзя научиться побеждать на додянг (площадке). К таким факторам относятся: верная стратегия и тактика, правильное дыхание, эмоциональная невключенность и сильная психика, хорошая базовая техника в совокупности с высокой скоростью и резкостью ее исполнения, искусные и быстрые перемещения и микросмещения.
Стратегия и тактика поединка
Необходимо дифференцировать стратегию как общую идею (концепцию) боевой системы и тактику поединка, то есть конкретный метод ведения боя с наименьшей затратой сил и наибольшей вероятностью выигрыша. На наш взгляд, одной из самых реальных и эффективных стратегических систем единоборства является тхэквондо ВТФ. Стратегия тхэквондо как реальной боевой системы направлена на полное подавление и даже уничтожение оппонента как спарринг-противника. Сломать психическую оборону врага, подавить его волю к победе, заставить заметаться, запаниковать, привести в состояние шока и, наконец, отправить в нокаут - вот стратегические задачи бойца тхэквондо ВТФ. Поэтому основным стратегическим принципом данной системы единоборства следует считать крайнюю (хотя и не лишенную известной хитрости и обдуманности) агрессивность в сочетании ее психического и физического аспектов.
Тактическая доктрина тхэквондо ВТФ не является наступательной или оборонительной в чистом виде. Несомненно, наступательный порыв в ВТФ очень силен. Атаки включают серии ударов руками и ногами. Они вихреобразны и очень динамичны, отличаются высокой скоростью и взрывным исполнением (то есть расслабленное состояние сменяется крайне резкой работой).
Активному наступлению соответствует и чуткая, подвижная оборона. Большая роль перемещений и микросмещений делает бойца очень мобильным, чутко уходящим от ударов противника с минимальной подстраховкой руками. Итак, с одной стороны, скоростные, взрывные атаки, с другой - мобильная защита путем выхода из зоны поражения - вот основные стороны тактической доктрины тхэквондо ВТФ.
И все же они не исчерпывают спарринговую специфику этой замечательной тактической системы поединка, ключевой принцип которой может быть выражен двумя словами - опережающая контратака. Реагируя на агрессивные действия противника, начинаю атаку вторым, но заканчиваю схватку первым. Поражаю цель раньше и сильнее, чем
оппонент. Подлавливаю его именно тогда, когда он раскрывается, увлекаясь наступлением, или в тот момент, когда он стоит на одной ноге, занеся другую для удара, и какую-то долю секунды находится в неустойчивом динамическом равновесии. Вот тот мостик, который превращает оборону в наступление, который позволяет напасть, даже убегая от активно атакующего противника. Умело контратакуя, боец может легко поломать атаку противника, заставить последнего сражаться в невыгодных для себя условиях, превратить его сильные стороны в слабые и т.д. Можно даже сказать, что роль защиты или активной обороны в тхэквондо ВТФ выполняет именно контратака.
Способность успешно сочетать атаку и контратаку, легко превращать их друг в друга, на наш взгляд, и определяет истинное мастерство спарринг-бойца.
