От 5.04.13. 11.04.14. 10.04.15.; 22.03.16.

Лекция Школьная гигиена. Организация учебной работы.

1. Продолжительность урока.

2. Продолжительность учебного дня и учебной недели.

3. Организация урока.

4. Расписание уроков

5. Перемены.

6. Экзамены.

7. Общественно-полезный труд школьников.

8. Каникулы.

Организация учебного процесса по всем гигиеническим нормам и правилам является залогом сохранения высокой рабо­тоспособности, профилактики утомления и переутомления школьников.

Для реализации этого процесса необходимо принимать во внимание 8 его основных компонентов: 1-продолжительность урока, 2-продолжительность учебного дня и учебной недели, 3-организация урока, 4-расписание уроков, 5-перемены, 6-экза­мены, 7-общественно полезный труд школьников и 8-каникулы.

1. Продолжительность урока.

В настоящее время в большинстве школ уроки имеют 45-минутную продол­жительность.

Однако для начальной школы даже такая продолжительность является чрезмерной, особенно для первоклассников, т.к. их работоспособность на последних 10 минутах резко падает и поэтому более половины детей отвлечены посторонними делами. Сокращение урока до 35 минут значительно улучшает деятельность ЦНС и позволяет сохранить более высокую работоспособность.

Педагогическим советам школ предоставлено право устанавливать 35 минутную продолжительность урока в начальных классах (особенно в 1-х). Однако, это сопряжено с ор­ганизационными трудностями и администрация школы редко использует такую возможность.

Так как 1-й класс является переходным от детского сада к школе дети, обучаясь в подготовительной группе, проводят всего лишь 2-3 занятия по 25 минут, а в школе сталкиваются со значи­тельно большей нагрузкой - 4 урока по 35 или даже по 45 минут. Такой учебный день оказыва­ется очень трудным особенно на первых порах.

В целях облегчения адаптации первоклассников к учебному процессу при переходе из ДОУ гигиенисты рекомендуют следующую схему ежедневной учебной нагрузки:

• в сентябре-октябре 3 урока по 30 минут;

• в ноябре 4 урока по 30 мин;

• с декабря до конца года 4 урока по 35 минут.

В связи с переходом многих школ на 5 дневную рабочую неделю уроки стали 40-минутными. Такое уко­рочение уроков вполне оправданно с гигиенической точки зрения.

При 5-дневной рабочей неделе (по которой сейчас работает большинство начальных клас­сов),

- первоклассники 3 дня в неделю учатся по четыре урока в день и

- 2 дня - по пять уроков.

Установлено, что 4-е уроки для перво­классников малоэффективны, а 5 – ые практически не эффективны.

Так, например, в 1-х классах к началу 4-го урока скорость работы в 1,6 раза и точность работы в 2,5 раза ниже, чем к началу 1-го урока.

Кроме того, от 1-го до 3-го урока снижение работоспособности идет постепенно, а к 4-му уроку происходит резкое её падение и что особенно характерно к концу недели.

2. Продолжительность учебного дня и учебной недели.

Федеральный школьный стандарт (1995г.) предусматривает следующее максимальное количество обязательных учебных часов в неделю: 1 классы - 20; 2 классы – 22; 3 классы - 24; 4-5 классы - 29; 6 классы - 30; 7-8 классы – 32; 9 классы – 33 часа и 10-11 классы - 32 (к обязательным учебным часам относится:

Обязательная нагрузка учащихся свыше 30 часов в неделю допускается только при 6-дневной рабочей неделе.

- В 10-11-х классах, работающих по шестидневке, с учетом факультативов четыре дня в неделю учатся по 6 уроков и два дня - по 7 уроков.

Снижение скорости и точности работы идет постепен­но, а к 6 уроку в средних и старших клас­сах происходит резкое падение работоспособности и особенно к концу недели.

Последние 10-12 минут шестого урока проходят малопродуктивно, а для части учеников совсем непродуктивно.

К концу заня­тий у школьников отмечаются явные признаки зна­чительного утомления.

Поэтому с гигиенической точки зрения в начальной школе (особенно в 1-х классах) должно быть не более трех уроков в день, а в средней школе - не более пяти.