ТИТУЛЬНИК

СОДЕРЖАНИЕ

1. Введение…………………………………………………………………………………..3

   1. Характеристика заболевания…………………………………………………….....3

   2. Причины возникновения воспаления мочевого пузыря……………………….....3

   3. Первые признаки воспаления мочевого пузыря……………………………….….4

   4. Лечение заболевания…………………………………………………………….…..4

   5. Профилактика воспаления мочевого пузыря………………………………….…..5

2. Основная часть……………………………………………………………………….…...6

   1. Нежелательные виды спорта при цистите ………………………………….….….6

   2. ЛФК с лечебным эффектом при цистите…………………………………….….….7

   3. Тренировки по Кегелю……………………………………………………….….…..8

   4. Йога и ее целебные свойства……………………………………………….….…….9

   5. Для чего нужно делать упражнения……………………………………….….……..9

3. Заключение………………………………………………………………………….…….11

4. Список литературы……………………………………………………………………….12

ВВЕДЕНИЕ.

Характеристика заболевания

Воспаление мочевого пузыря – это болезнь с достаточно неприятной симптоматикой и негативными последствиями при несвоевременном ее лечении. Это достаточно распространенное заболевание мочеполовой системы, которое встречается чаще у женщин, чем у мужчин. Данная тенденция объясняется особенностями строения мочеполовой системы: женский мочеиспускательный канал короче и шире, чем мужской. Поэтому он более подвержен к проникновению инфекций и менее устойчив к температурным перепадам. В соответствии со статистикой, каждая четвертая женщина хотя бы раз болела циститом, а каждая 8-ая имеет хроническую форму заболевания. Среди мужчин лишь у 0,5% диагностирован цистит. Данные, конечно, весьма условные, но все же. Почему возникает это заболевание?

Причины возникновения воспаления мочевого пузыря:

1. Инфекции: синегнойная, кишечная палочка, грибок, стафилококк, протей и так далее. Болезнетворный микроорганизм попадает на слизистую оболочку пузыря с промежности либо с кровотоком. Но наличие инфекции в организме не говорит о том, что обязательно возникнет цистит – слизистая пузыря обладает хорошей защитной, противовирусной функцией;

2. Длительное переохлаждение организма (особенно в области таза);

3. Истощение иммунитета: защитные силы организма уменьшаются вследствие стрессов, регулярной усталости, нарушения режима отдыха и работы, беременности, перенесения длительной инфекционной болезни;

4. Диагностические действия (например, введение катетера), выполненные над мочевым пузырем;

5. Повреждение мочевого пузыря лекарственными препаратами (при их выводе с уриной), мочекаменная болезнь;

6. Редкие мочеиспускания (при задержке мочи, развивается патогенная микрофлора);

7. Пренебрежение правилами личной гигиены (несвоевременная смена прокладок или тампонов, подтирание после дефекации по направлению от анального отверстия к половым органам — женщины);

8. Тесное нижнее белье, стринги;

9. Сидячий образ жизни;

10. Вагинальный половой акт после анального без подмывания;

11. Воспалительные процессы мочеполовой системы;

12. Частые и продолжительные запоры;

13. Изменение гормонального фона (половое созревание, беременность, менопауза);

14. Любовь к острой пище;

15. Лучевое воздействие.

Наиболее частая причина для воспаления мочевого пузыря у мужчин – это сопутствующее урологическое заболевание или мочекаменная болезнь. Также голодание и авитаминоз А, С. Наличие данных факторов в разы увеличивает шанс возникновения воспаления мочевого пузыря.

Первые признаки воспаления мочевого пузыря

Разные формы цистита имеют разные проявления.

Общий признак – это очень большое содержание лейкоцитов в крови.

Острая форма воспаления дает о себе знать внезапно.

1) Больной начинает часто опустошать мочевой пузырь, но моча выходит в маленьких объемах и не полностью.

2) Вероятны болевые ощущения (как при мочеиспускании, так и просто) внизу живота. 3) Также возможно недержание мочи (особенно ночью), постоянные позывы без причины. 4) Иногда бывает повышенная температура тела, кровь или гной в моче.

Признаки хронического цистита похожи на проявления острого, однако они не так ярко выражены. С полной уверенностью сказать можно одно: вы наверняка заметите нарушения привычного биоритма, если будете предельно внимательны к своим состояниям.

Лишь единичных случаях цистит может возникнуть бессимптомно. Если вы длительное время сидели на холодном, всю зиму ходили в «мини», то провериться в любом случае стоит! Если врач подтвердил развитие воспаления мочевого пузыря после проявления симптомов, то необходимо немедленно приступить к лечению.