Основные контратаки

Так же как и в случае с атаками, основные контратаки являются обязательными для изучения и служат базовыми для всех производных. Приводимые ниже контратаки даны как ответы на атаку противника в характерных для их эффективного использования спарринговых ситуациях. Для простоты примем, что оба соперника к началу обмена техническими действиями находятся в стойках ап-соги. Причем, если они стоят в зеркальном отражении друг напротив друга, то есть в разноименных стойках, то это будет называться открытой позицией. Если же их стойки одноименные, то имеет место, соответственно, закрытая позиция. В базовом варианте атаки и контратаки выполняются задней ногой.

Контратака 1. Открытая позиция.

Атака противника - момтон (елгул) бандаль-чаги. Контратака - степ 1, момтон бандаэ-джируги.

Примечание: баро-джируги и бандаэ-джируги - две типичные разновидности данной техники. Баро-джирути есть удар кулаком руки, одноименной с задней ногой. Бандаэ-джируги - это удар кулаком, одноименным с ногой, стоящей впереди.

Контратака 2.

Открытая позиция.

Атака противника - момтон (елгул) бандаль-чаги.

Контратака - степ 3, момтон бандаэ-джируги.

Контратака 3.

Закрытая позиция.

Атака противника - елгул доллио-чаги.

Контратака • степ 3, степ 16, момтон бандаэ-джируги.

Примечание: оба степа и удар практически сливаются в одно движение.

Контратака 4.

Открытая позиция.

Атака противника - елгул доллис-чаги.

Контратака - момтон момдоллио-двит-чаги.

Контратака 5. Закрытая позиция.

Атака противника • елгул доллио-чаги. Контратака • степ 5 (или 6 - по ситуации), момтон момдоллио-двит-чаги. Примечание: эта контратака • повышенной сложности, потому что степ подставляет вас под удар противника. Вы должны как бы нырнуть под атакующую ногу, максимально втянув голову в плечи, округлив спину и прикрыв лицо и живот руками, ввинтиться в соперника. Хорошая группировка и быстрое вращение позволяют избежать его ноги, или, отбросив ее в сторону, контратаковать в живот.

Контратака б. Открытая позиция.

Атака противника - елгул доллио-чаги. Контратака - момтон момдоллио-двит-чаги, момтон твио-бандаль-чаги. Примечание 1: нанесшая первый удар нога зависает в воздухе и выполняет роль маховой, другой ногой без заминки наносится бандаль-чаги. Примечание 2: эта контратака знаменует собой выход на более высокий технический уровень, когда контратака свободно и естественно переходит в атаку с добиванием противника.

Контратака 7. Закрытая позиция.

Атака противника - елгул доллио-чаги. Контратака - момтон бандаль-чаги.

Примечание: выполняя контратаку необходимо одновременно уворачиваться от удара доллио-чаги.

Контратака 8.

Закрытая позиция.

Атака противника - елгул хорио-чаги.

Контратака - момтон бандаль-чаги.

Примечание: уклоняясь от бьющей ноги противника, вы должны контратаковать в тот

момент, когда она начинает проходить пространство, где только что была ваша голова.

Контратака 9.

Открытая позиция.

Атака противника - елгул хорио-чаги.

Контратака - елгул хорио-чаги.

Примечание: округляя спину, закрывайтесь плечом. В тот момент, когда атакующая

нога показывается из-за вашего плеча быстро контратакуйте.

Контратака 10.

Позиция любая.

Атака противника - момтон миро-чаги.

Контратака • елгул хорио-чаги.

Примечание: ваше резкое вращение либо сбрасывает атакующую ногу с тела (как

вращающаяся юла отбрасывает камешки), либо не дает ей достигнуть тела вообще.

Контратака 11.

Открытая позиция.

Атака противника - момтон йоп-чаги.

Контратака - степ 11 (или 12 - по ситуации), момтон бандаль-чаги.

Контратака 12. Открытая позиция. Атака противника - елгул нерио-чаги. Контратака - степ 11 (или 12 - по ситуации), момтон бандаль-чаги. Примечание: в момент смещения вытяните вверх руку. Это действие помешает противнику нанести удар с поправкой.

Контратака 13.

Закрытая позиция.

Атака противника - момтон момдоллио-двит-чаги.

Контратака • степ 9, момтон бандаль-чаги.

Контратака 14.

Закрытая позиция.

Атака противника - момтон твио-момдоллио-доллио-чаги.

Контратака - елгул хорио-чаги.

Примечание: чтобы избежать травм при отработке, атакующий должен во время своего же удара прикрыть лицо руками.

Внимание!!! Более сложные контратаки имеют более узкую сферу применения, чем простые, поскольку они требуют более высокого уровня технической подготовки обоих спортсменов. Их опасно применять против примитивного противника, с которым и бороться следует более примитивными средствами.