Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Исследовательская работа Буковской Юлии docx.docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
3.59 Mб
Скачать

Рецепты «на заметку»

Подготовила: Буковская Юлия, ученица МБОУ СОШ № 70 г.Кирова

Пшенная каша с изюмом и творогом

Ингредиенты:

  • молоко - 2 стакана

  • изюм - 100 г

  • соль - 1/2 ч. л.

  • сливочное масло по вкусу

  • сахар – 1 ст. л.

  • творог – 200 г

  • 1 стакан пшена

Приготовление:

Пшено перебрать; промывать в нескольких водах, пока стекающая вода не станет прозрачной. Переложить в кастрюлю, залить большим количеством воды, поставить на огонь и довести до кипения. Накрыть крышкой и варить на слабом огне 15 минут. Снять с огня и слить воду. Молоко налить в отдельную кастрюлю и довести до кипения. Залить пшено кипящим молоком. Добавить соль, сахар и масло. Неплотно накрыть крышкой и варить на небольшом огне 30 минут. Снять с огня. Изюм тщательно промыть. Если изюм очень сухой, замочить его в теплой кипяченой воде на 30-40 минут. Воду слить. Добавить в кашу творог и изюм, тщательно перемешать. Кстати, вместо изюма в кашу можно добавить нарезанные небольшими кусочками курагу, чернослив или другие сухофрукты. Кастрюлю завернуть в одеяло и оставить в теплом месте на 25-30 минут.

Сырники с сюрпризом в пароварке

Ингридиенты (на 2 порции):

  • 500 г творога

  • 50 г манки

  • 2 яйца

  • 50 г сахара

  • щепотка соли

  • горсть ягод или нарезанных фруктов

Приготовление:

Творог перемешать с солью, сахаром, яйцом, манкой.

Слепить из творога шарики или выложить в формочки, положив внутрь по несколько ягодок/кусочков фруктов.

Положить сырники в пароварку на 20 минут.

Для украшения можно использовать ягодный соус (взбить горсть ягод с ложкой сахара), варенье или сметану.

Пирог «Бабушкин секрет»

Ингредиенты:

  • 1 стакан кефира

  • 1 стакан варенья

  • 2 стакана муки

  • 1 яйцо

  • 3 столовых ложки сахара

  • сода

  • уксус

Приготовление:

В варенье добавить соду, гашенную уксусом, тщательно перемешать. Оставить на 2-3 минуты. Затем добавить кефир и снова перемешать. Добавить сахар (по вкусу, смотря насколько сладкое варенье). Затем добавить яйцо и также все тщательно перемешать. Всыпать муку и еще раз перемешать. Должно получиться сметанообразное тесто. Выложить его в форму и выпекать в хорошо разогретой духовке (~180°).

Суп-пюре из моркови

Ингридиенты:

  • 1 кг моркови

  • 2 маленькие головки молодого сыра

  • 1 ст.ложка оливкового масла

  • Соль и перец

Приготовление:

Морковь нарезать кружками. В кипящую воду положить соль, масло, морковь и варить 20 минут, регулярно помешивая. При помощи шумовки переложить морковь в чашу блендера. Добавить молодой сыр и два половника морковного отвара. Смешивать все в течение 20 секунд. Посолить, поперчить. Если смесь покажется слишком густой, добавьте еще немного отвара и перемешайте. Подавать на стол в красивых чашках или глубоких тарелках, с тертым сыром. Гренками или веточками петрушки.

По этому же рецепту можно приготовить суп не только из моркови, но и из кабачков.