36. Позвоночный столб.

1) Отделы:

• шейный отдел (7 позвонков)

• грудной отдел (12 позвонков)

• поясничный отдел (5)

• крестцовый отдел (5)

• копчиковый отдел ( от 3 до5)

2) Кости

Позвоночный столб - ось и опора нашего тела - состоит из 33-34 позвонков, костных элементов, расположенных друг над другом. Позвонки формируют позвоночный канал, где лежит спинной мозг, имеют центральное отверстие и небольшие выступы, отростки, к которым прикрепляются мышцы.

Позвонки разделяются следующим образом:

•  7 шейных позвонков, они наименее толстые и наиболее подвижные. Первый шейный позвонок - атлант - неполный, а второй - осевой позвонок - обеспечивает боковое вращение шеи.

• 12 грудных позвонков находятся в области спины и являются более толстыми и менее подвижными, чем шейные позвонки.

• 5 поясничных позвонков находятся в области поясницы и довольно подвижны.

• 5 крестцовых позвонков, спаянных между собой, образуют крестец, очень прочную кость, которая служит основанием для позвоночника.

• 4 или 5 копчиковых позвонков, также крепко спаянных, образуют копчик.

3) Типы соединений синдесмоз — связочный аппарат между поперечными и остистыми отростками; синэластоз – связочный аппарат между дугами;

синхондроз – соединение между телами нескольких позвонков;

синостоз – соединение между позвонками крестца;

cимфиз – соединение между телами нескольких позвонков; диартроз – соединение между суставными отростками.

4) Изгибы

крестцовый изгиб . фиксированный в результате полного срастания крестцовых позвонков. Он выгнут назад;

• поясничный изгиб, который называют поясничным лордозом, вогнут назад; в зависимости от степени изгиба можно говорить о гиперлордозе, или поясничной седловинке;

• грудной изгиб, или спинной кифоз. выгнут назад;

• шейный изгиб или шейный лордоз, вогнут назад. что часто более заметно, чем спинной кифоз.

5) Мышцы

Две основные группы мышц поддерживают позвоночник в правильном положении – разгибатели и сгибатели. Мышцы разгибатели отвечают за стояние и подъем тяжестей. Они расположены на задней поверхности позвоночника. Сгибатели располагаются по передней поверхности позвоночника и включают в себя также мышцы живота. Эти мышцы позволяют нам наклоняться вперед, и отвечают за правильную форму изгиба позвоночника.

Мышцы спины стабилизируют положение позвоночника. Слабость этих мышц или сильное ожирение может нарушать слаженную работу мышц по поддержке позвоночника. В результате мышцы перенапрягаются, и возникает боль.

Мышцы, разгибающие позвоночный столб – разгибатель туловища и его составные части: -поверхностный слой — подвздошно-реберные, длиннейшие, остистые мышцы;

-глубокий слой — поперечно-остистые и полуостистые, многораздельные мышцы и вращатели;

-для шейного и верхне-грудного отделов – трапециевидные, ременные мышцы головы и шеи.

Мышцы-сгибатели позвоночника: -прямые и косые мышцы живота – для грудного и поясничного отделов;

-лестничные, длинные шейные, грудино-ключично-сосцевидные мышцы – для шейного отдела.

Наклоны вправо и влево обеспечивает сочетанное действие сгибателей и разгибателей на стороне наклона. Вращение осуществляют мышцы: -поперечно-остистые – полуостистые, многораздельные, вращатели;

-наружные косые живота своей стороны и внутренние косые противоположной, 

-ременные головы и шеи с противоположной стороны.