Violet Oaklander

Windows to our children.

I. Путешествие к себе. ( Фантазии с закрытыми глазами)

Сосредоточение (необязательно расслабление), работа с образами природы (лес, горы, полет в облике птицы, пещера, двери с именами, дверь со своим именем). Фантазии о своем собственном мире (чувства по отношению к нему, что там находится, кто, люди, животные, знакомые или нет ...).

После этого сразу же в течение 10 минут отразить его на бумаге или же свое чувства (ни до, ни во время этого не разговаривать).

Текст читается с паузами тихим голосом, давая возможность детям выполнить указания. В рисунках дети выражают свои чувства

Они должны сформулировать предложение, подытоживающее рисунок. (Линда, 13 лет: Комната, собаки, картина собаки на стене - она, постоянное чувство одиночества)

С помощью рисунка дети лучше разбираются в себе

Часто дети рисуют чувства, противоположные действительным (принцессы, замки и т. д.). Тогда можно попросить ребенка нарисовать место, где ему было хорошо в детстве, реальное или выдуманное. Ребенок должен закрыть глаза и представить его так, как делал это раньше под руководством терапевта.

Фантазии приоткрывают внутренний мир ребенка, дают шанс увидеть процессы, идущие в ребенке, на основе которых можно предсказать его развитие в будущем.

Фантазии и ложь.

Ложь - симптом, указывающий на неблагополучие в мире ребенка. Это скорее способ поведения, чем фантазии, но иногда эти понятия соединяются. Ребенок обманывает потому, что он боится занять позицию по отношению к себе, встретиться с реальностью. Они часть погружаются в страх, в сомнения в себе, обеднение образа себя, чувство вины. Они неспособны отражать реальный мир вокруг себя, что вызывает ложь.

Часто ложь навязывается детям родителями. Ребенок потому использует ложь как форму сохранения себя. Когда ребенок врет, он часто верит себе. Он плетет фантазии вокруг поведения необходимым образом.

Фантазии необходимо воспринимать серьезно, как выражение чувств ребенка. Чтобы понять чувства ребенка необходимо выслушать, попытаться понять его, принять.

Чувства ребенка - это самое важное.

Ребенок выстраивает мир фантазии потому, что он находит реальный мир слишком сложным для выживания. Дети имеют много фантазий о вещах, которые никогда не происходили. Тем не менее, они очень реальны для детей. Существует много разнообразного материала для фантазии. Они могут быть длительные или короткие. Длительные фантазии возникают с закрытыми глазами, на также есть и фантазии с открытыми глазами. И когда мы продуцируем фантазии через рисунок или глину. Некоторым детям трудно фантазировать с закрытыми глазами, уйти внутрь фантазии. Можно предложить им лечь и расслабиться или посидеть с открытыми глазами во время сеанса. Фантазии с открытыми глазами - стимулятор раскрепощения.

“Животные” - например, мышки.

Представь себе, что в комнате находиться мышка! Где она сидит? Позови ее, поменяйте несколько раз ее цвет. Пусть она побежит по стене, вернется, посадите ее в один угол, теперь другую мышку во второй угол комнаты, третью - в третий, четвертую - в четвертый. Они все стали желтые. Теперь они говорят: “Привет! Как живешь?”

Другой путь для стимуляции фантазии - попросить детей закрыть глаза и представит себя, стоящими с гостиной или другой комнате. Пусть ребенок всмотрится. Если он способен сделать это, то можно сказать, что у него не возникнет трудностей с фантазированием.

Это помогает детям раскрепоститься в работе с фантазированием.

Позже, когда дети освоят фантазирование с открытыми глазами, можно переходить к фантазиям с закрытыми глазами, медитативным упражнениям. Сначала фантазии должны быть короткими

Например, “На своих крыльях”:

“За спиной вырастают крылья. Ты поднимаешься с воздух и летишь! Что ты чувствуешь? Что видишь? Что происходит на земле? Ты видишь других людей, зверей? Теперь ты возвращаешься на землю и т. д.”

Потом дети рисуют свои впечатления.

“Лодка в шторм”

Напишите рассказ о маленькой лодке в сильный шторм. Дует дики ветер, волны обрушиваются на маленькую лодку. Постарайтесь представить себе, что вы - маленькая лодка: что вы будете чувствовать. Попробуйте описать, как вы чувствуете себя в виде маленькой лодки в сильный шторм. Ветер завывает и стонет как будто пытается потопить крошечную лодку. Лодка борется с ним, ветер стихает. Подумайте об этой борьбе за выживание в животном страшном мире, которая очень похожа на ситуацию шторма. Напишите это. Опишите, почему и чем эта борьба похожа на лодку во время шторма. Представьте, что вы крошечная лодка. Расскажите, что должны делать в шторм, как должны бороться с ним отдельные части вашего тела. Расскажите, победили ли вы шторм выиграл в этой борьбе. И вот ветер последний раз атакует маленькую лодку и умирает: лодка победила.

Что из реальной жизни напоминает вам ситуация, когда ветер погибает, а лодочка побеждает.

Представьте, что вы маленькая лодочка только что после шторма. Как вы чувствуете себя, какие чувства вы испытываете по отношению к шторму

Представьте, что вы сильный большой шторм, который не смог уничтожить маленькую лодочку. Что вы чувствуете по отношению к ней

Это очень эффективный метод, Необходимо попросить детей закрыть глаза и представить себя маленькой лодкой. Надо сказать несколько слов о сильном ветре, о шторме, маленький лодке, об их борьбе. Потом попросить детей нарисовать это.

Другой рассказ о пауке, который пытается построить паутину в дождь; шторм; улетевший шар. Детям предлагается представить себя пауком, шаром.

Фантазии для подростков. “Вы гуляете долгое время. И очень-очень устали. Вы ложитесь на траву и засыпаете. Когда же вы проснулись, увидели себя в ловушке. Как вас поймали? Где вас поймали? Куда? Что вы будете делать?” Дети могут представить себя каким-либо животным (в зависимости от возраста). Рассказать о своей жизни.