2.2 Організація дослідження

Дослідження проводилися на базі школи «КЗО Єлізарівська СЗШ I–III ступенів Єлізарівської сільської ради, Солонянського р-ну, Дніпропетровської обл. В експерименті приймали участь 10 школярів у віці від 15 – 16 років. Відомості про стан фізичної підготовленості юнаків представлені табл. 1.

На першому етапі (з жовтня 2015р. – по червень 2016р.) проводився збір та аналіз навчально-методичної літератури, визначались методи і задачі дослідження, розроблялась експериментальна методика.

На другому етапі (з липня 2016р. – по листопад 2016р.) була сформована експериментальна групи; проведений попередній та основний педагогічний експеримент, відбувалася перевірка ефективності розробленої методики.

На третьому етапі (грудень 2016р.) проводилась математична обробка отриманих даних, написання висновку, розробка практичних рекомендацій, оформлення курсової роботи.

Таблиця 1

Загальні відомості про спринтерів експериментальної групи на початку педагогічного експерименту

№ п/п	П.І.Б.	Вік, років	Довжина тіла, см	Маса тіла, кг	Кращий результат бігу на 400 м, с	Кращий результат бігу на 1000 м	Кращий результат бігу на 3000 м	Згинання-розгинання рук в упорі лежачі	Піднімання тулубу в сід за 1 хв.
1	М-ов О.	16	176	68	1.12,00	3.51,00	12.48,0	28	38
2	З-ний С.	15	176	70	1.05,00	3.29,00	12.01,0	42	47
3	К-нєв І.	15	180	70	1.06,00	3.28,00	11.58,0	38	35
4	Д-ко А.	16	174	65	1.20,00	4.05,00	13.02,0	25	38
5	П-вич Е.	15	178	70	1.06,00	3.34,00	12.02,0	36	43
6	В-шин О.	15	170	62	1.08,00	3.32,00	11.59,0	35	38
7	Ш-ет В.	16	174	66	1.13,00	3.35,00	12.11,0	31	36
8	Л-ко В.	16	174	66	1.19,00	3.49,00	12.59,0	29	41
9	С-кий В.	16	171	64	1.07,00	3.28,00	11.49,0	44	51
10	П-ков Є.	15	181	70	1.13,00	3.29,00	11.48,0	51	52
		15,5	177,0	68	1.10,90	3.38,00	12.15,7	35,9	41,9
±σ		0,527	4,24	3,14	5,42	12,61	28,97	8,08	6,15

На першому етапі (жовтень – листопад 2015 р.) проводився аналіз стану питання за даними науково-методичної літератури, вивчалися існуючі методики розвитку витривалості дітей старшого шкільного віку, проводилися бесіди з провідними тренерами із бігу на середні та довгі дистанції м. Дніпропетровська з питання урізноманітнення засобів підготовленості на витривалість старших школярів. Під час роботи з літературними джерелами нами відбиралися спеціальні вправи відповідно до їхнього впливу на певні м’язові групи та проводився їхній попередній розподіл до специфічних блоків. Також, протягом вказаного періоду було визначено об’єкт і предмет, сформульовано мету і завдання та розроблено методику проведення дослідження.