31.Методические приемы ,направленные на закрепление и совершенствование техники изучаемого упражнения.

Закрепление и совершенствование двигательного навыка. Когда все ошибки устранены

и движение выполняется правильно, гимнаст переходит от разучивания

к закреплению и совершенствованию двигательного навыка. Закрепление двигательного навыка связано с его стабилизацией, с повышением надежности выполнения. Если в начале закрепления движения спортсмен может точно выполнившего только в определенных условиях ( в привычном гимнастическом зале, на привычных снарядах и т. п.), то после завершения стабилизации навыка условия, в которых выполняется Движение, не имеют такого значения. Непривычные условия, например соревнования, уже не сбивают гимнаста, и он успешно выполняет упражнения.

Долгое время в теории физического воспитания ( и, естественно, в гимнастике) господствовало мнение

о том, что закрепление дви- гательного навыка строится на стереотипном многократном повто- рении заданного движения. Между тем исследования показали, что под влиянием различных факторов гимнаст довольно часто варьирует свои движения: он фактически не повторяет каждый раз одно

и то же,а, наоборот, часто вносит поправки. Под влиянием утомления илисильных эмоций техника движений, даже хорошо закрепленная,может изменяться.

Стабилизация навыка предусматривает воспитание умения противостоять при выполнении движения сбивающим воздействиям внутренних и внешних факторов.

Как уже было сказано, двигательный навык закрепляется много- кратным повторением освоенного упражнения. Причем это повто- рение должно протекать вначале

в стандартных, стабильных усло- виях до тех пор, пока упражнение не будет выполняться правильно

вбольшинстве попыток. Затем следует приступать к варьированию двигательных задач.

Для совершенствования двигательного навыка кроме приемов,

которые используются в процессе разучивания, рекомендуются при- емы, стимулирующие лучшее выполнение упражнения. Полезен ме- тод дополнительного ориентирования. Если, например, установитьориентир на расстоянии необходимой амплитуды махового движе- ния, то гимнаст будет добиваться именно этой величины амплитуды, не большейи не меньшей.

Во всех случаях, когда совершенствование качества выполнения упражнения требует максимальной амплитуды перемещения тела,могут быть использованы самые различные ориентиры.

Наряду с чисто техническими приемами стимулирования лучшего выполнения упражнений используютсяи педагогические приемы, повышающие эмоциональное состояние занимающихся.

Высокий уровень эмоционального состояния занимающихся по- зволяет лучше усвоить разучиваемый элемент. Повышение эмоцио- нального состояния в процессе занятий достигается не только благодаря успешному овладению упражнениями (хотя это и играет чрезвычайно важную роль), но также

и с помощью поощрений, а иногда — порицаний.

Решая задачи совершенствования двигательных навыков, необ- ходимо не только стимулировать лучшее выполнение элементов в стандартных условиях, но и приучать занимающихся выполнять их визменяющихся условиях. Повторяя элемент в различных условиях, гимнаст под руководством преподавателя вносит поправки, до- биваясь совершенствования двигательного навыка.

Совершенствование двигательного навыка

в изменяющихся ус- ловиях осуществляется путем применения ряда методических прие- мов. Важнейшие из них следующие:

1. Изменение высоты снаряда, на котором выполняется данное

упражнение. 2. Перестановка снарядов на другие места. 3. Соединение данного элемента с другими.

4. Включение разученного элемента в различные комбинации.

5. Выполнение упражнения на тренировках, проводимых в не- привычных условиях.

Итак, обучение даже одному какому-либо элементу представляет собой сложную задачу. Для успешного решения подобных задач в настоящее время прибегают к предписаниям алгоритмического типа

(см. раздел «Методика занятий гимнастикой в школе»).