- •1 . Характеристика гим. Как одного из средств и методов физ.Воспит.
- •2.Характ-ка оздоровит.Видов.Гимн.
- •3.Характеристика образовательно- развивающих видов гимнастики
- •4.Харак-ка спортив.Видов гим.Новые направл-я спортив-х видов гим.
- •5.Классификация и специфические особенности гимн.Упраж-й
- •Содержание гимнастики и ее методические особенности
- •6.Гимкак учебно-педагогич и научная дисциплина
- •7.Причины возникнов-я и харак-ка систем гим. В европе в 18 и первой половине 19 века(немецкая.Шведская.Французкая )
- •8.Характер-ка и причины возник-я Сокольской системы гим-ки,ее влияние на развитие гимн.В России.
- •9.Особенн-ти разви-я системы гимнастики в России.Вклад п.Ф.Лесгафта в ее создание.
- •10.Современные тенденции развития гим.
- •11.Задачи и содержание гимн.В школьн.Прог-х по фк
- •12 .Урок как основ-я форма занятий по гимн.В школе .Структура ,разновидности ,типы уроков и общие требования к ним
- •2. Виды уроков.
- •13.Задачи,средства и методы проведении подгот.Части урока по гимнастике
- •14.Педагогическай принцип подбора упра-й и способы их проведения(обычный,расчленнный,поточный,проходной,по показу,по рассказу).
- •15.Задачи,средства и методы проведении основ.Части урока по гим
- •5. Меры, обеспечивающие безопасность выполнения упражнений.
- •16.Принцип подбора упражнений , методы их проведния и дозирования нагрузки в основной части урока по гимнастике .
- •17.Задачи,средства и методы заключительной части урока гимнастики
- •18.Правила гимнастической терминологии (способы образования и правила применения терминов, правила сокращения)
- •III Правила условных сокращений (опускание отдельных обозначений).
- •19.Основные термины общеразвивающих, вольных упражнений и упражнений на гимнастических снарядах
- •20.Правила и форма записи обще развивающих ,акробатических и вольных упражнений
- •21.Правила и формы записи упражнений на снарядах
- •22.Терминология упражнений с предметами (гимнастическая палка,гантели ,набивные мячи
- •23.Причины возникновения травм на занятиях по гимнастике и способы их предупреждения
- •24.Виды страховки и помощи: самостраховка .Их роль в предупреждении травм и успешности овладения упражнениями.
- •25.Типичные травмы на занятиях по гимнастике и правила оказания первой помощи.Основные требования ,предъявляемые к страхующему.
- •26.Особенности формирования двигательных навыков в гимнастике .
- •27.Реализауия принципов дидактики при обучении гимнастическим упражнениям.
- •28. Методы ,приемы и условия успешного обучения гимнастическим упражнениям
- •29.Создание представления о разучиваемом упражнении (терминологически правильное название.Показ.Объяснение техники,опробывание).
- •30.Разучивание упражнения(уточнение представления об упражнении .Устранение ошибок)
- •31.Методические приемы ,направленные на закрепление и совершенствование техники изучаемого упражнения.
- •32.Содержание основных документов планировнаия учебно-тренировочного процесса (программа ,учебный план,разрернутый учебный план,рабочая программа ,конспект).
- •33.Виды учета,используемые в учебно-тренировочном процессе по гимнастке ,и их содержание и название
- •34.Определение понятия «техника гимнастических упражнений» и общие закономерности лежащие в ее основе.Общие правила анализа техники гимнастических упражнений.
- •36.Характеристика динамических упражнений .Внутренние и внешние силы,взаимодействующие при перемещении тела и его звеньев.Тело человека как многозвенная система.
- •37.Организация и методика подготовки гимнастического праздника.
- •38.Обще развивающие упражнения с предметами(гимнастические палки,гантели,набивные мячи.Скакалки,обручи и т.Д)их характеристика и особенности проведения занятий.
- •39.Упражения в равновесии, их характеристика и классификация.
- •40.Упражения в лазании(характеристика и классификация)
4.Харак-ка спортив.Видов гим.Новые направл-я спортив-х видов гим.
К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная гимнастика, художественная гимнастика, спортивная акробатика и спортивная аэробика.
Спортивная гимнастика — это многоборный вид спорта. В него входят: у мужчин — вольные упражнения, упражнения на коне, на кольцах, на брусьях, на перекладине, опорные прыжки; у женщин — опорные прыжки, упражнения на разновысоких брусьях, на гимнастическом бревне и вольные упражнения. В занятия спортивной гимнастикой включаются упражнения художественной и ритмической гимнастики, акробатики, хореографии, игры и др. (см. главу 12). Спортивная гимнастика — олимпийский вид спорта. Ее развитием в нашей стране руководит Федерация спортивной гимнастики России.
Художественная гимнастика — сугубо женский вид спорта. Основными средствами ее являются упражнения танцевального характера, выполняемые с предметами и без предметов (см. главу 12). Они служат прекрасным средством физического воспитания девочек, девушек и женщин. Ряд элементов этого вида спорта включен в школьную программу по физической культуре. В старших классах проводятся самостоятельные занятия художественной гимнастикой. Развитием художественной гимнастики в руководит Федерация художественной гимнастики России. Художественная гимнастика является олимпийским видом спорта.
Художественная гимнастика предназначена для женщин. Онапредусматривает упражнения без предмета и с предметами, такими, как мяч, обруч, лента, скакалка, булавы.
Спортивная акробатика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные (мужская и смешанная пары и групповые упражнения. К акробатическим относят и упражнения на батуте. Широкий диапазон сложности акробатических упражнений позволяет обучать им лиц, различных по возрасту, пол и физической подготовленности.
Для занятий акробатикой не требуется сложное оборудование достаточно акробатической дорожки, гимнастических матов. Заниматься ею можно не только в спортивном зале, но и на спортивной площадке. Развитием акробатики в стране руководит Федерация акробатики России. Она организует и проводит соревнования, включая первенства России.
Спортивная аэробика — это вид спорта, в котором спортсмен! выполняют непрерывный и высокоэффективный комплекс упражнений, включающий сочетания сложно-координационных ациклических движений, различные по сложности элементы разных структурных групп, а также взаимодействия между партнера ми. Включает в себя следующие виды упражнений: индивидуальные выступления мужчин и женщин, смешанные пары, тройки i шестерки в любом составе. Основу хореографии в этих упражнениях составляют «базовые» аэробные шаги и их соединения.
В 1995 г. Международным олимпийским комитетом (МОК) аэробика была признана официальной дисциплиной и вошла в Международную федерацию гимнастики (FIG). У нас в стране руководят развитием и проводят соревнования Федерация и Ассоциация спортивной аэробики России при поддержке Федерации спортивной гимнастики России.
Перечисленными спортивными видами гимнастики занимаются сотни тысяч людей. Все три разновидности имеют одинаково боль- шое значение для решения задач физического воспитания граждан нашей страны.
Каждый из спортивных видов гимнастики имеет свою программу многеборья. Программа составляется для каждого разряда в отдельности. Спортсмену, набравшему на соревнованиях опреде- ленную сумму баллов, присваивают соответствующее разрядное звание. Классификационные программыи разрядные требования
изложены в специальной литературе.