60. Физиология человека. Характеристика физиологических систем человека (нервная, эндокринная, сердечно-сосудистая, дыхательная, выделительная и пищеварительная).

Физиология - наука о жизнедеятельности организма.

Управление физиологическими процессами организма осуществляется центральной нервной системой, вегетативной нервной системой, эндокринной системой, кровью и лимфой.

Центральная нервная система представлена головным мозгом и образует функциональное целое с периферической нервной системой.

Мозг человека подразделяется на 5 отделов:

1 - передний мозг (мозговая кора и мозолистое тело);

2 - промежуточный мозг (таламус и гипоталамус);

3 - средний мозг;

4 - мозжечок;

5 - продолговатый мозг.

Кора головного мозга отвечает за высшие психические акты: речь, мышление, осмысленные действия.

Спинной мозг ответственен за условные и безусловные рефлексы.

Вегетативная нервная система отвечает за нервную регуляцию внутренней среды организма.

Эндокринная система - гипоталамус, эпифиз, гипофиз, щитовидная и околощитовидная железы, надпочечники, поджелудочная железа, половые железы.

Продуктами внутренней секреции являются гормоны (белки и липиды). Гормоны выделяются в кровь и лимфу и, достигнув, органа - мишени, оказывают на него специфическое воздействие.

Жидкие среды: кровь и лимфа - обеспечивают обмен веществ.

61. Концепция здоровья. Условия ортобиоза.

ЗДОРОВЬЕ - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия.

Правильный образ жизни И. И. Мечников называл ортобиозом

Условия ортобиоза:

1. Труд, являющийся важнейшим условием физиологического благополучия.

2. Нормальный сон.

3. Положительные эмоции.

4. Рациональное питание.

5. Избегать алкоголя и никотина

6. Соблюдение режима

7. Закаливание организма

8. Физические упражнения.

62.Валеология-понятие. Валеологические уровни здоровья.

ВАЛЕОЛОГИЯ — это наука, или философско-религиозная концепция о здоровье, здоровом образе жизни, об адекватном реагировании организма на быстро меняющиеся реалии жизни.

63. Экология и здоровье человека.

Экологические факторы могут оказывать на организм человека следующее влияние:

могут благоприятно влиять на организм человека (свежий воздух, умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей помогают укрепить наше здоровье);

могут выступать в роли раздражителей, тем самым заставляя нас приспосабливаться к определенным условиям;

могут провоцировать существенные структурные и функциональные изменения в нашем организме (например, темный цвет кожи у коренных жителей регионов с интенсивным солнцем);

способны полностью исключать наше обитание в определенных условиях (человек не сможет жить под водой, без доступа кислорода).

Среди экологических факторов, влияющих на организм человека, выделяют факторы неживой природы (абиотические), связанные с действием живых организмов (биотические) и самого человека (антропогенные).

Абиотические факторы – температура и влажность воздуха, магнитные поля, газовый состав воздуха, химический и механический состав почвы, высота над уровнем моря и другие. Биотические факторы – воздействие микроорганизмов, растений и животных. К антропогенным экологическим факторам относятся загрязнение почвы и воздуха отходами промышленности и транспорта, использование атомной энергии, а также все, что связано с жизнью человека в обществе.

Благоприятное воздействие солнца, воздуха и воды на организм человека долго описывать не нужно. Дозированное воздействие этих факторов улучшает приспособительные возможности человека, укрепляет иммунитет, тем самым помогает оставаться нам здоровыми.

К сожалению, экологические факторы могут также наносить вред организму человека. Большинство из них связано с воздействием самого человека – производственные отходы, попадающие в источники воды, почву и воздух, выделение в атмосферу выхлопных газов, не всегда удачные попытки человека обуздать атомную энергию (как пример – последствия аварии на Чернобыльской атомной электростанции).