2. Характеристика концепции «Онтокинезиология человека». Биологические детерминанты физической активности

В самом общем виде биологическое в физической активности определяется тем, что лежащие в ее основе движения и двигательные действия человека являются результатом деятельности его организма как живой системы. Выдающийся исследователь физиологии активности Н.А. Бернштейн писал, что жизнь движений становится возможной благодаря вовлечению в процесс их развития и реализации всех ресурсов жизнедеятельности нашего организма – от клетки до коры головного мозга.

Любой двигательный акт, независимо от того, выполняется ли он под контролем сознания, по приказу высших отделов коры головного мозга или осуществляется по механизму безусловного рефлекса, так или иначе сопровождается развертыванием физиологических механизмов и биохимических процессов обеспечения энергетики движения.

Сам по себе процесс индивидуального развития кинезиологических систем “запускается” на чисто биологической основе безусловно рефлекторных реакций, проявляющихся как в антeнатальном, так и в постнатальном периоде индивидуальной эволюции человека. Физическая активность человека, в конечном счете, направлена на изменение состояния его организма, на приобретение нового уровня развития физических качеств и способностей. Последнее не может быть достигнуто никаким другим путем, кроме тренировки [Бальсевич].

Социальные детерминанты физической активности

Огромное влияние на становление и развитие двигательной функции человека оказывают факторы социального происхождения. К числу таких факторов следует отнести, прежде всего, те обучающие воздействия, которые испытывает ребенок уже со стороны первых своих воспитателей. Эти воздействия могут носить характер создания нужных условий для развития моторики ребенка, его нормального физического развития, они могут включать в себя непосредственно обучающие действия родителей, прежде всего, матери, членов семьи, а также воспитателей в яслях. Затем наступает время овладения новыми, все более сложными формами физической активности, которые осваиваются ребенком в общении со сверстниками, в том числе и в коллективных играх. Стихийность или организованность этих воздействий общества, осуществляемых по каналам “культурной преемственности”, не меняет их социальной сути. К числу важнейших из этих каналов следует отнести физическое воспитание детей и молодежи, а также спортивную подготовку и разные формы физкультурных занятий людей различного возраста, в том числе и пожилого.

Социальными по своей сути являются и целевые установки управляемого обществом процесса воспитания физической активности людей. Разумеется, социальная среда оказывает определяющее влияние на характер ориентации и установок, реализуемых в процессе физического воспитания, спортивной подготовки и других форм физической активности.

Естественное стремление людей к укреплению своего физического здоровья, которое в странах с развитой рыночной экономикой подкрепляется еще и достаточно высокой стоимостью медицинского обслуживания, позволяет предпринимателям получать прибыль от производства и продажи спортивной одежды, обуви и инвентаря, различного рода тренажерных и диагностических устройств, компьютерной техники, туристского снаряжения, специальной литературы, содержащей методические рекомендации по физической тренировке. Широкие общенациональные программы развития физической активности детей и молодежи в США (например, программа AAPHER) реализуются во многом благодаря усилиям военного ведомства, заинтересованного в повышении уровня физической подготовленности молодежи призывного возраста. Все это позволило заметно повысить за последние годы физическую активность и уровень физических кондиций молодежи в США, хотя их абсолютный нынешний уровень не может считаться достаточным.

Объективные факторы прогресса общественного производства: внедрение новых прогрессивных технологий, автоматизация и роботизация, снижение доли ручного труда в нем – предъявляют и будут предъявлять новые, значительно более высокие требования к адаптационным способностям человека, к его физическому здоровью. Поэтому социальная установка цивилизованных общественных формаций на повышение уровня физической активности людей как важного условия укрепления их здоровья, достижение массового физического совершенства и роста на этой основе эффективности и качества труда и личного благосостояния означает новый шаг вперед в реализации идей гуманистической ориентации общественной и государственной деятельности, которая, к сожалению, во многих случаях не поднимается выше вербального, декларативного уровня [Бальсевич].

Основные закономерности возрастного развития моторики.

Самой общей чертой возрастного развития моторики, присущей всем изученным нами системно-структурным уровням переместительных движений, является наличие двух этапов возрастной эволюции. Принципиальным основанием дифференциации первого и второго этапов онтогенеза локомоций служит весьма выразительное изменение характера развития локомоторных систем в начале третьего десятилетия жизни.

Действительно, интенсивное развитие в течение первых двух десятилетий жизни свойственно и отдельным биодинамическим структурам, и возрастной эволюции межсистемных отношений. В то же время все уровни моторики обнаруживают сравнительно плавный характер развития на втором этапе онтогенеза – с начала третьего десятилетия жизни. Отличительной чертой эволюции биодинамики локомоций на втором этапе онтогенеза является изменение направления развития ее систем и элементов на противоположное по отношению к возрастным изменениям второго этапа.

В связи с указанными особенностями онтогенеза локомоторной функции мы склонны рассматривать первый этап как этап интенсивного развития элементов и систем переместительных движений, в то время как второй этап целесообразно назвать этапом малоинтенсивного развития локомоций.

Биологический смысл первого этапа, на наш взгляд, заключается в накоплении организмом способностей, необходимых для активной деятельности в среде. Это накопление потенциала моторики носит избыточный характер, создавая условия для формирования запаса возможностей решения двигательных задач определенного класса в различных будущих ситуациях.

На втором этапе осуществляется постепенное приведение биодинамических систем в соответствие с реальными требованиями среды и изменяющимися внутренними условиями организма, характерными для стационарного состояния.

Таким образом, решающим фактором, обусловливающим уровень развития, текущее состояние локомоторной системы, является характер предшествующих воздействий среды, содержание тех “проблемных ситуаций”, которые возникали и разрешались ранее.

Если рассматривать процесс поступательного развития локомоторной функции как процесс аккумуляции, накопления информации, то источником накопления следует считать обучение, индивидуальный опыт, приобретаемый в ходе решения двигательных задач. Накопленная организмом информация такого вида становится основой для решения задач, связанных с переместительными движениями.

Однако продолжительность “хранения” такой информации не беспредельна. Отсутствие новых запросов из внешней среды, с одной стороны, не стимулирует к дальнейшему накоплению информации, а с другой — обусловливает “забывание” накопленной ранее. После того как объем имеющейся информации приходит в соответствие с реальными требованиями среды, наступает известная стагнация информации, так как адекватность ответов на привычные, однообразные воздействия среды обеспечивается сохраненным минимумом информации.

Стабилизированный и малоинтенсивный характер возрастной эволюции элементов биодинамики и биодинамических структур в период стагнации физического развития может объясняться именно снижением требований к локомоторным актам, однообразием привычных движений. Отсюда становится понятной поистине выдающаяся роль специально организованных воздействий на развитие моторики, которые могут осуществляться в процессе организованного физического воспитания, спортивной тренировки и самостоятельных физкультурно-спортивных занятий.

Многочисленные данные свидетельствуют о том, что бывшие спортсмены в зрелом возрасте значительно превосходят своих сверстников, не занимавшихся спортом в молодости, по показателям моторики. Систематические занятия физической культурой в зрелом и пожилом возрасте оказывают существенное влияние на локомоторную функцию, в значительной степени изменяя характер ее развития в этот период жизни.

Отмеченные факты позволяют утверждать, что степень интенсивности процесса развития может регулироваться путем организации определенного режима моторной активности. Это означает, что результаты процесса развития на каждом этапе не являются фатально обусловленными и не характеризуются непрерывной положительной энтропией, как это следует, например, из концепции Рубнера, сформулировавшего энергетическое правило поверхности.

Из энергетического правила поверхности следует, что сразу после возникновения организма начинает тратиться его генетически предопределенный энергетический фонд. В связи с этим каждый физиологический акт, осуществляемый с момента зарождения организма, увеличивает поток положительной энтропии; энергетический фонд организма, по Рубнеру, не может быть обогащен, напротив, в течение жизни он постепенно снижается.

И.А.Аршавский противопоставляет выводу Рубнера сформулированное им энергетическое правило скелетных мышц. “Согласно энергетическому правилу скелетных мышц, — пишет И. А. Аршавский, — с момента зарождения организма, в особенности с момента начала функций скелетной мускулатуры, развитие характеризуется не постепенным исчерпанием, а постепенным увеличением негэнтропийных возможностей, увеличивающих энергетические ресурсы и тем самым рабочие потенции организма в среде. Лишь начиная с так называемого пожилого, и в особенности старческого возраста, поток положительной энтропии в системе организма начинает превалировать над негэнтропийными (анаболическими) возможностями его. Энергетическое правило скелетных мышц позволяет не только наметить пути физиологического обоснования специфических условий гигиенической среды в каждом возрастном периоде, но и подойти к обоснованию путей управления индивидуальным развитием организма”.

Отрицание фатальной неизбежности энтропийного характера индивидуального развития на всех его этапах является характерной чертой концепции отечественных физиологических и общебиологических школ.

Известный советский биолог Э. С. Бауэр в результате исследовании физико-химических аспектов проблемы саморегуляции живого пришел к заключению, что важнейшая особенность живого состоит в неравновесности его структуры. Молекулы, образующие живое, обладают свободными валентными связями, благодаря чему связываются молекулы питательных веществ. Поэтому живое, с одной стороны, обнаруживает тенденцию к равновесности, насыщению валентностей, движению к смерти, но, с другой стороны, эта тенденция ведет к выделению энергии, которая идет на восстановление неравновесного состояния, естественного для живого. Таким образом, биосистема изменяет свои структурные свойства, что и является источником ее работоспособности, источником свободной энергии. Структурные преобразования, следовательно, способствуют восстановлению запаса энергии и нового заряда потенциалов, необходимых для противодействия тенденции к равновесию, для сохранения работоспособности и целостности живой системы.

И.И. Шмальгаузен глубоко исследовал процессы саморегуляции с кибернетической, информационной точки зрения. Управление в живой системе автор понимал не как пассивное приспособление к среде, а как активное воздействие на нее, в процессе которого биосистемы не только повышают уровень своей негэнтропии, но и преобразуют окружающие условия.

Выдающийся советский физиолог Н.А. Бернштейн на основе раскрытия сущности процессов управления в организме сформулировал концепцию физиологии активности. “Проблема физиологии активности — это проблема антиэнтропического преодоления среды, проблема поиска и предваряющего планирования своих действий, а тем самым – общая проблема оптимизации организмом условий для своего роста и закономерного развития”. Н.А. Бернштейн также считает, что, взаимодействуя со средой, организм активно воздействует на нее, добиваясь изменений в нужном для него направлении.

Первый этап развития систем движений должен быть максимально использован для закладки возможно большего потенциала моторики. Аккумуляция широкого круга двигательных способностей, высокий уровень их развития будут содействовать повышенной работоспособности не только в детские и юношеские годы, но и в зрелом возрасте.

Ведущим принципом педагогического воздействия на моторику в этот период индивидуальной эволюции должен стать принцип постановки разнообразных двигательных задач.

Другой основной закономерностью онтогенеза локомоторной функции человека является колебательный характер возрастного развития.

Обнаруженная В.К.Бальсевич, закономерность отражается на уровнях системы переместительных движений, которые ему удалось исследовать. В онтогенезе элементов биодинамики это отчетливо проявляется в периоды ускоренного и замедленного их развития Флюктуации биодинамических систем в целом характеризуются ритмической сменой периодов внутрисистемной структурной консолидации элементов периодами их диссоциации, рассогласованности. Возрастная динамика межсистемных отношений моторики также имеет своей отличительной особенностью определенную ритмичность развития, которая выражается в последовательной смене процессов повышения и снижения степени согласованности рассматриваемых систем биодинамики физического развития и физической подготовленности.

Общим свойством перечисленных процессов развития локомоторной функции следует назвать снижение амплитуд колебаний на втором этапе онтогенеза.

Физиологический механизм формирования циклов развития локомоторных систем может быть понят в свете учения А. А. Ухтомского о доминанте.

Каждый из циклов биологического ритма развития локомоций отражает физиологический механизм интеграции, осуществляемой по принципу доминанты. В связи с этим колебательный характер возрастной эволюции биодинамических элементов и систем можно объяснить асинхронным формированием доминант развития различных уровней моторики. При этом однородные доминанты повторяются в последующих циклах развития, отражая каждый раз новый характер текущего адаптивного поведения системы.

Н. А. Бернштейн считал, что процесс индивидуального развития представляет собой прежде всего активную борьбу за реализацию той программы развития, которая закодирована в геноме зиготы. Возможность трансформации генетической программы в систему связей, образующих орган управления развитием локомоций, подтверждается полученными нами данными о закономерностях возрастного развития систем движений. В частности, об этом свидетельствуют выявленные формы адаптивного поведения систем моторики на разных этапах онтогенеза, их адекватное реагирование на меняющиеся условия среды.

Орган управления развитием можно представить себе как нейродинамическую структуру или систему констелляций по А. А. Ухтомскому, объединяющую множество элементов или звеньев нервной системы, взаимодействующих во множестве сочетаний.

Список литературы

1. Бальсевич В.К. Очерки по возрастной кинезиологиии человека [Текст]/В.К. Бальсевич.-М.: Советский спорт, 2009.-220 с.

2. Введение в теорию физической культуры: Уч.пособие для ин-тов физ.культуры: доп. Ком. по физ.культуре и спорту /под ред. Матвеева Л.П. М.: ФиС, 1983.-128 с.

3. Сайт Толкового словаря С.И. Ожегова // www.ozhegov.ru.

4. Фонарев Д.В. Моделирование муниципальной системы спортивно ориентированного физического воспитания школьников. Монография. - Чайковский: Изд-во ЧГИФК, 2009. - 353 с.

Лекция 4. Пути совершенствования средств и методов обучения двигательным Совершенствование технологии воспитания физических и непосредственно связанных с ними способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, гибкости, выносливости) на основе соответствия средств и методов воспитания закономерностям онтогенеза.

План лекции