Подведение итогов

Тема 23. Профилактика аддиктивного поведения

ЦЕЛЬ. Дать учащимся знания о вредных последствиях зло­употребления алкоголем и наркотическими веществами, рассмот­реть стадии формирования зависимого (аддиктивного) поведе­ния, сформировать установку на необходимость здорового об­раза жизни.

Ход работы

Сегодня на уроке мы поговорим о вредных привычках: злоупотреблении спиртными напитками, курении, нарко­мании.

1. Почему подростки не слышат предостережений? Думаю, не в первый раз с вами начинают разговор на эту тему. Газеты, телевиде­ние, родители и учителя стремятся объяснить школьникам вредное воздействие курения, употребления психотропных и алкогольных веществ.

Что обычно вам говорят взрослые по этому поводу? Почему же часть ваших сверстников игнорирует их пре-Щ достережения?

А знаете, мне кажется, что обмануть взрослых не так уж и слож­но. Сколько бы они ни контролировали вас, не предупреждали, вы всегда сможете обойти их запреты. Их вы обманете, а сможете ли вы обмануть себя, свой организм? На мой взгляд, вы прекрасно зна­ете о последствиях, просто предпочитаете думать, что с вами ничего не случится. И, возможно, где-то в душе понимаете, что это самооб­ман, но так спокойней живется.

146

10*

147

Тест «Что я знаю о курении?»

Преподаватель зачитывает приведенные ниже утверждения, уча­щиеся на листочках записывают их номера и рядом — свой ответ: «да» или «нет».

В скобках стоят правильные ответы (77обозначает «правильно», Н — «неправильно») и объяснения, которые даются, после того как учащиеся закончат работу.

1. Одна из главных причин того, что подростки курят, — это же­лание быть наравне с другими (П).

2. Пассивное курение приводит к тому, что некурящие страдают заболеваниями дыхательной системы (П).

3. Курение помогает в тех случаях, когда люди волнуются по ка­ким-то причинам (Н — никотин — это наркотик. Он влияет на функ­ции мозга, ухудшая возможность управлять своим поведением).

4. Легкие человека, который выкуривает пачку сигарет в день на протяжении целого года, содержат один литр осажденной смолы (П).

5. Занятия физическими упражнениями приводит к ликвидации негативных последствий курения (Н).

6. Выкуривание одной пачки сигарет приводит к ускорению сер­дечного ритма, повышению давления крови и замедлению скорости кровообращения и газообмена в легких (Н — после первой затяжки на протяжении нескольких секунд канцерогены поступают в легкие).

7. Большинству курильщиков нравится курение, и они не соби­раются его бросать (Н — большинство заядлых курильщиков меч­тают бросить курить, но они не в состоянии этого сделать).

8. Курение сигарет — это одна из главных причин возникновения сердечных заболеваний (П).

9. Большинство подростков могут бросить курить, как только они этого захотят (Н — никотин — это наркотик, приводящий к зависи­мости).

10. Подростки вполне могут экспериментировать с сигаретами, если они бросят курение до того, как оно станет привычкой (Н).

_?

Почему, собственно говоря, молодые люди начинают курить?

2. Как влияет курение на внешний вид человека? Не слишком ли высокой может оказаться плата за нежелание отличаться от дру­гих или, как вы говорите, быть белой вороной? Тем более как тогда понять то, что каждый из вас гордится тем, что он индивидуальность, что у него есть собственное мнение, а куда же оно девается в таком принципиальном вопросе, как ваше здоровье?

148

Знаете, сегодня, когда на вас смотришь, то, как говорится, глаз отдыха­ет. Вы все очень юные и очень красивые. Но физическая молодость каж­дому человеку отводится только на определенное время, и, что интересно, каждый человек сам для себя определяет, сколько ей длиться.

Что выдает возраст женщины?

Правильно, глаза и кожа. Если женщина хочет нравиться мужчине, в ее глазах должен играть огонек. А могут гореть вечно слезящиеся от дыма глаза? Ну а кожа... Какого цвета она у курящей женщины? Зем-лянистого. Уж ее румянец точно не сравнят с лепестками роз. У нее его просто не бывает. А кроме того, из-за курения расширяются поры кожи лица и она становится похожей на корку апельсина. Сигареты содержат липкое вещество, которое называется смолой. Оно похоже на смолу, которую используют для асфальтирования улиц. Так вот, именно она приводит к появлению пятен на зубах. Ну вы все, конеч­но, знаете, какого цвета зубы у курильщиков. Нравится? Будете ку­рить, у вас есть все шансы заполучить такой же «портрет».

Сейчас, когда вы все красивы еще и потому, что очень молоды и све­жи, вам что-то из того, что я только что говорила, возможно, еще не кажется важным. А ведь кому-то из вас уже года в 23 будут давать 25 лет, а кому-то — 28, и обижайтесь не на говорящего, а на себя самого за то, что вы не сумели правильно распорядиться своим здоровьем, своей красотой. Да, сегодня вы все замечательно выглядите, но кому-то нужно чуть-чуть подрасти, кому-то чуть-чуть набрать массу тела, кому-то еще что-то, совсем немножечко. И у вас для этого есть необходи­мый потенциал. Физическое развитие завершается к 22 годам. Значит, у вас есть все шансы приблизиться к своему собственному эталону, если вы, конечно, не лишите себя этого. Дело в том, что наши сосуды являются теми транспортными магистралями, по которым путешествует наша кровь, обогащающая наш организм всем ему необходимым.

Так вот, представьте себе, что нормальные сосуды выглядят при­мерно так, как на рис. 1.

Рис. 1. Рис. 2.

149

Но под воздействием никотина сосуды сужаются, поры забива­ются (рис. 2), и ваш организм не дополучит то, в чем нуждается. Это отразится и на вашем самочувствии, и на внешнем виде.

Только что мы с вами обсудили ближайшие перспективы, но не забывайте еще и о тех последствиях, проявление которых несколь­ко отсрочено.

Какие возможны заболевания, связанные с воздействи­ем курения на организм?

3. Что дает человеку употребление алкоголя? О какой из вред­ных привычек говорят в следующую очередь? Да, мы сейчас пого­ворим о влиянии алкоголя на жизнь человека.

Как вы думаете, что ответит алкоголик, если его спросить, входило ли в его жизненные планы стать алкоголиком? Конечно, нет. Но ведь стал же.

Здесь картина такая же, как с курением: все понимают, что нано­сится колоссальный вред здоровью, но все равно пьют. Почему взрослые пьют? Наверное, потому, что уже не могут не пить. А по­чему пьют подростки?

Давайте попробуем разобраться вместе.

Доска делится пополам, ведущий записывает то, что говорят уча­щиеся: на правой стороне — плюсы, получаемые от употребления алкоголя, на левой — минусы. Таблица, приведенная ниже, поможет не упустить основные аспекты проблемы, к осознанию которых под­водятся учащиеся.

ПЛЮСЫ	МИНУСЫ
Раскрепощение. Ты можешь сказать и сделать то, на что в трезвом состоянии никогда не отважишься	Потеря контроля. Можно так раскрепос­титься, что завтра будет сиыдно в глаза взглянуть тем, с кем накануне общался
Ощущение взрослости. Взрос­лые с газированной водой праз­дники не отмечают. А ты, как тебе кажется, уже тоже абсо­лютно взрослый человек	Конфликт с родителями. Они расскажут и какой ты взрослый, и какой ты последнее время невыносимый, и многое другое
Уход от проблем. Как говорят, «напиться и забыться».	Увеличение проблем. На следующий день можно обнаружить, что непонятно куда уле­тела приличная сумма денег, вдобавок «не­важнецкое» самочувствие, а проблемы все равно решать надо
	Угроза алкоголизма. В конце концов разви­вается зависимость от алкоголя, и тогда это уже болезнь, от которой избавиться очень трудно