3. Итоговая беседа

– Что вы узнали о табачном дыме? Нужно ли пробовать курить? А можно ли курить? Почему нельзя? Курение – это привычка, наносящая огромный вред здоровью. Когда человек курит, табак медленно сгорает и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ. Ученые установили, что извлеченный из 5 сигарет никотин убивает кролика, а из 100 – лошадь. Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья. (Заранее подготовленный ученик читает стихотворение.)

Спасенье в нас самих, ребята! Скажите никотину: «Нет!». Вернутся чистота и свежесть, Мы станем лучшей из планет. И будут родники искриться, И люди будут все стремиться, Чтоб наступил такой рубеж, Когда большие тети, дяди Наклеят на рекламный щит То, что не только денег ради, То, что здоровье защитит. Пусть не страдают больше люди В дыму чадящих сигарет. Науку эту не забудем (все хором) И никотину скажем: «Нет!».

Урок 21. Вредные привычки как безусловные (врожденные) рефлексы получения удовольствия. Зоны тактильной чувствительности

Цели: помочь детям избавиться от вредных привычек; приучать ребят следить за своим поведением, контролировать себя; воспитывать внимание к своему здоровью.

Ход занятия:

1. Анализ ситуации

Руки умные мои, Заменяют мне они: Носовой платок, расческу,

Вилку и зубную щетку. И я очень рада – Их стирать и мыть не надо!

– Зачем человеку нужны руки? Зачем нужны руки музыканту, художнику, строителю? Приятно ли общаться с девочкой, о которой говорится в стихотворении?

2. Беседа по теме

– Вспомните вредные привычки, подобные той, что описаны в стихотворении. – Знаете ли вы, что грызть ногти, ковырять в носу некрасиво и вредно для здоровья? Именно руками через рот и нос в организм заносится инфекция.

3. Оздоровительная минутка

4. Это полезно знать!

 Для ухода за носом существует носовой платок, его надо всегда носить с собой.

 Ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами.

 Остатки пищи между зубами удаляют зубочисткой или зубной нитью.

5. Повторение девиза

Я здоровье берегу, Сам себе я помогу.

6. Анализ ситуации

– Приятно ли наблюдать за соседом по классу, ковыряющим в носу? Замечали ли вы за собой такую привычку?

7. Заучивание правила

Пальцем ковырять в носу – Это очень дурно. Можно выпачкать костюм, Да и некультурно.

8. Закрепление материала

Дети по очереди читают правила. Гигиену очень строго.

Надо соблюдать всегда. Под ногтями грязи много, Хоть она и не видна.

Грязь микробами пугает. Ох, коварные они! Ведь от них заболевают Люди в считанные дни.

И бывают же на свете, Словно выросли в лесу, Непонятливые дети: Ногти грязные грызут.

Не грызите ногти, дети, Не тяните пальцы в рот. Это правило, поверьте, Лишь на пользу вам пойдет.

9. Итог занятия

– Если вы будете внимательны к себе и к своему здоровью, то очень быстро избавитесь от вредных привычек.

Урок 22. Алкоголь (наркотики)

Задачи урока:

1. Доказать, что употребление алкоголя (наркотиков) является вредной привычкой. 2. Раскрыть причины, по которым знакомство с алкоголем (наркотиками) превращается в физическую зависимость. 3. Объяснить, как алкоголь (наркотики) влияет на жизнь общества.

Содержание урока:

1. Обсуждение проблемы. 2. Групповая работа: видимые признаки влияния алкоголя (наркотиков) на человека. 3. Рассказ учителя о формировании алкогольной (наркотической) зависимости. 4. Групповая работа: алкоголь (наркотики) и общество. 5. Домашнее задание (выполняется вместе с родителями): подготовить краткое сообщение о влиянии алкоголя (наркотиков) на здоровье человека.

Информация для учителя

При подготовке к этому уроку необходимо решить, насколько целесообразно в данном классе говорить не только об алкоголе, но еще и о наркотиках. Например, если вы работаете в сельской школе и с проблемой наркотиков ваши ученики в жизни еще не сталкивались, то не стоит и пробуждать к ней интерес. В таком случае занятие будет посвящено только проблеме алкоголя. Поэтому понятия «наркотики», «наркомания» в тексте рекомендаций к уроку везде взяты в скобки. Как всегда, урок начинается с анализа личного опыта учащихся. Выясните, приходилось ли им сталкиваться в своей жизни с пьяными людьми (наркоманами). Расспросите ребят, приятно ли было смотреть на таких людей или общаться с ними. Попросите объяснить, почему пьяный человек вызывает у окружающих отрицательные эмоции. Далее проведите групповую работу, в ходе которой ученики называют видимые проявления алкогольного влияния на человека, которые им известны. После окончания работы запишите их ответы на доске, а затем дополните их. В этом перечне, вероятно, будут указаны: замедление речи и реакции, нарушение ходьбы и движений, ухудшение памяти, тошнота и рвота, невидящий (затуманенный) взгляд, потеря сознания, сна, необдуманные поступки и преступления (драки, убийства, кражи), навязчивое поведение, риск несчастных случаев и др. Затем поговорите с учениками о том, что употребление алкоголя (наркотиков) приводит к формированию физической потребности в нем и развитию заболевания, которое называется алкоголизм (наркомания). Физическая зависимость формируется за полгода регулярного употребления спиртного (наркоманом становятся, употребив всего лишь 1–2 дозы). Процесс привыкания к алкоголю начинается со знакомства: пробуя спиртное в первый раз, люди замечают улучшение настроения, им становится весело и т.д. Вторая стадия – регулярное употребление, когда выпивка становится постоянной, по разным поводам. Третья стадия связана с навязчивыми мыслями о выпивке. А четвертая – это и есть алкогольная (наркотическая) зависимость, когда человек уже не может обходиться без спиртного. К тому же приобретение алкоголя (наркотиков) требует значительных денежных средств, поэтому зависимый человек постоянно нуждается в деньгах. Обсудите с учениками, где же берутся деньги на покупку алкоголя (наркотиков). Затем проведите еще одну групповую работу. Попросите учащихся обдумать, как алкоголь (наркотики) влияет на общество, в котором мы живем. Ощущают ли это вредное влияние другие люди, которые не употребляют алкоголь (наркотики), и каким образом? Обсудите ответы, которые подготовят группы. Сформулируйте общую позицию учащихся, их отношение к этому пороку. В качестве домашнего задания поручите ученикам вместе с родителями подготовить краткое сообщение о влиянии алкоголя (наркотиков) на здоровье человека.