Лекция № 12

Личная гигиена спортсмена (продолжение)

1. Интимная гигиена мужчины и женщины.

2. Планирование беременности.

3. Гигиена половой жизни спортсмена

4. Венерические заболевания и их профилактика

1. Интимная гигиена мужчины и женщины Гигиена половой жизни является необходимым условием сохране­ния здоровья лиц, вступающих в сексуальные отношения.

Очень важен уход за наружными половыми органами. Слизистая оболочка мочеиспускательного канала и наружных половых органов тонка и очень ранима. Поэтому даже незначительное загрязне­ние ее может вызвать различные воспалительные процессы. Если нет возможности принимать душ, то необходимо обмывать наружные по­ловые органы кипяченой водой комнатной температуры.

Мужчинам необходимо помнить, что несоблюдение гигиенических норм может иметь не только отрицательный психологический эффект, но и приводить к заболеваниям. Необходимо ежедневно принимать душ, обмывая половые органы теплой водой с мылом. Эти же проце­дуры необходимо повторять каждый раз перед половым актом (коитусом). Если эти меры не соблюдаются, то под крайней плотью накапливаются микробы, которые могут не только вызвать воспаление головки полового члена (пениса), но и способствуют возникновению эрозий шейки матки у партнерши. Не менее важным является соблюдение этих гигиенических правил и женщинами. Особенного внимания требует соблюдение гигиены в период менструации. Во время менструации внутренняя поверхность матки превращается в кровоточащую рану, канал шейки матки несколько расширяется, снижается иммуни­тет. Все это способствует проникновению инфекции и развитию вос­паления органов урогенитальной сферы. Поэтому в период менструации коитус нежелателен, как с медицинских, так и с эстетических позиций.

При выборе средств личной гигиены в период менструации необ­ходимо помнить, что гигиенические тампон не ре­комендуется для женщин, имеющих хроническую гинекологическую патологию.

2. Планирование беременности

Предупреждение нежелательной беременности - серьезная социальная и медицинс­кая проблема. К сожалению, в России из трех беременностей - две за­канчиваются абортом. Аборт оказывает пагубное влияние на здоровье женщины: повышает риск рака молочной железы и шейки матки, спо­собствует развитию гинекологических заболеваний, препятствует вы­полнению детородной функции. Особенно опасен аборт в подростко­вом, юном возрасте. После прерывания первой беременности у 36% женщин развивается бесплодие, у 14% отмечено невынашивание бере­менности. Особую опасность представляют внебольничные (крими­нальные) аборты, дающие наибольшее число осложнений. Доля криминальных абортов состав­ляет 11 %, особенно высок удельный вес внебольничных вмешательств среди юных женщин.

Одной из важнейших задач, стоящих перед обществом в целом, и перед каждой конкретной женщиной, является профилактика абортов

В настоящее время существует широкий арсенал противозачаточ­ных (контрацептивных) средств. В зависимости от механизма действия контрацептивные средства и методы подразделяются на следующие группы:

1. механические средства, в т.ч. внутриматочные контрацептивы;

2. химические средства;

3. гормональные контрацептивы;

4. физиологический метод;

5 метод прерванного полового сношения;

5. хирургический метод.