- •Тема №1 "Физическая культура – органическая часть культуры общества"
- •Тема № 2 «Функции и формы физической культуры»
- •Компоненты и формы физической культуры в обществе
- •Тема № 3 "Двигательная деятельность как основа содержания физкультурно-спортивной деятельности"
- •Тема № 4 "Теория и методика физической культуры как наука и учебный предмет"
- •Тема № 5 "Содержание и система физического воспитания"
- •Тема № 6 "Средства физического воспитания"
- •Слитность и дискретность нагрузки в методах упражнения.
- •Модификации методов строго регламентированного упражнения при комплексном содержании занятий.
- •Игровой и соревновательный методы.
- •Методы идеомоторного и психорегулирующего упражнения.
- •Средства и методы обеспечения наглядности.
- •Тема № 8 Принципы физического воспитания.
- •1. Н е п р е р ы в н о с т ь процесса физического воспитания.
- •Тема № 9 Обучение двигательным действиям.
- •Структура обучения двигательным действиям
- •Тема № 10 Представление о физических качествах человека
- •Тема № 11. Двигательно-координационные способности как основа ловкости
- •Пути воспитания способности к рациональному мышечному расслаблению.
- •Тема № 12. Воспитание силовых способностей
- •Тема № 13. Воспитание скоростных способностей
- •Особенности средств и методики воспитания быстроты, определяющей скоростные характеристики движений
- •Тема № 14. Выносливость и задачи по ее воспитанию
- •Тема № 15. Направленное воздействие на гибкость тела
Тема №1 "Физическая культура – органическая часть культуры общества"
Термин «культура» (от латинского culture – возделывание, обработка, воспитание, образование, развитие) имеет множество определений. Это обусловлено многообразием сторон, форм, видов, направлений развития и применения. Культура переводит человека из состояния природного существа в состояние социального существа.
Есть три подхода к определению культуры:
- аксиологический (ценностный),
- деятельностный,
- субстанциональный (сущностный).
С позиции аксиологического подхода культурой называют совокупность материальных и духовных ценностей общества, т.е. всего того, что создано людьми в ходе истории. Даже вещи, утратившие ценность (археологические находки), могут сохранить культурное значение как источники информации о знаниях, умениях, способностях и потребностях когда-то создавших их людей.
Культурой называют также деятельность людей по созданию и применению материальных и духовных ценностей. В процессе этой деятельности одновременно происходит и развитие самого человека.
Субстанциональный (сущностный) подход заключается в том, что культуру рассматривают как результативную сторону деятельности – достигнутый уровень развития сущностных способностей человека.
Три формы существования культуры взаимосвязаны и переходят одна в другую. Уровень развития одной формы определяет уровень культуры другой сопряженной формы; эта взаимосвязь носит двусторонний характер.
Источником культуры служит совместная деятельность людей (труд). В основе ее развития лежит такое соотношение между человеком и его деятельностью, которым обеспечивается их взаимное совершенствование. Содержание культуры всегда ориентировано на освоение, развитие и выявление доступных человеку способностей, потребностей и свойств. Они фиксируются и сохраняются в рациональных формах деятельности, в материальных и духовных ценностях, передаются в поколениях.
Обобщая, можно сказать, что культура – это деятельное единство созданных в ходе истории условий, средств, способов и результатов развития и проявления способностей, потребностей и свойств общественного человека. Уровень этой исторической совокупности определяет и уровень цивилизации.
В общечеловеческой культуре можно выделить целый ряд ее составляющих: политическую и правовую культуру, экономическую, физическую, гуманитарную, искусство и др. Каждая отрасль культуры имеет свою науку, сферу деятельности, свои институты управления и подготовки кадров. Физическая культура исторически первородна: у ее истоков лежит потребность организма человека в движении и обеспечение условий жизни.
Вообще, зарождение физической культуры в первобытном обществе связывают с осознанием человеком эффекта упражняемости. Человек начинает понимать, что чем чаще он воспроизводит какое-либо двигательное действие, тем выше качество его выполнения, тем развитее функциональные способности, отвечающие за его успешность. Человек вычленяет движения из привычной для них практики (охоты, военной деятельности и др.) и начинает воспроизводить их для совершенствования своих физических кондиций.
Физическая культура – органическая часть общечеловеческой культуры, связанная с активной двигательной деятельностью. По определению профессора А.А.Гужаловского, физическая культура – область деятельности, которая удовлетворяет потребности общества по созданию физической готовности людей к различным формам деятельности. Профессор В.Н.Выдрин характеризует физическую культуру как часть (подсистему) общей культуры человечества, которая является творческой деятельностью по освоению и созданию новых ценностей в сфере физического развития, оздоровления и воспитания людей. Цель ее – воспроизводство человека специфическими средствами; причина развития – социальные потребности.
Некоторые авторы (В.М.Выдрин, Б.А.Ашмарин) выделяют две стороны физической культуры: функционально-обеспечивающую (совокупность материальных и духовных ценностей, активную деятельность людей) и результативную (уровень физической подготовленности членов общества к различным видам деятельности, достигнутый уровень здоровья и уровень внедрения ФК в жизни и быт людей).
Достаточно емким можно считать определение, данное профессором Л.П.Матвеевым: физическая культура – это органическая часть (отрасль) культуры общества и личности; основу ее специфического содержания составляет рациональное использование человеком двигательной деятельности в качестве фактора физической подготовки к жизненной практике, оптимизации своего физического развития; к ней относятся целесообразно выработанные формы такого рода деятельности, ее результаты, имеющие культурную ценность, а в широком смысле и вся совокупность достижений общества в создании специальных средств, методов и условий направленного развития физической дееспособности подрастающих и взрослых поколений. Под физическим развитием человека понимается естественный биологический процесс становления и развития форм и функций человека в онтогенезе. В практике физического воспитания и медицины о физическом развитии человека судят по перечню показателей антропометрических измерений (масса тела, длина тела, окружность грудной клетки, головы), обогащают сведения о физическом развитии данные различных физиометрических измерений (ЧСС, ЧД, АД в покое, ЖЕЛ, электрокардиография, электромиография и др.)
Строение физической культуры – это отношение друг к другу форм ее существования, которое проявляется в их взаимосвязи и единстве.
Строение физической культуры обусловлено, безусловно, строением культуры в целом:
1) культура личности;
2) культура деятельности;
3) культура условий жизни.
К культуре «условий», т.е. исторически накопленной обществом совокупности материальных и духовных ценностей относят:
а) материально-техническое оснащение (стадионы, бассейны, спортивные площадки, спортзалы, оборудование и инвентарь, тренажеры, технические средства двигательной деятельности и др.);
б) научно-методическое обоснование (система знаний о закономерностях, условиях и способах рационального осуществления и применения активной двигательной деятельности – биомеханики, кинезиологии, физиологии движения и др.);
в) исторически сложившиеся функциональные средства формирования культуры двигательной деятельности и развития двигательных возможностей человека (гимнастика, спорт, игры, туризм и др.);
г) социальные условия распространения и применения культуры двигательной деятельности (система физического образования, физкультурное и спортивное движение, подготовка специалистов, социальные и экологические условия жизни и др.).
Культура «деятельности» – это деятельность по развитию культуры двигательной деятельности. Она включает:
а) потребление активной двигательной деятельности (усвоение эффекта ее воздействия на организм);
б) освоение рациональных форм и способов ее осуществления;
в) производство культуры двигательной деятельности (создание новых средств, форм и способов перемещения, разработка новых технологий формирования двигательных возможностей человека, создание необходимых социальных условий физического совершенствования людей и др.).
Относительно субъектов можно выделить три составляющие культуры деятельности:
- деятельность занимающихся;
- деятельность специалистов;
- деятельность лиц, осуществляющих организационное, научное и врачебное обеспечение (руководители, судьи, КНГ, медицинские работники и т.д.).
К культуре «личности» как к результативной стороне относят:
- уровень физического развития;
- фонд двигательных умений и навыков (двигательный опыт);
- уровень физической подготовки (развитие физических качеств);
- уровень здоровья;
- физкультурную грамотность населения;
- уровень внедрения ФК в жизнь и быт общества;
- продолжительность жизни людей и т.д.
Таким образом, физическая культура – это исторически сложившаяся деятельная совокупность условий, средств, методов и результатов физического совершенствования людей. Физическое совершенство – оптимальная мера физической подготовленности (уровня развития физических качеств) и гармонического физического развития, которая соответствует требованиям трудовой и других видов деятельности.
Как и культура в целом, ФК является результатом созидательной, творческой деятельности человека и общества. Она не остается неизменной: на различных этапах исторического развития она изменяется в зависимости от условий, предоставляемых для ее развития той или иной общественно-экономической формацией. Одновременно она наследует непреходящие культурные ценности предшествующих этапов, научные знания о закономерностях физического развития организма, эффективные средства и методы ФВ, материально-технические и эстетические ценности.
Физическая культура не только решает задачи физического совершенствования, она связана и с такими социальными сторонами жизни общества, как политика, экономика, образ жизни. Физическая культура оказывает большое воздействие на духовный мир людей: удовлетворяет их потребность в общении, эмоциях, играх и развлечениях, самоутверждении, т.е. влияет на формирование личности и мировоззрения человека.
Физическая культура связана с культурой общества в целом за счет единства их происхождения и роли в формировании человека, воспроизводстве его способностей, а также за счет влияния всех частей культуры. На длительном пути развития содержание и формы ФК постепенно дифференцировались применительно к различным сферам общественной жизнедеятельности.
