Примерный комплекс лфк и массажа для детей 1-3 лет.

1. Ходьба по «узкой дорожке» — 30 см.

2. Поднимание прямых ног.

3. Напряженное выгибание.

4. Подползание под веревки, столик

5. Движения руками (выберите 1-2 упражнения)

6. Перешагивание через препятствия.

7. Приседание.

8. Перешагивание через предметы.

9. Прогибание спины (с помощью)

10. Повороты в стороны.

11. Велосипед.

12. Бросание мяча.

13. Наклоны.

14. Бросание мяча в цель.