19. Французская, сокольская и индивидуальные системы гимнастики(ф.Аморос, м.Тырш,, ж.Эбер, и.Мюллер ).

В первой половине XIX в. наметились три направления в развитии гимнастики: гигиеническое (гимнастика рассматривалась как средство укрепления здоровья и развития физических сил человека); атлетическое (гимнастика расценивалась как средство развития двигательных возможностей человека путем применения сложных упражнений, в том числе и на гимнастических снарядах); прикладное (гимнастика использовалась как средство обучения солдат преодолению различных препятствий, встречающихся на войне).

Французская система гимнастики, имела военно-прикладную направленность. Создатель-

Ф. Аморос (1770—1848 гг.). Основа- Воен.подг. А. В. Суворова . Упр. Для приобретения навыков, необходимых в жизни и военных условиях: ходьба и бег на местности с препятствиями, всевозможные прыжки в снаряжении, переноска груза или «раненого», плавание и ныряние, борьба, метания, стрельба, фехтование. Применялись снаряды, которые следовало преодолевать с наибольшей скоростью и экономией сил (лестницы, канаты, шесты, заборы). Проводя урок, Аморос не придерживался определенной схемы. Он установил лишь общие принципы: упражнения должны быть доступны занимающимся и по возможности просты; проводить их надо последовательно, от легких к трудным, от простых к сложным. На занятиях учитывались индивидуальные особенности учеников. Менялась амплитуда движений. Иногда упражнения исполнялись под военные песни. 1 попытка введения своеобразного муз. сопровождения на занятиях.

Сокольская система гимнастики возникла в середине XIX в. в связи с нац.-освободительной борьбой славянских народов, находившихся в составе Австро-Венгрии. В Чехии. Основатель- профессор эстетики М. Тырш (1832—1884 гг.) — либеральный буржуа. Стремился придать всем положениям и движениям такую форму, которая вызывала эмоциональный подъем, чувство радости и эстетическое наслаждение. Основа- упр. на гимн. снарядах, упражнения с предметами и без них, пирамиды, упражнения с элементами фехтования, бокса, борьбы (боевые). Взамен многократного повторения упр. на снарядах «соколы» ввели комбинации различных движений, а с 1862 г. стали проводить соревнования по гимнастике по специ­ально разработанным правилам. Особое внимание в комбинациях вольных упражнений и на снарядах обращалось на логичность перехода от одного элемента к другому. «Соколами» была сделана классифю упр. и разработана терминология гимн. Упр., Урок состоял из 3 частей. В 1- (подготовительной)- порядковые упр., общие вольные или упражнения с предметами (палка, гантели и др.). Во 2 (основной) – упр. на снарядах, прыжки,боевые упр. В 3 (заключительной) - ходьба, умеренный бег, игры. ОДЕЖДА-майки «соколки». Занятия под музыкальное сопровождение, четкость выполнения упражнений, организация соревнова­ний и массовых выступлений обеспечили успех сокольской гимнастике во многих странах. Она явилась основой современной спорт. гимнастики.

В конце XIX в. появляются первые научно обоснованные системы.Например во Франции — Ж- Демени (1850—1917 гг., физиолог и педагог). В годы первой мировой войны Ж- Демени опубликовал работу, посвященную ФВ. Упр. должны быть динамичными, а не статичными, выполняться с полной амплитудой, по форме закругленными, а не угловатыми. Мышцы, не участвую­щие в работе, должны быть расслаблены. Задачами ФВ Демени считал: укрепление здоровья, достижение красоты форм и движений тела, развитие ловкости и волевых качеств человека. Один из его учеников Ж- Эбер предложил «естественный метод» ФВ, - явившийся дальнейшим развитием военно-прикладной гимнастики. 8 групп: упражнений: ходьба, бег, прыжки, лазание, метание, плавание, защита и нападение, поднимание тяжестей. Был против спорт. Специализации. + подготовительные и дополнительные игры. М=Ж.

Систему основной гимнастики предложил датчанин Н. Бук. Он модернизировал шведскую систему гимнастики, ввел поточный метод выполнения упражнений, повысивший интенсивность нагрузки в уроке. Общеразвивающие упражнения. Использовал Гимн. Снаряды. Упр. С партнёром.

В конце XIX и начале XX в. появились новые виды гимнастики. В частности, образовалось несколько систем художественной и ритмической гимнастики, широко использовались лечебная гимнастика, ставшая одной из отраслей медицины, система индивидуальной гимнастики, преимущественно гигиенической направленности -«Моя система» Мюллера-развивается крепкий мышечный корсет.

Ритмическая гимнастика (ритмика) 1900гг. система муз.-ритм. воспитания, созданная Эмилем Жак-Далькрозом. Метод заключается в развитии чувства ритма — чувства времени, иными словами, развитии координации между нервной и мускульной деятельностью человека, что помогает достичь автоматизма в самых сложных движениях. Система Далькроза способствует развитию и упражнению внимания и памяти.