Частные методики адаптивной физической культуры.Задания на 5 семестр
Раздел 1 «Методические особенности афк у детей с тяжелыми нарушениями речи»
Методические указания по выполнению кейс-задания
Примерный комплекс занятия АФК при ____________________
Дата "___" ______________ 201_г.
Время проведения__с 8.30 до 10.10_____________
Специалист по АФК _________Кочеткова Надежда_______
Группа, пациент ___________________
Количество человек_____10_________
Диагноз (ы) _____________________
Место проведения__спортивный зал______________
Тема занятия_ОРУ_____________________________________________________
Спортивный инвентарь___обруч,скакалка__________________________________________
Задачи занятия:Укрепление здоровья,содействие нормальному физическому развитию,укрепление_нервной системы, активизация обменных процессов________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
№ п/п |
Исходное положение |
Описание упражнения |
Дозировка, темп |
Методические указания |
|
Вводная часть |
|
||||
1).
2)
3)
4) |
И.п основная стойка
И.п.оснавная стойка
И.п.ноги на шире плеч,руки перед грудью
И.п ноги на ширине плеч,руки на поясе
|
Ходьба.Постепенно ускорять темп шагов,перейти на бег.
На 1-2,поднять руки,подтянуться прогнуться-вдох.3-4-руки опустить через стороны,расслабить ,встряхнуть-выдох.
На 1-2 отведения рывком назад согнутых рук.3-4 отведение прямых рук.
На 1 раз-поворот влево,на 2 вправо.2-и.п.3-4 повторить упражнение
|
1-3 минуты
6-10 раз
12-13 раз
20-25 раз |
Следить за дыханием и осанкой
При счете 3-4 формируйте выдох.
Дыхать глубоко,равномерно
При повороте смотреть назад |
|
Основная часть |
|
||||
5)
6)
7)
8)
9)
10) |
И.п. о.с руки в сторону
И.п. о.с.руки на поясе
И.п о.с. обруч в руках
И.п ноги шире плеч,обруч за спиной
И.п ноги шире плеч,руки с обручем высоко над головой
И.п. о.с руки на обруче
11)
12) И.п.о.с. скакалка в руках
13)
14)
15)
16)
17)
18)
19)
20) скакалка в руках
И.п стойка,ноги врозь ,скакалка втрое
И.п стойка,ноги врозь ,руки вверх.Скакалка вчетверо
И.п. стойка,руки вверх,скакалка вчетверо
И.п.-стойка,скакалка в руках
И.п стойка-ноги врозь,руки вниз,скакалка вчетверо за спину |
1 согнуть правую ногу,колено подтянуть к подбородку.2-ногу опустить ,руки в сторону.3-4-то же,другой ногой
1-взмах ногой в сторону-вздох, 2-ногу опустить-выдох 3-4 другой ногой
1- поднять руки с обручем над головой, 2-опустить обруч вниз, на уровень плеч 3-поднять руки с обручем над головой
1-повернуть корпус тела вправо 2-вернуться в исходное положение 3-повернуть корпус влево
1-наклонить корпус тела ,удерживая обруч над головой в право. 2-вернуться в исходное положение. 3-наклонить корпус тела, удерживая обруч над головой влево
Взмахи ногами назад с удержанием обруча 1-отвести левую ногу назад 2-вернуться в исходное положение 3-отвести правую ногу назад 4-вернуться в исходное положение
Ходьба на месте: 1-руки вверх 2-руки перед грудью
Прыжки со скаколкой с вращением вперед
Прыжки со скаколкой с вращением назад
На 1-2 через верх руки назад На 3-4 вернуться в и.п.
На 1-3 наклоны влево На 4 и.п На 5-7 наклоны вправо На8 и.п
Наклон к правой ноге Наклон к левой ноге Наклон прямо И.п.
Прыжки со скакалкой с двойным вращением скакалки вперед
1-Наклон назад,руки назад вверх 2-И.п
|
20-25 раз
8-10 раз
10-15 раз
10-15 раз
10 раз в каждую сторону
10 раз каждой ногой
30 секунд
1-2 минута
10-12 раз
6-8 раз
10-12 раз
10 раз
4-5 подходов
6-8 раз |
Потягивая колено-выдох,вперед не наклоняться.
При взмахе ногой тянуться головой вверх
Движения плавные,четкие
Положение ног не менять,спину держать прямо
Положение ног не менять,удерживать спину прямо.
Ноги во время маха не сгибать,спина прямая
Движение рук выполнять вместе в шагами,спина прямая
Прыжки высокие,в среднем темпе
Прыжки высокие,в среднем темпе.
Скакалку вращать на уровне пояса
Руки прямые,движения плавные
Скакалкой коснуться пола ,ноги не сгибать
В полетной фазе прыжка дважды прокрутить скакалку
Максимально согнуться,руки подняты высоко,не сгибать их |
|
Заключительная часть |
|
||||
|
И.п.скакалка вдвое в руке |
Круговые движения скакалкой над полом с прыжком через скакалку |
10-12 раз |
Прыжки на двух ногах, приземляться мягко |
|
|
И.п.-стойка ноги врозь,руки вниз,скакалка вчетверо. |
1-2 подняться на носки,руки вверх вдох 3-4-и.п выдох |
5-6 раз |
В медленном темпе восстановить дыхание |
|
комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнения с обручем).
Задание: Ребенок 5 лет. Диагноз: Нарушение речи (ринолалия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с массажным мячом).
Задание: Ребенок 7 лет. Диагноз: Нарушение речи (дизартрия (нарушение звуков ц,ш,щ)). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с гимнастической палкой).
Задание: Ребенок 4 года. Диагноз: Нарушение речи (дизартрия (нарушение звука с)). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с фитболом).
Задание: Ребенок 8 лет. Диагноз: Нарушение речи (дизартрия (нарушение звуков з, ж)). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с гантелями 250 гр).
Задание: Ребенок 9 лет. Диагноз: Нарушение речи (дизартрия (нарушение звуков ч, р, л)). Разработать комплекс из 20, упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук упражнений, с утяжелителями манжетами для рук).
Задание: Ребенок 4 года. Диагноз: Общее нарушение речи. Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с обручем).
Задание: Ребенок 3 года. Нарушение речи (заикание легкой степени). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с мячом).
Задание: Ребенок 5 лет. Диагноз: Нарушение речи (заикание средней степени). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с гимнастической палкой).
Задание: Ребенок 6 лет Диагноз: Нарушение речи (заикание легкой степени). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с фитболом, диаметр 45 см).
Задание: Ребенок 7 лет. Диагноз: Нарушение речи (дисграфия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с гантелями 250 гр).
Задание: Ребенок 8 лет. Диагноз: Нарушение речи (дисграфия). Разработать комплекс из 20упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с утяжелителями манжетами для рук).
Задание: Ребенок 6 лет. Диагноз: Нарушение речи (дисграфия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с обручем).
Задание: Ребенок 5 лет. Диагноз: Нарушение речи (дислалия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с мячом).
Задание: Ребенок 7 лет. Диагноз: Нарушение речи (алалия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с гимнастической палкой).
Задание: Ребенок 3 года. Диагноз: Нарушение речи (дизартрия, нарушение звуков с, з, ж, ч, р, л). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с фитболом, диаметр 45 см).
Задание: Ребенок 8 лет. Диагноз: Нарушение речи (алалия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с гантелями 250 гр).
Задание: Ребенок 9 лет. Диагноз: Нарушение речи (дисграфия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с утяжелителями манжетами для рук).
Задание: Ребенок 9 лет. Диагноз: Нарушение речи (ринолалия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с массажным мячом).
Задание: Ребенок 11 лет. Диагноз: Нарушение речи (дисграфия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с массажным мячом).
Задание: Ребенок 10 лет. Диагноз: Нарушение речи (дислалия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с гимнастической палкой).
Задание: Ребенок 7 лет Диагноз: Нарушение речи (афазия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с фитболом, диаметр 45 см).
Задание: Ребенок 7 лет. Диагноз: Нарушение речи (дислалия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (упражнений с гантелями 250 гр).
Задание: Ребенок 4 года. Нарушение речи (дисграфия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с утяжелителями манжетами для рук).
Задание: Ребенок 8 лет. Нарушение речи (дисграфия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с мячом и фитболом разных цветов).
Задание: Ребенок 9 лет. Диагноз: Нарушение речи (ринолалия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с гимнастической палкой).
Задание: Ребенок 4 года. Диагноз: Нарушение речи (ринолалия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с фитболом, диаметр 45 см).
Задание: Ребенок 11 лет. Диагноз: Нарушение речи (ринолалия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук упражнений с гантелями 500 гр).
Задание: Ребенок 7 лет. Диагноз: Нарушение речи (дизартрия, нарушение звуков ц, ш, щ). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с утяжелителями манжетами для рук).
Задание: Ребенок 5 лет. Диагноз: Нарушение речи (дисграфия). Разработать комплекс из 20 упражнений с учетом диагноза (дыхательные упражнения, упражнения для мелкой моторики рук, упражнений с мячом).